Astăzi a fost o zi interesantă la USDA, deoarece mi s-au alăturat prima doamnă Michelle Obama și chirurgul general Dr. Regina Benjamin va dezvălui noua pictogramă alimentară a USDA, MyPlate. Pictograma este o abatere de la MyPyramid și servește ca un memento simplu și rapid pentru toți consumatorii, bazat pe liniile directoare dietetice din 2010 pentru toți americanii.

simple

Știm cu toții că contează ceea ce mâncăm - MyPlate oferă un memento vizual pentru a face alegeri sănătoase atunci când alegeți următoarea masă. MyPlate poate ajuta la prioritizarea alegerilor alimentare, reamintindu-ne să facem jumătate din fructele și legumele din farfurie și ne arată celelalte grupuri importante de alimente pentru o masă bine echilibrată: cereale integrale, proteine ​​slabe și lactate cu conținut scăzut de grăsimi.

Anunțul de astăzi a fost un pas monumental înainte și pentru consumatori și parteneri. A fost o plăcere să mi se alăture liderii de la Institutul de marketing alimentar, Asociația United Fresh Produce, reprezentantul pregătirii pentru misiune, locotenentul general Norman R. Seip (ret.) Și bucătarul Marcus Samuelson, toți angajați să facă o schimbare pozitivă în sănătatea națiunii noastre.

MyPlate este doar primul pas într-un efort de mai mulți ani de sensibilizare și educare a consumatorilor de orice vârstă. Vom continua să lucrăm îndeaproape cu Let’s Move, prima doamnă Michelle Obama! inițiativă și alte părți interesate pentru a oferi sfaturi și informații necesare pentru a adopta obiceiuri alimentare mai sănătoase, echilibrate cu activitatea fizică.

Accesați www.ChooseMyPlate.gov pentru informații, instrumente, materiale „cum să” despre alimentația sănătoasă. În timp ce sunteți acolo, consultați instrumentele interactive, cum ar fi Planul zilnic de hrană personalizat sau Food Tracker. Sperăm că MyPlate va deveni placa dvs. în lunile și anii următori. Ne-ar plăcea să vedem ce este în farfurie, așa că faceți o fotografie cu următoarea masă și împărtășiți-ne pe Twitter folosind hashtagul #MyPlate.

Dacă ați ratat evenimentul astăzi, consultați acest videoclip care anunță noua pictogramă alimentară, MyPlate:

Scrie un răspuns

Comentarii

Bitul batjocoritor este cel mai important. această afacere cu pictograme fie că este un triunghi sau un cerc este o risipă de resurse USDA. timp și cheltuială. lipiți-vă cu ștampilarea cărnii și alegerea, primele sau calificările de grad A.SIMPLE. placa USDA este o oportunitate irosită

Mișcare în mișcare. Am vrut să nu batjocoresc

Sunt dezamăgit și supărat pe această schimbare. Abandonarea unei icoane care poate nu a fost perfectă, dar care a fost un instrument de predare de peste 5 ani este dincolo de înțelegerea mea. Placa ar fi putut fi folosită pentru a îmbunătăți și clarifica mesajul MyPyramid. Nu există o reprezentare picturală a activității fizice, nici un mesaj clar de porțiune sau selecție sănătoasă, nici o includere a apei. Majoritatea americanilor nu includ toate aceste grupuri de alimente la fiecare masă, prin urmare nu vor mânca în acest fel, astfel încât să nu le vorbească. Nu sunt unul dintre experții academici pe această temă, sunt totuși un expert în comunitate și am petrecut ani de zile elaborând un mesaj care utilizează piramida ca instrument didactic. Aceasta a fost o oportunitate pierdută de a face ceva mai bun și USDA a ratat-o.

Sunt, de asemenea, foarte dezamăgit. Nu beau lapte LACTAT, nici eu nu pot. Simt că alții care nu pot bea lapte lactat nu vor înțelege că alegerile lor, cum ar fi laptele de soia sau laptele de migdale, sunt încă ok. De asemenea, mi se pare greșit să spun proteine. Mulți oameni ar crede că un shake de proteine ​​ar fi ok sau orice ar conține proteine. Nu că ai căutat alimente cu un conținut ridicat de proteine. De asemenea, sunt supărat că această farfurie poate părea că fiecare masă din timpul zilei trebuie să includă toate grupurile de pe farfurie, nu că o servire de fructe sau legume pentru ziua respectivă ar putea proveni dintr-o gustare. Mulți oameni mănâncă 6 mese mici pe zi, toate aceste 6 mese ar trebui să arate așa? Predau nutriție elevilor de școală primară și simt că acest lucru le va fi mai greu de înțeles. Dacă placa ar fi în corelație cu piramida, cred că ar fi fost mult mai utilă și mai productivă.

Îmi place, este frumos și simplu și un instrument de vizualizare mai bun. Nu am primit niciodată piramida.

@Jessica: Aceasta este ceea ce obțineți atunci când lobbyiștii își fac drum! Carne și lapte la fiecare masă. Fă ceea ce fac, ignoră recomandările guvernamentale! Uite cât de bine au lucrat pentru noi până acum.

Acest lucru este atât de simplu încât poate funcționa. Unele dintre comentariile de mai sus nu au niciun sens pentru mine. „Abandonarea unei icoane care poate nu a fost perfectă, dar care a fost un instrument de predare de peste 5 ani este dincolo de înțelegerea mea”. Presupun că nu poți înțelege un concept aticat și adesea abuzat de a fi aruncat afară? Bucățile de pe farfurie reprezintă cantitățile pe care ar trebui să le mănânci. Modelează-ți farfuria, nu porțiile. Dacă mâncați această farfurie de trei ori pe zi, veți primi „porțiile recomandate”. Greu de inteles?

Este timpul pentru o schimbare mai sănătoasă a modului și a ceea ce mâncăm în aceste zile. Îmi place „Noua pictogramă alimentară”.

Placă sau piramidă, încă nu-mi dau seama de ce li se oferă copiilor de la școală un desert pe tava lor în fiecare zi a anului școlar. Districtul meu spune că le place să includă un dulce pentru a declanșa un răspuns „complet” la sfârșitul mesei. Din păcate, observ că elevii elementari și preșcolari își mănâncă prăjitura sau prăjitura, urmată de „aruncarea” majorității restului mâncării lor.

Ce păcat că noul USDA My Plate promovează în continuare produsele lactate de parcă ar fi sănătoase. Și ce păcat că legumele, fructele și cerealele sugerate de My Plate ar trebui să reprezinte 3/4 din aportul alimentar, să primească mai puțin de 23% din subvențiile agricole guvernamentale. Să vedem o schimbare reală - nu doar prin încurajarea oamenilor să mănânce mai multe cereale, mai multe legume și mai multe fructe, ci și pentru a ajuta oamenii să-și permită acele alimente sănătoase și să evite alimentele nesănătoase din carne și lactate. Limitați sau renunțați la subvențiile pentru alimentele stresante pentru inimă și asigurați-vă că cerealele, legumele și fructele sunt accesibile.

78% din subvențiile guvernamentale sunt destinate cărnii, lactatelor și grăsimilor, zaharurilor și alcoolului. Poate cineva să-mi spună ce sens are asta?

De fapt, lobbyiștii pentru industria laptelui și a cărnii ar putea să vă spună răspunsul. Contribuții de milioane de dolari și o campanie de ascundere a suferinței și a poluării cauzate de industria cărnii și a produselor lactate.

Îmi place! Ușor de înțeles. Cu siguranță am de gând să-l învăț pe grandaugterul meu de 6 ani. Aș vrea ca ea să înceapă să mănânce devreme corect. Nu pot să cred comentariile că oamenii sunt supărați pentru că nu vor ca guvernul să le spună să mănânce sănătos . prez și prima doamnă nu pot câștiga pentru că au pierdut cu acești oameni.

Placa este o idee grozavă, fără măsurare, cântărire, numărare etc. Este conceptul de „placă colorată” din vechea școală, copiii și adulții (cu un coeficient de inteligență mai mare de 15 sau 20 - lăsând în afara partidului republican) se pot replica cu ușurință. Piramida nu este greșită sau este o problemă, este doar așa sărut (ultimul S este din nou pentru republicani)!
Vă mulțumim Prima Doamnă pentru că ați făcut din sănătate și bunăstare o prioritate pentru copiii noștri. Ne pare rău, petrecerea de Nu nu prețuiește copiii sau familiile.

Cuvântul care îmi vine în minte pentru a descrie această schimbare de la piramida alimentară la farfuria mea este. GENIOS! Piramida alimentară era mai complicată decât trebuia. Haideti oameni buni. Cine nu poate aprecia faptul că acest nou vizual simplifică lucrurile pentru familia obișnuită. Acum, ca mamă, pot să mă uit la farfuria de mâncare a copilului meu și să o compar cu dimensiunile porțiunilor „recomandate” de pe farfuria mea vizuală. Simplu. Nu am timp să măsoară dacă am un anumit procent de proteine ​​sau orice altceva. Tu ?! Fiii mei de 9 și 4 ani își pot da seama de asta! Piramida statistic nu a funcționat în trecut. Mulțumiri pentru Michelle Obama și pentru toți cei care sunt implicați în efectuarea modificărilor necesare pentru a-i ajuta pe americani spre un stil de viață mai sănătos.

Mulțumesc pentru pictoral. Problema pe care am avut-o a fost în mărimea porțiunilor și acest lucru va ajuta să știu ușor cât din fiecare tip de mâncare să mănânce la un moment dat. Îmi plac și culorile, deoarece antrenorul meu pentru diabet a învățat să-ți facă farfuria să aibă diferite culori de mâncare pentru a fi sănătos, deci acesta este un memento. Cu mult mai ușor decât o piramidă - cine mănâncă din piramide? (Nu am avut niciodată această idee). Este bine să ai un site dedicat predării obiceiurilor alimentare sănătoase.

Dacă doriți să mâncați sănătos, NU URMAȚI SFATURILE NUTRITIVE DE LA GUVERN. Piramida a fost TERIBILĂ din punct de vedere nutrițional, iar această placă nu este mult mai bună. Nu există niciun motiv pentru a avea lapte la fiecare masă (de fapt inutilă pentru orice masă și unii nutriționiști spun că nu ar trebui să bem deloc lapte). Porția mare de cereale la fiecare masă este o recomandare ORIBILĂ, cu excepția cazului în care sunteți un atlet de anduranță. Americanii mănâncă WAY prea multe amidonuri, care cu siguranță ar trebui să fie limitate (Acest lucru joacă un factor uriaș în motivul pentru care obezitatea și diabetul sunt la un nivel maxim în SUA). Porția de proteine ​​ar putea fi cu siguranță mai mare atâta timp cât oamenii o primesc din sursele potrivite (Limitați carnea roșie, deoarece este bogată în grăsimi saturate). Și unde sunt grăsimile sănătoase? Problema este că există un conflict de interese. Oamenii care lucrează pentru industria alimentară nu ar trebui să facă recomandări nutriționale guvernamentale. Oamenii buni, dacă doriți să mâncați sănătos, solicitați sfatul experților (care nu include guvernul), deoarece dieta ideală va varia pentru diferite persoane. Ele vizează în mod evident persoanele obișnuite care fac puțin sau deloc exerciții fizice, dar acesta este un plan nutrițional teribil pentru aproape oricine.

Adora noua farfurie! Este suficient de simplu pentru copilul meu de șase ani să primească mesajul. Ne-a ajutat să prioritizăm alegerile alimentare deja! Abia aștept să îl folosesc mai mult și să îl personalizez pentru viața noastră.