Acasă »Sfaturi și sugestii» Livrare mâncare vegană: Recenzie MamaSezz

Un număr în creștere rapidă de oameni sunt interesați să mănânce mai sănătos și vor să încerce, dar nici măcar nu știu de unde să înceapă. Serviciile de livrare a meselor vegane sunt o opțiune, dar nu toate sunt create egal.

mamasezz

Am fost întrebat tot timpul despre serviciile de livrare a mâncărurilor proaspete vegane și niciodată nu am reușit să recomand unul până de curând, când am dat peste o opțiune sănătoasă excelentă în timp ce cercetam rețete de squash, din toate lucrurile.!

Am decis să devin afiliat la MamaSezz și serviciul lor excelent. Când efectuați o achiziție eligibilă, pot câștiga un mic comision fără niciun cost pentru dvs. Opiniile și textul din acest articol sunt ale mele.

Nu ai timp să gătești mese sănătoase

Mulți oameni doresc doar să încerce mâncarea vegană sănătoasă pe bază de plante pentru a vedea cum le place fără să sapă cărțile de bucate și ingredientele și să petreacă ore întregi în bucătărie.

Mesele proaspete gata de consum sunt o modalitate excelentă de a face acest lucru. Problema este că, deși există un număr de servicii de livrare a meselor vegane disponibile, Vegetarian nu înseamnă neapărat sănătos.

Care este diferența dintre o dietă vegană și o dietă pe bază de plante?

Vegetarian înseamnă cineva care se abține pe deplin de la toate produsele de origine animală din motive etice. Societatea Vegan spune: „Veganismul este un mod de a trăi care încearcă să excludă, pe cât posibil și practic, toate formele de exploatare și cruzime față de animale pentru hrană, îmbrăcăminte sau orice alt scop.”

Aceasta înseamnă că, pe lângă faptul că nu mănâncă produse de origine animală, cum ar fi carne, lactate și ouă, veganii nu achiziționează nici produse din produse de origine animală, cum ar fi pantofi din piele sau pulovere de lână.

Dar multe veganii nu mănâncă o dietă deosebit de sănătoasă și consumă adesea alimente foarte procesate, care sunt încărcate cu calorii și grăsimi saturate, cum ar fi chipsuri de cartofi, Oreos, urși gumosi și sifon.

Bazat pe plante, pe de altă parte, înseamnă cineva care este mâncând mai aproape de plantă. Împreună cu abținerea de la consumul de carne, lactate și ouă, oamenii din plante nu consumă alimente sau uleiuri foarte procesate.

Mesele lor sunt făcute din cereale integrale (cum ar fi orez, orz, mei etc.), leguminoase (fasole, mazăre și linte), legume și fructe.

Deși mănâncă paste și deserturi, aceste articole ar fi făcute cu făină integrală și zaharuri mai puțin rafinate sau pastă de curmale și ulei zero.

Deci, o persoană poate fi atât vegană, cât și vegetală?

Absolut!

Adesea, oamenii care trec la o dietă pe bază de plante din motive de sănătate în timp devine interesat de alte aspecte pozitive afectate de evitarea produselor de origine animală precum mediul înconjurător și creșterea în fabrică.

Știu și vegani care inițial și-au schimbat dieta din motive etice și apoi mai târziu a devenit interesat de beneficiile pentru sănătate de asemenea.

Dând peste un serviciu sănătos de masă vegană pe bază de plante

Recent, scriam un articol despre rețete sănătoase de squash de la niște bloggeri minunați pe bază de plante, când m-am întâmplat pe un site web numit MamaSezz.

Aveau o rețetă de dovlecei umplute cu aspect grozav, așa că i-am contactat pentru a afla dacă pot să o folosesc, împreună cu fotografia lor a rețetei, în articolul meu. Au fost foarte fericiți să mă facă să folosesc rețeta și, pe măsură ce le-am analizat site-ul, a devenit evident că nu erau doar un blog de rețete.

În timp ce derulau și făceam clic, am descoperit o comoară de mâncăruri proaspete gata consumate care ar putea fi expediate oriunde în Statele Unite. Ce?!

Am citit că au colaborat chiar și cu organizații de renume precum Institutul American pentru Cercetarea Cancerului, Sănătatea Nordului Adevărat și Chef AJ și au planuri de masă preambalate special pentru fiecare dintre aceste grupuri.

„Sunt un fan incantator! Oh, Doamne, nu pot exprima cât de mult
Îmi plac mâncarea - voi fi un client obișnuit din acest moment. ”

–Susan Benigas, director executiv, Colegiul American de Medicină a Stilului de Viață

Ce mi-a atras atenția

Când am dat clic pe pagina „Povestea fondatorilor” a site-ului, mi-a stârnit cu adevărat interesul. Se pare că, în 2011, una dintre mamele proprietarului - Millie, în vârstă de 80 de ani - se afla în îngrijire. Ea se afla în etapele finale ale insuficienței cardiace.

Fiica ei a descoperit cercetări privind beneficiile nutriției pe bază de plante pentru sănătate și modul în care studiile au arătat că aceasta poate inversa efectiv bolile de inimă.

Așadar, au decis să înceapă să-l hrănească pe Millie (și întreaga familie) o dietă pe bază de plante cu alimente întregi și au fost uimiți că funcția inimii sale s-a îmbunătățit dramatic.

Astăzi, Millie este o femeie activă și sănătoasă, în vârstă de 88 de ani, care înoată în mod regulat, se conduce peste tot și este plină de energie pentru nepoata ei activă.

Încercați mese vegane sănătoase

Am decis să încerc mesele și Meg Donahue, una dintre co-fondatoare, a avut amabilitatea de a livra pachetul Get Me Started chiar la ușa mea din Carolina de Nord.

A fost atât de interesant să găsesc cutia pe care șoferul meu FedX o lăsase pe veranda mea! Nici măcar nu a trebuit să fiu acasă când l-au livrat, deoarece ambalajul păstrează mâncarea rece până la 3 zile de la data expedierii.

Pachetul meu Get Me Started a inclus:

  • Millie’s Chili - 3 porții
  • Mama’s Burgers - 4 porții
  • Lasagna lasa - 3 porții
  • Tocană marocană - 3 porții
  • Stiva de quinoa - 3 porții
  • Gardener’s Pie - 3 porții
  • Cârnați vegetarieni - 3 porții
  • Granola - 5 porții pe sac
  • Broşură conturând tot ce aveam nevoie să știu despre ceea ce era în cutia mea
  • Plan de masă sugerat pentru 7 zile (3 mese pe zi/1 persoană) care a inclus o scurtă listă de produse alimentare pentru articolele sugerate pentru servire
  • Dimensiunea medie a porției este de 1 cană

Gata pentru a încălzi și mânca mesele

Toate mesele MammaSezz vin pregătite și gata pentru încălzire și mâncare. Unele dintre ele vin în tăvi care sunt sigure pentru cuptor cu microunde și cuptor. Altele vin în pungi care pot fi turnate într-un vas pentru a le încălzi la cuptorul cu microunde sau pe plită.

Îmi place că acest plan de masă sănătos oferă sugestii ușoare pentru servirea cu mâncăruri și chiar o listă de produse alimentare cu ceea ce este necesar.

De exemplu, în ziua în care am mâncat burgerii, ei ne-au sugerat să adăugăm legume aburite ca garnitură. Am decis să merg cu porumb pe știuleț (învelit într-un prosop de hârtie umed și gătit 3 minute în cuptorul cu microunde) pentru că deja ne curățam burgerii cu frunze proaspete de spanac și ceapă.

Apoi, în seara în care am mâncat Millie’s Chili, ne-au sugerat să adăugăm felii de avocado, coriandru proaspăt, ceapă roșie și drojdie nutrițională, ceea ce am făcut.

Deși am încercat doar mesele menționate mai sus, există o enormă 45 de produse diferite (mese și/sau sosuri) pentru a alege din momentul redactării acestui articol și mai multe sunt adăugate lunar. Aceasta este o selecție uriașă de alimente sănătoase fără plante, fără uleiuri!

Ne-a plăcut foarte mult mâncarea și mi-a plăcut mai ales să știu că cina poate fi gata ori de câte ori ne-am hotărât să mâncăm fără a-mi încurca bucătăria. Nu sunt deloc obișnuit cu asta și de fapt m-am răsfățat puțin.

În majoritatea serilor, am adăugat puțină sare și, uneori, câteva alte condimente la mesele noastre și ne-am bucurat de fiecare dintre ele. Ar trebui să spun asta două dintre preferatele mele personale erau cârnații vegetarieni și plăcinta grădinarului.

Majoritatea meselor sunt cu conținut scăzut de grăsimi, dar există câteva care au grăsimi mai mari datorită utilizării nucilor. Din 45 de produse, Am numărat doar 12, care ar fi considerate mai bogate în grăsimi din cauza nucilor.

Diferite pachete disponibile includ:

  • Pune-mă la pachet
  • Pachet de inimă sănătoasă
  • Pachet gratuit S.O.S (fără sare, zahăr, ulei)
  • Pachet de pierdere în greutate
  • Pachet de performanță maximă
  • Pachet de familie
  • Pachetul doar pentru mine
  • Păstrați-l Going Bundle
  • Pachetul Chef’s Choice
  • Pachetul SOS Free al bucătarului AJ
  • TrueNorth Optimal Health Bundle (SOS Free)
  • Institutul American pentru Cercetarea Cancerului
  • PBNSG Începeți și continuați pachetele
  • Pachet Vegan Bonanza PETA

Sunt atât de multe lucruri pe care le iubesc la serviciul MamaSezz!

  • Mesele se fac proaspete și nu sunt congelate.
  • Toate mesele sunt complet fără ulei și chiar fără gluten. Sunt disponibile și mese fără soia.
  • Nu este necesar un abonament, deși sunt disponibile.
  • Produsele pot fi achiziționate a la carte sau în pachete preambalate.
  • Pachetele specializate pentru True North, Chef AJ și Cancer Institute sunt gata să funcționeze printr-un clic pe un buton.
  • Fiecare masă gata de încălzit și mâncată vine cu o dată de „utilizare sau congelare până” pe ambalaj. De obicei, acea dată este în termen de 10-18 zile de la livrare. Deci, dacă ajungi să nu mănânci imediat masa proaspătă, poate fi congelată pentru mai târziu.
  • Puteți comanda pentru o singură persoană sau întreaga familie. Sunt disponibile mese adaptate copiilor.
  • Nu există o comandă minimă.
  • Achizițiile de peste 89 USD sunt livrat gratuit la 20 de state.
  • Acestea oferă o garanție de satisfacție de 100%.

Noul program de slăbire de 4 săptămâni

De asemenea, MamaSezz a adăugat recent un Program de scădere în greutate de 4 săptămâni cu mesele livrate săptămânal. Mesele sunt planificate de bucătarul lor și de un dietetician înregistrat și includ:

  • Plan de 7 zile (21 de mese pe săptămână) 3 Mese pe zi și gustări, ambalate cu substanțe nutritive.
  • Mese noi și meniu în fiecare săptămână.
  • Pachete de mese săptămânale specializate garantate pentru a vă ajuta să slăbiți definitiv.
  • Suport personalizat.
  • Discutați cu oameni adevărați care sunt aici pentru a vă ajuta să slăbiți definitiv.

Cat costa?

Plățile MamaSezz variază în ceea ce privește costul, dar tind să varieze între 9,99 USD și 16,99 USD pentru un pachet care conține 3 porții. Aceasta înseamnă în medie de la 4,99 la 5,66 USD pe porție.

Pachetele sunt în medie de 169 USD. Pentru o idee bună cu privire la ceea ce este inclus, aruncați o privire la detaliile pachetului Get Me Started pe care l-am primit mai sus.

Fără reciclare a deșeurilor

Un ultim lucru care m-a vândut cu adevărat la această companie este că trimit o etichetă FedX returnată și chiar benzi de bandă pentru a se aplica la cutia din fiecare pachet. Asta pentru a putea returna cutia și materialul de expediere (izolație, pachete de gheață, etc - toate acestea fiind surprinzător de grele) înapoi la ele pentru reciclarea gratuită. Îmi place asta!

Pentru mine, mesele MamaSezz sunt opțiunea perfectă pentru un serviciu de livrare a mâncărurilor vegetale pe bază de plante, care oferă alimente sănătoase și gustoase pentru cei din mers.

Personal, intenționez să încerc câteva dintre celelalte mese și să țin câteva la îndemână în congelator pentru acele zile în care pur și simplu nu am timp sau dorință să fac o masă. Este destul de reconfortant și eliberator să realizezi asta, indiferent de ce, Pot avea o cină sănătoasă pregătită în câteva minute.

Toate acestea mă fac foarte entuziasmat să pot în sfârșit să recomand personal - și să devin afiliat cu - un serviciu uimitor de livrare a meselor vegane pe bază de plante.