alergiilor

Vă puteți bucura de o masă și puteți lupta împotriva alergiilor alimentare în același timp? Da! Pentru cei care știți povestea mea, noptiera de lângă patul meu arăta cam așa. Imaginați-vă Benadryl, sinusul Tylenol, Afrin, o mulțime de țesuturi, Pepcid AC și Nexium. Și așa arăta mulți ani! Eram într-o stare constantă de a încerca să-mi ajut bandă multe simptome și suferință.

Deci, de unde începeți atunci când vă propuneți să vindecați alergiile alimentare și/sau intestinele scurse? În cazul meu, nu aveam un control clar asupra alimentelor care declanșau o reacție, de fapt, un test alergic a arătat că sunt chiar alergic la unele dintre cele mai sănătoase alimente! Așa că am decis să mănânc foarte curat. Fără alimente ambalate, cu liste lungi de ingrediente. Am început să fac sucuri și, când mâncam la restaurant, luam anumite suplimente, astfel încât corpul meu să nu creeze o reacție ca un nas înfundat care se transforma inevitabil într-o infecție sinusală. Apoi am repetat asta zilnic, zi de zi și am dat corpului meu șansa de a-și reveni. Corpul tău a fost creat pentru a se vindeca. Acordați-i timpul și instrumentele de care are nevoie și se va ocupa să facă ceea ce a fost creat pentru a vindeca!

Suplimente benefice pentru intestinul cu scurgeri:

Probiotice - probioticele adaugă bacterii bune înapoi în intestine, ceea ce face mai dificilă preluarea drojdiei (candida). Unii sugerează să luați probiotice numai DUPĂ ce intestinul vă este vindecat, altfel este posibil să aveți reacții. Cu siguranță am făcut-o!

Colostru (folosesc laboratoare suverane colostru) - acesta ar trebui probabil să fie listat ca numărul 1, deoarece colostrul este de fapt dovedit că vindecă și sigilează intestinul care se scurge! De asemenea, se recomandă să nu luați probiotice timp de 4-6 săptămâni, până când intestinul dumneavoastră este vindecat. Colostrul a fost singurul lucru care m-a ajutat să cobor din Pepcid AC după mai mult de un deceniu de administrare zilnică.

Colagenul - nu numai că este excelent pentru intestin, dar și pentru piele, păr și unghii. este un puternic anti-ager!

Anti-fungice naturale precum uleiul de cocos, usturoi, ulei de oregano, acid caprilic etc.

L- Glutamina - ajuta la repararea mucoasei intestinelor

Enzime digestive - ajută la digestia alimentelor

Formula Beta Glucan Allergy Formula de către NSC - Acest produs a salvat viața. Când am luat acest lucru cu alimente, în mod normal eram alergic la nu mai aveam o reacție. Acest lucru chiar m-a ajutat să-mi calmez sistemul imunitar în timp ce mă vindecam.

Alimente care ajută la vindecarea intestinului cu scurgeri:

Iaurt și Kiefer (fără adaos de zahăr) - Nu sunt nebun după lactate și mi-am limitat aportul, așa că încerc să folosesc iaurt de nucă de cocos sau îmi fac al meu.

Alimente fermentate precum varza acră

Suc de legume proaspete

Bone Broth- Vedeți rețeta mea aici. Dacă nu-ți place ideea de a-ți crea propria ta, multe alimente sănătoase o vând acum.

Semințe încolțite - Am aruncat semințe de Chia în toate pâinile plate și împachetările pe care le fac. Ajută la susținerea bacteriilor bune pe care încercați să le dezvoltați în intestin

Dacă ați ratat postarea săptămânilor trecute, faceți clic aici pentru a viziona videoclipul meu despre „ce mănâncă fiul meu adolescent într-o zi”. Venind la Eat Pray Get Well, voi împărtăși experiența mea oarecum traumatică cu intervenția chirurgicală Mohs pentru cancerul de piele pe nas, precum și cel mai bun cookie fără zahăr și cereale pe care l-ați avut vreodată!

Declinare de responsabilitate - Nu sunt medic, nu pot ajuta persoanele cu un plan personal sau un sfat, pot scrie doar despre experiența mea. Vă rugăm să vă consultați medicul atunci când începeți o dietă sau un supliment nou și nu renunțați niciodată să vă consultați medicul în locul sfaturilor pe internet. Nu am fost compensat pentru această postare, dar există linkuri de afiliere în care obțin un procent din vânzările de produse pe care le folosesc eu însumi. Opiniile sunt ale mele și nu aș recomanda niciodată niciun supliment sau marcă pe care nu am iubit-o personal și de care am beneficiat. Există linkuri de afiliere în această postare, vă mulțumesc că susțineți mărcile care fac posibilă Eat Pray Get Well.