dintre

Un stil de viață vegetarian combinat cu practicarea yoga este cu siguranță ceva despre care am auzit cu toții. Suntem cu toții conștienți de stereotipurile care implică faptul că yoghinii sunt „oameni energici” sau că toți yoghinii sunt de stânga etc. Deși nu este în întregime un mit, relația exactă dintre yoga și vegetarianism este încă un mister pentru unii. Întrebări de genul „Pot să mă calific ca yoghin dacă mănânc carne?” "Este necesar să fii vegetarian pentru a practica yoga?" cu siguranță atrage interesul și curiozitatea publicului.

Legătura: Ahimsa

Yoga modernă este predată în mai multe moduri. Există nenumărate stiluri, școli și tipuri de yoga care sunt oferite la aproape orice studio de yoga. Cu toate acestea, sistemul de bază tradițional al Yoga este predat în tradiția Ashtanga, o cale cu opt membre către iluminare evidențiată în Yoga Sutrele lui Patanjali. Prima dintre acestea este ahsima. Ahsima se traduce prin non-dăunător sau non-violență și este interpretat în numeroase moduri. Cea mai comună interpretare a acestui concept în lumea yoga este adoptarea vegetarianismului, care echivalează practic cu a nu dăuna animalelor.

În jainism, ahsima este standardul folosit pentru a judeca toate acțiunile. Pentru un ascet care observă marile jurăminte, ahsima solicită cea mai mare grijă în prevenirea ascetului în necunoștință de cauză sau a fi cauza în cunoștință de cauză a rănirii oricărui suflet viu; prin urmare, ahisma nu se aplică numai oamenilor și animalelor mari, ci și plantelor, insectelor și microbilor. Este, de asemenea, una dintre primele discipline învățate de studenții de yoga și trebuie perfecționată în primele opt etape pregătitoare care conduc la o concentrare perfectă.

Yoga ne învață că putem avea orice vrem în viață dacă suntem gata să le oferim mai întâi altora. Modul în care îi tratăm pe ceilalți va fi determinantul modului în care suntem tratați. Este o alegere a stilului de viață și, chiar dacă majoritatea yoghinilor optează pentru a fi vegetarieni în conformitate cu ahisma, fiecare persoană este diferită și poate interpreta ideologia în felul său. Și răspunsul final la „sunt toți yoghinii vegetarieni?” va depinde de persoana pe care o întrebați. Există numeroși yoghini stricți care cred că cineva nu poate fi yoghin fără a fi vegetarian, în timp ce cealaltă parte nu crede nimic de acest fel. La fel cum un indiciu pentru practica fizică nu poate fi considerat aplicabil pentru fiecare student, nici un indiciu în practica spirituală nu poate fi aplicat nici unui practicant.

De ce stau yoghinii departe de carne?

Pe lângă factorul care nu dăunează, o mulțime de yoghini nu consumă carne din următoarele motive:

• Carnea conține un nivel ridicat de toxine
• Îi lipsesc vitaminele și mineralele
• Carnea conține mai multe proteine ​​decât cele necesare corpului uman
• Proteina animală conține niveluri ridicate de acid uric, care nu poate fi eliminat corespunzător și se depune în articulații atunci când este consumat în cantități abundente. Acest lucru poate duce la articulații rigide, crampe, nervozitate, dureri de cap, gută și reumatism
• Carnea poate fi infestată cu agenți patogeni dăunători, cum ar fi viermii intestinali și trichinele
• Un yoghin știe că, atunci când un individ consumă carne, suferă și durerea și frica animalului sacrificat. Din acest motiv, de obicei le este mai dificil să-și controleze emoțiile

Există o mulțime de dovezi medicale că o dietă vegetariană echilibrată este extrem de benefică. Furnizează organismului minerale, proteine ​​și toate vitaminele atât de necesare. Statistic vorbind, rata atacurilor de cord, a insuficienței renale, a accidentelor vasculare cerebrale și a cancerului este mai mică la vegetarieni, deoarece sistemul lor imunitar este mai puternic și mai puțin vulnerabil în comparație cu consumatorii de carne.

La sfârșitul zilei, yoga este mult mai mare decât orice alegeri pe care le facem și, prin urmare, nu ar trebui să fie dictată de ei.