utilizați

Descriere: Îngrijirea ochilor ecranului computerului este o preocupare din ce în ce mai cunoscută din partea tuturor. A avea grijă de vizualizarea ecranelor este ceva care a început cu ani în urmă odată cu dezvoltarea de ecrane auxiliare care se suprapun pe monitoarele computerelor vechi. În prezent, ochii tăi sunt expuși luminii albastre emise nu numai de monitoarele computerului, ci de dispozitive precum telefoanele mobile sau tabletele. Numărul de ore pe care le petreceți în fața dispozitivelor care emit lumină albastră crește, nu pentru că petreceți mai mult timp în fața computerului, ci pentru că sunteți mai expus luminii albastre, în perioade intermitente, între toate dispozitivele diferite.
Utilizarea ochelarilor de protecție împotriva luminii albastre vă protejează în permanență de proprietățile nocive ale luminii ecranelor.

Avantajele purtării ochelarilor care blochează lumina albastră noaptea

Avantajele ochelarilor care blochează lumina albastră sunt imense și variate. Utilizarea acestor ochelari timp de o săptămână a provocat rezultate surprinzătoare în rândul persoanelor cu tulburări bipolare. Persoanele care au folosit ochelari de protecție împotriva luminii albastre care blochează lumina între orele 18:00 și 20:00 timp de șapte zile au avut o îmbunătățire semnificativă a simptomelor maniei în comparație cu cei care purtau ochelari limpezi. Mai mult, îmbunătățirile au început imediat după trei nopți de utilizare.

Rezultatele dramatice au sens având în vedere descoperirea relativ recentă a celulelor ganglionare retiniene fotosensibile intrinsec, care sunt receptori în ochii lor care detectează doar lumina albastră. Acești receptori comunică cu zonele creierului care sunt legate de controlul ceasului biologic (hipotalamus), precum și de starea ta de spirit și emoțiile (sistemul limbic). Cercetările au constatat, de asemenea, îmbunătățiri dramatice în insomnie și dispoziție la aproximativ jumătate dintre pacienții bipolari care purtau ochelari de blocare a luminii albastre.

Dezavantajele de a avea lumină albastră care protejează ochelarii de computer:

  • Ochelarii cu filtre de lumină albastră schimbă culoarea a tot ceea ce vedeți în nuanța galbenă. Acest lucru cauzează adesea dificultăți la citirea ecranelor.
  • Ochelarii de culoare albastru deschis cresc numărul de plângeri legate de pierderea vederii scotopice.
  • De asemenea, a ridicat îngrijorări cu privire la schimbarea percepției culorilor.
  • Ochelarii cu lumină albastră nu au putut proteja pielea care conține și melanopsină, fotoreceptorul care vă avertizează corpul să vă avertizeze dacă este zi sau noapte.

Prin urmare, melanopsina sau ochelarii de culoare albastru deschis provoacă tulburări de somn.