Acest Rețetă ușoară cu rețetă Keto Cârnați este o răsucire pe sosul de cârnați și biscuiți preferați din sud. În schimb, această rețetă prezintă rețeta populară de gâscă, cu un sos bogat, delicios și cremos cu conținut scăzut de carbohidrați.

ușor

Rețetă ușoară cu rețetă Keto Cârnați

Am avut mulți oameni care cer o rețetă de sos de cârnați keto și, în cele din urmă, am decis să încerc. În ultimele săptămâni, am creat rețete de gâfâi în stânga și în dreapta și m-am gândit că o gâfă cu o rețetă cremoasă și delicioasă cu sos cu conținut scăzut de carbohidrați ar fi o idee delicioasă și ușoară pentru micul dejun. Mi-a trebuit de câteva ori să înțeleg sosul. Am vrut să fac un sos de cârnați keto fără gumă de xantan pentru a evita ingredientele de specialitate. Mi-am avut bărbatul, iar copiii mari au făcut testul gustului de mai multe ori înainte de a se stabili pe rețeta perfectă de sos de cârnați keto pentru a se bucura cu paiete.

Ce este un Chaffle?

Am fost întrebat de multe ori dacă aveam o rețetă de sos de cârnați keto pentru biscuiții mei keto, dar apoi a apărut șanțul și toate celelalte pâini cu conținut scăzut de carbohidrați au fost uitate. Chaffles a apărut brusc în lumea keto în urmă cu câteva săptămâni și de atunci au devenit virale. Cea mai simplă rețetă de pleavă care a început toată emoția este un amestec de ouă și brânză transformate într-o vafe de brânză. Pe măsură ce populația a crescut în popularitate, în grupurile de Facebook Keto, a apărut fiecare variantă posibilă a acelei rețete imaginabile, incluzând atât rețete savuroase, cât și dulci.

Variante ale acestei rețete Chaffle:

  • Puteți înlocui 1 TB de făină de migdale cu 1 linguriță de făină de cocos
  • Schimbați brânzeturile pentru a include și alte soiuri
  • Adăugați condimente, cum ar fi condimentul totul în afară de bagel, salvie sau un alt condiment care vă place
  • Creșteți focul cu fulgi de ardei roșu, tabasco sau piper Cayenne

Este foarte bogat în carbohidrați?

Sosul tradițional are un conținut mai mare de carbohidrați, deoarece folosește făină albă ca agent de îngroșare, dar această rețetă pentru ciuperci ușoare și cârnați Keto nu are făină.

Ce este Keto Sausage Gravy?

Keto Sausage Gravy este pur și simplu o versiune cu conținut scăzut de carbohidrați a unei capse sudice, pentru a vă bucura cu un gât. Informațiile nutriționale cu o defalcare macro sunt furnizate în partea de jos a cartelei de rețetă pentru o porție de paiete ușoare și rețetă de sos de cârnați ceto.

De asemenea, deoarece nu folosește făină, această rețetă nu conține gluten. Îți sugerez întotdeauna să te uiți la etichetele ingredientelor pe care le folosești în bucătărie pentru a verifica din nou. Ca mamă a unui copil cu alergii alimentare severe, uneori am fost șocată, citind etichete pe alimentele pe care le credeam sigure.

Pentru această rețetă, am folosit doar 1/4 ceașcă de cârnați gătiti la micul dejun. Restul ruloului de cârnați l-am transformat în pateuri de cârnați pentru a savura micul dejun mai târziu.

Ingredientele acestei rețete ușoare de sos ceto includ:

  • Sos de mic dejun
  • cremă de brânză
  • smantana
  • supa de pui
  • condimente cum ar fi pudra de usturoi și ceapa (sare și piper opțional)

** Îmi place mult piper în sosul meu de cârnați ceto

Cum să se îngroaie Keto Cârnați Gravy pentru Chaffles?

În loc să folosiți făină ca într-o rețetă tradițională de sos de cârnați, cremă de brânză și smântână grasă ajută la îngroșarea acestei versiuni cu conținut redus de carbohidrați. De asemenea, va continua să se îngroașe pe măsură ce se răcește. Dacă doriți să fie foarte groasă, puteți adăuga puțină gumă de xantan, dar am vrut să o păstrez simplu și să fac un sos de cârnați ceto fără gumă de xantan.

De ce am nevoie pentru a face această rețetă ușoară de cățel?

Mini-producătorii de vafe sunt numele jocului atunci când vine vorba de paiete. Mici, la prețuri accesibile și ușor de depozitat, acestea reprezintă o investiție fantastică pentru a face cetoase. Deoarece grătarele sunt mai apropiate între ele și devine foarte fierbinte, cred că face șifoanele mai crocante decât un fabricant de vafe tradițional. Rețetele de gâfâi pe care le găsești online sunt dimensionate pentru mini-producătorul Dash, dar poți folosi un producător de gofre obișnuit. Asigurați-vă că reglați

Rețetele de gâfâi fac în general gâfâi de patru inci. Multe dintre rețetele pe care le-am văzut fac două câteodată, care pot servi una sau două persoane în funcție de nivelul tău de foame.

Deoarece am o familie mare, mă gândesc să investesc în acest producător de vafe, deoarece face patru vafe de 3 inci la un moment dat. Aluatul folosit pentru fiecare ar trebui să fie ajustat puțin, dar a putea face patru simultan ar economisi timp și sunt în regulă cu dimensiunea mai mică de servire.

De unde pot cumpăra Dash Mini Waffle Maker?

Sunt fan al Amazon Prime, deoarece pot comanda din confortul casei mele și o pot livra la ușa din față în două zile. Am găsit întâmplător Dash Mini Waffle Maker la TJMaxx în urmă cu câteva luni, dar nu am mai văzut de atunci. Îl puteți găsi la alte magazine precum Target, Kohls, Belk, Sam’s Club etc.

Pentru cei cărora le-ar putea fi dor de rețeta preferată de biscuiți și sos, acest flacon cu sos de cârnați ceto este o alternativă fantastică. Desigur, nu voi spune niciodată că este exact așa cum este adevăratul, dar este o înlocuire excelentă pentru cei care caută idei delicioase de mic dejun cu conținut scăzut de carbohidrați.

Ce să serviți cu Keto Chaffle cu cârnați?

Deși simt că această rețetă este o masă în sine, ați putea să o serviți cu câteva fructe de padure proaspete, omletă, felii de avocado, slănină etc.