Acest fel de mâncare cu conținut scăzut de carbohidrați este alegerea perfectă pentru a vă sărbători familia cu o ocazie specială.

rack

Spre deosebire de metoda tradițională de prăjire în cuptor, veți face acest raft de miel într-o oală sub presiune! Puteți folosi Instant Pot - este una dintre modalitățile mele preferate de a găti miel. În afară de economisirea unei tone de timp, această metodă produce carne delicioasă umedă și fragedă în doar 20 de minute!

Dacă nu aveți o oală instantaneu, puteți prăji mielul în cuptor (urmați aceste instrucțiuni de gătit) sau chiar într-un aragaz lent (gătiți la 5-6 ore, rotind rafturile de 1 sau 2 ori sau lingurând Nu veți avea nevoie de mai mult de 1/4 ceașcă/60 ml de stoc atunci când utilizați o crockpot).

Această rețetă ușoară de miel este perfectă pentru o cină rapidă în timpul săptămânii. Chiar dacă aveți oaspeți de ultimă oră acasă, puteți face acest raft condimentat de miel și o parte rapidă cu conținut scăzut de carbohidrați pentru a servi în doar 45 de minute!

Găzduiești un eveniment festiv?

Vezi câteva dintre opțiunile noastre festive! Există sute de rețete cu conținut scăzut de carbohidrați și ceto, ideale pentru Ziua Recunoștinței și sezonul de sărbători, astfel încât să nu pierdeți preferatele!

Iată câteva sfaturi dacă găzduiești Ziua Recunoștinței din acest an și vrei să îți păstrezi meniul keto friendly: