stil

Varza se bucură de obicei ca o salată de varză rece sau sub formă de varză acră. Ambele sunt opțiuni delicioase și sănătoase. Cu toate acestea, această legumă cruciferă merită reflectoarele. Încercați o nouă variantă de varză cu această garnitură lentă, dulce și picantă, care se împerechează perfect cu mesele preferate cu conținut ridicat de proteine. Stafidele dulci, ardeii iuti verzi condimentati si sucul de lamaie acra adauga o aroma mare cu foarte putine calorii. Este simplu, delicios și necesită doar cinci ingrediente.

Această rețetă gustoasă, generată de utilizatori, a fost trimisă de vizitatorul Leaf, Julie, prin noul nostru Pagina Trimiterea rețetei. Adepții noștri sunt creativi, plini de resurse și vin cu idei uimitoare care îi motivează și îi inspiră pe ceilalți membri Nutrisystem. Ne place să vedem, să degustăm și să auzim despre delicioasele lor creații Flex, prin conținut generat de utilizatori. Deci, ce modalitate mai bună de a-i onora pe membrii noștri atunci lansând o pagină de trimitere a rețetelor chiar aici pe blogul de pierdere în greutate a frunzei?! Acum puteți să ne împărtășiți ideile dvs. unice și să îi ajutați pe ceilalți în călătoria lor de slăbire.

Julie căuta o modalitate ușoară de a intra în porțiile ei de legume și a venit cu această rețetă sănătoasă de varză friptă. Ingredientele ar putea fi simple. Cu toate acestea, împreună creează un profil de aromă complex, cu o lovitură picantă și un indiciu de dulceață. Serviți această varză fierte dulce și picantă cu una dintre cele Dine Nutrisystem sau alături de un curs principal bogat în proteine. Ar fi delicios asociat cu al nostru File mignon sau Sandwich de pește înnegrit!

O porție din această varză fierte dulce și picantă conține doar 83 de calorii și se consideră o legumă și jumătate dintr-un SmartCarb din programul Nutrisystem. Țineți evidența celor patru porții de legume necesare cu ajutorul aplicației NuMi! Faceți clic aici pentru a vă conecta varza în NuMi>

Aveți o rețetă preferată pe care doriți să o împărtășiți cu noi? Trimiteți creațiile dvs. de masă Flex pe pagina noastră de trimitere a rețetelor pentru o șansă de a fi prezentate pe The Leaf! Trimite-ți rețeta aici! >

Slăbește savurând mese și gustări delicioase livrate chiar la ușa ta! Aflați mai multe despre programul Nutrisystem>

Porții: 4 (1 portie = 1 cana)

Calorii pe porție: 83

Pe Nutrisystem, numărați ca: 1 legume și ½ SmartCarb