Vince Taylor este un fost culturist profesionist din Florida, Statele Unite. A câștigat 22 de competiții IFBB în timpul domniei sale de culturism de 3 decenii; un record bătut doar de legendarul Ronnie Coleman.

În 1983, Vince a participat la prima sa competiție. Cinci ani mai târziu, și-a câștigat cardul Pro. După aceasta, el a început să fie „furioasă”, câștigând 24 de spectacole din 66 la care a participat între 1989-2002.

Legenda culturismului, Vince s-a retras din culturismul profesional în 2002, după ce s-a clasat pe locul 2 la Masters Olympia din acel an. Cu toate acestea, pensionarea sa nu a durat mult - s-a întors patru ani mai târziu, ocupând locul 3 la Australian Pro la 50 de ani.

Retragerea oficială a lui Vince a avut loc un an mai târziu, după ce a ocupat locul 10 la clasa Arnold Classic din 2007.

Aceasta este povestea lui:

taylor

Statistica sportivilor

Numele complet: Vince Taylor
GreutateÎnălţimeVârstăData nașterii
235 - 245lbs (106,6 - 111,1 kg)5'9 "(175cm)6425 august 1956
NaţionalitateProfesieEră
americanCulturist profesionist1980, 1990, 2000
Greutate235 - 245lbs (106,6 - 111,1 kg)
Înălţime5'9 "(175cm)
Vârstă64
Data nașterii25 august 1956
Naţionalitateamerican
ProfesieCulturist profesionist
Eră1980, 1990, 2000

Realizări

Concursuri de culturism

  • 2007 Arnold Classic, locul 10
  • 2007 Australian Pro, locul 3
  • 2006 dl. Olympia - locul 11
  • 2006 Australian Pro - 3
  • 2002 Masters Olympia - locul 2
  • 2001 Masters Olympia - 1
  • 2000 Masters Olympia - 1
  • 1999 Masters Olympia - IFBB, 1
  • 1999 Arnold Classic - IFBB, 6
  • 1998 Arnold Classic - IFBB, locul 3
  • 1998 Arnold Classic - IFBB, Masters, primul
  • 1998 Masters Arnold - IFBB, câștigător
  • 1997 Arnold Classic - IFBB, 5
  • Marele Premiu 1997 Republica Cehă - IFBB, 7
  • 1997 Grand Prix Anglia - IFBB, 7
  • Marele Premiu Finlanda din 1997 - IFBB, locul 6
  • Marele Premiu Germania 1997 - IFBB, locul 9
  • Marele Premiu al Ungariei din 1997 - IFBB, locul 9
  • Marele Premiu al Rusiei din 1997 - IFBB, locul 6
  • Marele Premiu Spania din 1997 - IFBB, 8
  • 1997 Olympia - Masters - IFBB, câștigător general
  • 1997 dl. Olympia - Masters - IFBB, Masters 40+, 1st
  • 1996 Arnold Classic - IFBB, locul 4
  • Grand Prix 1996 Republica Cehă - IFBB, locul 4
  • Grand Prix Anglia 1996 - IFBB, locul 6
  • Marele Premiu Germania 1996 - IFBB, locul 6
  • Grand Prix Rusia 1996 - IFBB, locul 3
  • Marele Premiu Spania din 1996 - IFBB, locul 6
  • Marele Premiu Spania din 1996 - IFBB, locul 7
  • Marele Premiu Elveția din 1996 - IFBB, locul 5
  • 1996 dl. Olympia - Masters - IFBB, Câștigător
  • 1996 San Jose Pro Invitational - IFBB, locul 3
  • 1995 Grand Prix Anglia - IFBB, câștigător
  • 1995 Grand Prix Franța - IFBB, câștigător
  • Marele Premiu Germania 1995 - IFBB, locul 2
  • Marele Premiu Germania 1995 - IFBB, locul 6
  • Marele Premiu Rusia 1995 - IFBB, locul 2
  • Marele Premiu Spania din 1995 - IFBB, locul 2
  • 1995 Grand Prix Ucraina - IFBB, câștigător
  • 1995 Houston Pro Invitational - IFBB, 2
  • 1995 Invitația Niagara Falls Pro - IFBB, câștigător
  • 1995 Noaptea Campionilor - IFBB, 2
  • 1995 dl. Olympia - IFBB, locul 5
  • 1994 Arnold Classic - IFBB, 2
  • 1994 Marele Premiu Franța - IFBB, al 2-lea
  • Marele Premiu Germania 1994 - IFBB, locul 2
  • 1994 Ironman Pro Invitational - IFBB, câștigător
  • 1993 Arnold Classic - IFBB, locul 3
  • Marele Premiu 1993 Franța - IFBB, locul 2
  • Marele Premiu Germania 1993 - IFBB, locul 2
  • 1993 Ironman Pro Invitational - IFBB, locul 3
  • 1993 San Jose Pro Invitational - IFBB, câștigător
  • 1992 Arnold Classic - IFBB, câștigător
  • 1992 Ironman Pro Invitational - IFBB, câștigător
  • 1992 dl. Olympia - IFBB, locul 6
  • 1992 Pittsburgh Pro Invitational - IFBB, câștigător
  • 1991 Arnold Classic - IFBB, locul 3
  • 1991 Grand Prix Danemarca - IFBB, câștigător
  • Marele Premiu al Angliei din 1991 - IFBB, locul 2
  • Marele Premiu Finlanda 1991 - IFBB, câștigător
  • Marele Premiu Italia 1991 - IFBB, Câștigător
  • 1991 Marele Premiu Spania - IFBB, câștigător
  • Marele Premiu Elveția din 1991 - IFBB, câștigător
  • 1991 Ironman Pro Invitational - IFBB, 5
  • 1991 dl. Olympia - IFBB, locul 3
  • Invitația Pittsburgh Pro 1991 - IFBB, câștigător
  • Grand Prix Anglia 1989 - IFBB, locul 2
  • Marele Premiu Finlanda 1989 - IFBB, locul 2
  • 1989 Grand Prix Holland - IFBB, locul 4
  • 1989 Noaptea Campionilor - IFBB, Câștigător
  • 1989 dl. Olympia - IFBB, locul 3
  • Naționali 1988 - PNJ, câștigător general
  • Nationals 1988 - NPC, Light-HeavyWeight, 1st
  • 1987 Mr America - AAU, Medium, 1st
  • Nationals 1987 - NPC, Light-HeavyWeight, 4th
  • 1983 Dl. Berlin Greutate - 1

Biografie

Începuturile lui Vince

Vince Taylor se bucurase de un stil de viață sănătos și activ înainte de zilele sale de concurs. După ce a practicat sporturi competitive, cum ar fi fotbalul, de mai mulți ani, a trecut în cele din urmă la culturism; după ce a prins „bug-ul de ridicare”.

Întrucât avea deja o bază solidă din anii de sport, nu i-a trebuit mult să construiască un corp care să fie „pregătit pentru scenă”.

Din această cauză, Vince a reușit să-și înceapă rapid pregătirile pentru primul său concurs de culturism în 1982.

Accidente de mașină

Prima sa competiție, numită Mr. Berlin, a venit un an mai târziu - în 1983. Din păcate, el a spus că amintirea concursului a fost afectată de două nefericite accidente de mașină pe care le-a suferit în timp ce mergea acolo.

Acesta este Vince care vorbește despre incident; „M-am dus să parchez în lotul de mașini din spatele unui teatru, dar apoi am intrat într-o epavă de mașină chiar acolo. Acest lucru s-a întâmplat chiar în fața intrării, iar poliția a durat aproximativ 2 minute, dar s-a simțit ca pentru totdeauna.

Când a venit poliția, am rezolvat-o și apoi ne-am îndepărtat, la aproximativ 150 de metri distanță, ne îndreptăm spre o intersecție, mă uit peste umăr înainte de a pleca, dar tipul din față nu a ieșit și am intrat direct în spate de el. Sunt două accidente în mai puțin de șapte minute! ” - Vince Taylor

În urma accidentelor de mașini, Vince a întârziat să intre în categoria sa ușoară. Dar el avea o altă opțiune și aceasta era să intre în categoria grea, cu concurenți mai mari. Neavând altă opțiune, Vince a pășit pe scenă printre concurenții grei; bătându-i uimitor pe toți și câștigând concursul.

Card Pro

În urma victoriei sale din 1983, Mr. Berlin, Vince a luat aproape patru ani de pe scenă pentru a dezvolta cel mai bun fizic posibil, astfel încât să poată încerca să câștige naționalele. Victoria acolo i-ar aduce un Pro Card, care i-ar permite să concureze împotriva celor mai buni dintre cei mai buni.

După ce nu a reușit să ridice trofeul așa cum plănuise la Nationals din 1987, s-a întors într-o formă incredibilă un an mai târziu - de data aceasta „distrugând” competiția și câștigând mult-căutatul său Pro Card.

La doar câteva luni după ce a câștigat naționalele, Vince a participat la celebrul Mr. Mr. Competiție Olympia; venind pe un loc 3 impresionant.

Anii de aur ai lui Vince

În următorii 13 ani, Vince a participat la 66 de competiții profesionale incredibile; câștigând 24 dintre ele și plasându-se printre primele 3 în multe altele.

Această perioadă între 1989-2002 a reprezentat „anii de aur” din cariera lui Vince. În acest timp, a stabilit un record mondial pentru cele mai multe victorii IFBB din istoria culturismului - 22. Acest record a fost bătut ulterior de cele 26 de victorii ale lui Ronnie Coleman pentru IFBB.

Mai mult, Vince a stabilit, de asemenea, un record pentru cele mai multe victorii Master’s Olympia - 5. Datorită acestor realizări, el și-a încorporat pentru totdeauna numele printre cei mai mari culturisti din istorie.

Dar, Vince nu a terminat încă.

Concursuri ulterioare

După o scurtă retragere din culturism în 2002, Vince a revenit patru ani mai târziu; luând locul 3 la Australian Pro 2006, la 50 de ani.

În același an, el a concurat la Mr. Olympia, unde a terminat pe locul 11.

Ultimele sale două competiții profesionale au fost Australian Pro 2007 și extrem de competitiv 2007 Arnold Classic; terminând pe locul 3, respectiv pe locul 10.

Casete video

În afara culturismului, Vince a apărut pe mai multe videoclipuri și documentare despre culturism, precum Vince Taylor Workout, Beyond the Masters și Getting Pumped.

Instruire

În vârstă, Vince s-a antrenat în sala de gimnastică șase zile pe săptămână, având duminicile „închise”, zile de odihnă complete. Se antrena de două ori pe zi, de obicei o oră dimineața și aproximativ două ore noaptea.

În timp ce Vince se antrena mereu de două ori pe zi, nu s-a limitat niciodată la timp; se antrena oriunde între 45 de minute și trei ore, în funcție de obiectivele sale.

În ceea ce privește planul său de antrenament, Vince și-a împărțit sesiunile săptămânale în antrenamente push-pull; adică într-o zi își va antrena pieptul, umerii și brațele, cealaltă zi picioarele și abdomenul, iar ultima zi va fi înapoi. După aceasta, el va repeta procesul din nou.

„Nu am fost niciodată un tip de tip heavy lifting. Atacul meu a fost întotdeauna din unghiuri. Majoritatea oamenilor încearcă să spună că folosesc repetări mari. Nu este adevarat. Am nevoie de o greutate care să-mi permită să simt contracția mușchiului. Oricât de ciudat ar suna, trebuie să simt mușchiul lucrând. ”

Vince’s Shoulders and Triceps Workout

  • Presă în spatele gâtului, 5 seturi de 6-12 repetări
  • Ridicări laterale ale ganterei cu un singur braț, 5 seturi de 8 repetări
  • Ridicări laterale în picioare, 5 seturi de 6-10 repetări
  • Flotări cu aderență strânsă, 5 seturi de 10-12 repetări
  • Extensii de cablu cu prindere inversă cu un singur braț, 5 seturi de 10-12 repetări
  • Extensii de cablu cu fulie înaltă, 5 seturi de 8-12 repetări

Nutriție

Vince nu s-a restricționat niciodată prea mult cu dieta, a vrut să se bucure de viață - chiar și în zilele sale de concurs. După cum spune el; „Dieta mea a fost întotdeauna relaxată. Nu a fost niciodată una dintre acele diete stricte. ”

Spre deosebire de mulți culturisti, Vince a avut doar trei mese pe zi și două shake-uri pentru calorii și proteine ​​suplimentare. Iată ce a spus el despre obiceiurile sale alimentare; „În general, nu sunt un mare consumator de alimente, niciodată nu am fost, niciodată n-aș fi fost. „

L-ar păstra cât mai simplu posibil; lipindu-se de un aport ridicat de proteine ​​care provine din carne și ouă, consumând foarte puțini carbohidrați. Masa sa principală era micul dejun, care consta de obicei din slănină, ouă și ketchup.

Această abordare a dietei ar putea părea „nebună” pentru unii, dar a funcționat pentru Vince de-a lungul anilor - așa cum a spus el, cele 22 de titluri ale sale IFBB „vorbesc de la sine”.

Ce putem învăța de la Vince Taylor

Cu realizările sale în culturism, este sigur să spunem că Vince nu este doar un atlet realizat - ci unul dintre cei mai buni din ambarcațiunile sale.

Succesul său în acest sport extrem de competitiv este ceva ce ar trebui să admirăm cu toții și să ne uităm la el. Cu toate acestea, în ciuda realizărilor sale demne de uimire, Vince nu a luat niciodată prea în serios culturismul, așa cum a spus; - Ce rost are dacă nu te distrezi?

Îi plăcea să fie pe scenă, „trăind pentru moment”, în loc să-i pese prea mult de ceea ce avea să se întâmple în viitor. Această mentalitate i-a permis să continue să concureze mulți ani și, în cele din urmă, să-și graveze numele în cărțile de istorie ale culturismului.