Pierderea în greutate ușurată de Dr. Price

Una dintre cele mai frecvente cauze ale bolilor cronice este - Creșterea în greutate.

houston

30 de milioane de oameni din America au diabet zaharat și de la introducerea Alimentele modificate genetic au avut o creștere cu 400% a diabetului.

Nu este greu să ne dăm seama că aceasta este o problemă și care ne afectează mai mult decât știm. A șaptea cauză principală de deces și creștere în America este cauzată de complicațiile diabetului. Mă uimește să văd pe cineva care are această afecțiune, știind că încetinește uciderea, se umplu totuși cu cartofi și termină cu un intestin uriaș de înghețată - în fiecare zi! A crede că mica „pastilă de zahăr” va rezolva toate problemele, aceasta este o iluzie. Îmi pare rău să vă informez, dar va fi o degenerare lentă și dureroasă a corpului dumneavoastră.

SUA. este pe locul 50 în speranța de viață. Suntem super-puterea lumii, totuși murim mai repede decât multe țări sărace subnutrite. 185 de miliarde de euro în cheltuieli medicale în fiecare an. Cu diabetul de tip II, 90-95% dintre noi au șansa de a suferi această afecțiune.

Dacă asta nu vă atrage atenția, atunci nu știu ce va face.

Pentru cei dintre voi care citesc acest lucru, uitați-vă în jur, mai ales aici, în Houston. Ce vezi? Poate că sunt doar eu, dar văd un oraș plin de oameni nesănătoși, doar lăsând jos carbohidrații ca și cum nu ar fi mâine. Nu știu despre ceilalți dintre voi, dar vreau să pot să-mi folosesc corpul până în ziua în care m-au odihnit. Tu ce mai faci? Nu ar fi frumos să vă mențineți corpul în formă cu câteva sfaturi simple despre „Pierderea în Greutate” și să păstrați toate medicamentele? Poate fi în jos.

În articolul meu anterior, cel despre Candida, aceasta este, de asemenea, o problemă care trebuie abordată cu pierderea în greutate și bolile cronice. Imaginați-vă, TU vă ​​puteți schimba efectiv starea! Este nevoie de ceva efort și autodisciplină. Unii dintre voi s-ar putea să se gândească, ei bine, nu vreau să sufăr. Sunt total de acord cu tine, suferința nu este distractivă, dar ce se întâmplă dacă numim asta - sacrificiu și nu suferință? Schimbați-vă perspectiva pentru o clipă. Un lucru sigur, dacă nu faceți o schimbare și sunteți supraponderal și aveți diabet, suferința dvs. este chiar după colț. Am văzut mulți pacienți de-a lungul anilor căutând o cale de ieșire ușoară ... . de peste 20 de ani! Nu se schimbă niciodată, pentru că a existat Nu autodisciplina și au dorit ieșirea ușoară. Tot ce vă pot spune este „noroc cu asta”. De fapt, unii dintre voi citind acest lucru, știți cine sunteți ....

Care sunt unele simptome ale diabetului?

Iată câteva simptome ale diabetului de tip II și ale supraponderabilității:

  • Creșterea în greutate (# 1)
  • Pofte de zahăr
  • Sete des
  • Urinarea des
  • Oboseală cronică și dificultăți de respirație
  • Infecții recurente
  • Circulație proastă
  • Vedere încețoșată
  • Probleme digestive (balonare, gaze, constipație)
  • Pierderea dorinței sexuale (bărbații doresc de obicei ajutor mai întâi în acest domeniu)
  • Amorțeală și furnicături la nivelul extremităților

Corpul tău începe încet să se descompună. Dacă aștepți mult timp înainte de a face ceva, există șanse mari să nu-ți mai recâștigi niciodată sănătatea. De ce să aștepți? Fă ceva acum și păstrează-ți corpul fericit și sănătos, astfel încât să te poți bucura la maximum de viață sau poate să fii sănătos pentru alții, cum ar fi copiii tăi și ceilalți oameni dragi.

În acest articol nu discutăm despre diabetul de tip I, deoarece acesta este momentul în care pancreasul dvs. nu mai produce insulină și trebuie să faceți injecții. Cercetările arată că terapia STELL CELL a reușit să ajute în acest domeniu, dar vine cu un preț.

Care sunt CINCI SECRETE pentru slăbit?

Acest lucru este foarte simplu, deci acordați o atenție deosebită:

  1. DIETE CU CALORIE SCĂZUTĂ pur și simplu nu funcționează, doar te înfometezi și corpul tău se va adapta. Postul intermitent poate ajuta, dar este nevoie de mai mult. COMBINAȚII ALIMENTARE sunt cheia! Ce alimente mâncați împreună, ajută organismul să vă asimileze mai bine mâncarea.
  2. REALENAȚI-VĂ HORMONII - Suprarenale, tiroide și pancreas sunt sisteme hormonale care trebuie să funcționeze corect pentru a avea loc pierderea în greutate. Intervenția nutrițională vine în ajutor aici. (Da trebuie să luați suplimente)
  3. ÎNLĂTURAȚI ALIMENTUL JUNK din dieta ta complet! Toate grăsimile trans, uleiurile vegetale etc. numai să vă înfundați sistemul. Un raport a spus că aceste grăsimi creează un ficat „lent”. Heck, furnicile nici măcar nu ating Margarina, așa că ar trebui să o îndepărtați și.
  4. TREBUIE SĂ EXERCIȚI - 30 de minute pe zi sau cel puțin de 3 ori pe săptămână este un început bun. Motivația este acum necesară, așa că redați muzica dvs. de motivație și ÎNCEPE! (Rebounder, Tai Chi, Yoga etc.)
  5. IEȘI DIN DURERE - durerea cronică este unul dintre principalele motive pentru care oamenii nu fac mișcare. Odată ce ai scăpat de durere, poți începe să faci mișcare din nou, la orice vârstă. Aici intervine chiropractica, așa că ajustați-vă și ieșiți din DURERE!

Există o mulțime de alte sfaturi și idei pentru a vă ajuta, aș putea scrie o carte despre toate lucrurile pe care le-am făcut pentru a-i ajuta pe ceilalți în acest domeniu. Un alt vârf al aisbergului este să bei mai multă APĂ, 30-60 uncii pe zi, ajutându-ți corpul să-și spele celulele grase și toxinele, foarte important. Apropo, așa cum a crezut un pacient - hei, beau 8 căni de cafea pe zi, asta contează pentru apă? Răspunsul meu - „NU”. Acest lucru va înrăutăți lucrurile, vă va deshidrata și vă va stresa și mai mult corpul (în special suprarenalele și rinichii). Există un mic truc pe care îl am în mânecă pentru cei care vin din cafea, nu pentru totdeauna, doar temporar până când hormonii tăi se pot reechilibra. O voi salva pentru interviul cu mine.

INFORMAȚII PRIVIND BONUSUL

EMOȚIILE dvs. au mult de-a face cu modul în care vă îmbrăcați, vorbiți, mergeți, lucrați, comunicați cu ceilalți și bineînțeles cum mâncați! (Unii dintre noi suntem consumatori emoționali)

Deci, dacă proveniți din familia diabeticilor și spuneți, ei bine, este în genele mele - ADN-ul meu spune că voi fi supraponderal și voi avea diabet. Dacă crezi cu adevărat asta, atunci ai nevoie de un apel de trezire. Așa numim în societate - o scuză. Eu o numesc o Credință limitată, pentru că exact așa este, o credință „limitativă” decât tu nu poți schimba. (Iluzia)

Pot să vă promit asta, dacă aceasta este familia ta, uite ce mănâncă toată lumea. Aceasta este de obicei familia CARB; Voi avea niște pâine cu acești cartofi și vă rog să treceți tortul în timp ce sunteți la el. O dietă bogată în carbohidrați este cea mai rea și vă va pune într-un mormânt timpuriu. Dacă doriți să faceți schimbări, trebuie să înceapă cu O schimbare. Combinațiile alimentare sunt un început bun. Începeți cu amestecarea alimentelor cu alimente care digeră bine împreună. De exemplu: atunci când mănânci proteine ​​precum friptura, cu o legumă și orice mâncare verde sau chiar o salată, acestea se digeră mai ușor. Nu amestecați o friptură cu un cartof, pur și simplu nu se amestecă bine și veți avea o digestie proastă, balonare (ceea ce vă face să vă simțiți plin) și gaze.

Programul de planificare a meselor depinde de dvs., pe care îl puteți alege. Unii ca High Protein, care este popular ca Paleo și Keto. Alții ar putea dori să se aventureze în a fi vegetarieni sau chiar vegani. Este alegerea dvs. în ce direcție doriți să mergeți, vom fi pur și simplu ghidul dvs. Grăsimile bogate (Omega 3) sunt întotdeauna o abordare bună, urmând un mod de a mânca cu proteine ​​medii și cu conținut scăzut de carbohidrați. Există multe modalități de a face schimbări, trebuie să ne uităm și la tipul dvs. geno, tipul de sânge și constituția dvs. Poate că ești prea cald sau prea rece, acestea sunt întotdeauna considerente atunci când vine vorba de proiectarea planului tău de masă.

Deci, dacă sunteți GATA DE SCHIMBARE, atunci ați găsit locul potrivit!

Luați-vă timp, relaxați-vă și respirați, vă avem acoperit.

Porniți aici și începeți o curățare simplă a colonului:

Dacă doriți să săriți puțin mai adânc, începeți să vă curățați colonul și ficatul și să vă mișcați.