ceai

Nu pot să cred că nu a fost primul lucru pe care l-am postat. Cum am ratat-o? Urzica și prietenii este ceaiul nostru preferat - este primul lucru la care mă gândesc în aproape fiecare situație. Este bogat în minerale, bogat în vitamine și plin de antioxidanți. Este bine pentru rinichi, ficat, sânge, limfă, chiar și glandele suprarenale. Nu poate fi depășit în sezonul alergiilor și luat cu o săptămână înainte de menstruație, asigură foarte mult SPM. Este ceva ce acest ceai uimitor nu poate face? Are chiar un gust destul de bun!

Iată formula de bază:
2 părți frunze de urzică
1 parte frunze de păpădie
1 parte Flori de trifoi roșu
1/4 parte rădăcină de lemn dulce

Urzica hrănește rinichii și are o acțiune anti-histaminică destul de puternică. Păpădie este un diuretic care nu vă va epuiza nivelul de potasiu. Trifoi roșu este minunat pentru mișcarea limfei și subțierea sângelui gros înfundat. Și toate sunt extrem de bogate în valoare nutritivă - minerale, vitamine, antioxidanți din abundență! Lemn dulce este una dintre plantele mele preferate pentru susținerea suprarenalei și, în această formulă, oferă, de asemenea, un pic de acțiune de umezire și, de asemenea, un gust excelent!

Dacă lăsați asta, aveți un ceai minunat uimitor. Dar, pentru variație, puteți încerca, de asemenea, să adăugați Șolduri de trandafir pentru un conținut uimitor de vitamina C și bioflavinoizi, cu un gust plăcut și dulce! Ghimbir se încălzește într-o zi rece și este bun pentru digestie și circulație. Mentă are un gust minunat și este un tratament relaxant, înălțător pentru sistemul nervos. Și Frunza de marshmallow este excelent, dacă lemnul dulce nu este de acord cu dvs., pentru a oferi un pic de umezeală formulei altfel ușor astringente.

Îmi place să prepar o infuzie foarte puternică (aproximativ un centimetru de ceai uscat în fundul unui borcan de zidărie, apoi adaug apă clocotită), lăsând-o să se absoarbă timp de 4-8 ore. Deseori o voi face înainte să mă culc, apoi o voi pregăti să beau pentru a doua zi. Lăsându-l să absoarbă mult, crește drastic valoarea minerală: un abrupt de 10 sau 15 minute îți aduce 5 mg de calciu pe ceașcă, dar înfundându-l timp de 8 ore îți aduce 500 mg pe cană! Celelalte minerale au profiluri similare, așa că merită cu adevărat să obțineți obiceiul de a le instala înainte de a vă culca pentru a doua zi.
Puteți doar să o puneți în sticla de apă sau să adăugați apă fierbinte pentru a o încălzi din nou, după cum doriți. Nu puteți avea prea mult din acest ceai, deși dacă luați diluanți de sânge, este o idee bună să consultați mai întâi medicul dumneavoastră.

Vrei să afli mai multe despre Urzici?

Consultați cursul nostru scurt, Totul despre urzici!