Actrița ne spune despre viață după diagnosticul ei.

Viola Davis are de obicei un răspuns pentru orice, potrivit actriței însăși. „Sunt cineva care are întotdeauna o soluție”, îi spune Davis SELF. Dar acum un an și jumătate, când medicul lui Davis i-a spus că are prediabet, era în pierdere. „Am fost șocat”, spune Davis. - Nu știam ce să fac.

viola

Prediabetul este o afecțiune gravă în care nivelurile de glucoză din sânge ale unei persoane (cunoscute și sub denumirea de zahăr din sânge) sunt crescute în mod constant, dar nu până la punctul de a avea diabet de tip 2. Este diagnosticat prin teste de sânge care pot determina dacă nivelurile de glucoză din sânge ale unei persoane au pătruns pe teritoriul prediabetic, potrivit Institutului Național pentru Boli Digestive și Rinichi (NIDDK). Acest lucru se întâmplă atunci când corpul dumneavoastră are probleme cu procesarea sau crearea insulinei, un hormon eliberat de pancreas pentru a ajuta glucoza din alimente să pătrundă în celulele dvs. și să vă ofere energie. Deoarece acest lucru duce la creșterea nivelului de zahăr din sânge, existența prediabetului crește riscul unei persoane de a dezvolta diabet de tip 2 pe drum, ceea ce poate duce la probleme de sănătate conexe, cum ar fi bolile de inimă, potrivit NIDDK.

Având în vedere cât de consternante pot fi aceste informații, nu este de mirare că Davis a rămas uimită când medicul ei a spus că rezultatul HbA1c - un test de sânge care indică nivelul mediu al zahărului din sânge în ultimele trei luni - a fost suficient de mare încât să o plaseze în intervalul prediabet.

Davis, în vârstă de 53 de ani, era deja destul de familiarizată cu diabetul, mi-a spus actrița cu câteva ore înainte de premiera A Touch of Sugar, un documentar despre impactul diabetului de tip 2 în Statele Unite. Davis este purtătorul de cuvânt al documentarului, care a fost creat în colaborare cu compania farmaceutică Merck.

De fapt, boala este predominantă în familia lui Davis. Ea bifează o lungă listă de persoane apropiate de ea afectate de boală, de la frați la bunicii și socrii. Dar Davis nu a crezut niciodată că i se va întâmpla. „M-am simțit întotdeauna de parcă aș fi fost norocosul din familie pentru că eram„ cel sănătos ”, spune ea.

Acum, Davis este unul dintre cei 84 de milioane de adulți americani care trăiesc cu prediabet.

Prediabete după cifre

Această cifră de 84 de milioane provine din Raportul Național al Statisticilor Diabetului din 2017, publicat de Centrele pentru Controlul și Prevenirea Bolilor (CDC). Raportul a eliminat date din diverse anchete și studii pe scară largă bazate pe populație și studii pentru a determina prevalența prediabetului și diabetului în diferite populații. Potrivit CDC, aceste statistici arată că mai mult de unul din trei adulți americani are prediabet.

Puteți avea prediabet de ani de zile fără semne că nu merge nimic. Acesta a fost cazul lui Davis. „M-am simțit sănătos. Mă simt sănătos - chiar și acum mă simt minunat ”, spune ea. - Dar m-a prins. (Mai rar, oamenii prezintă simptome de prediabet, cum ar fi acanthosis nigricans, sau piele întunecată în zone precum axile și gât, împreună cu etichete ale pielii, spune NIDDK.)

Totuși, câștigătoarea Oscarului se consideră norocoasă că se află în minoritatea celor care au chiar un diagnostic prediabet. Din cei 84 de milioane de persoane cu această afecțiune, 90% nu știu că au această afecțiune, conform CDC. „De fapt, am vorbit cu un prieten de-al meu care mi-a spus:„ Sunt sigur că numărul meu este crescut, dar nu voi verifica ”, spune Davis. „Uneori este nevoie de un diagnostic pentru a trezi oamenii”.

Exact asta a experimentat Davis după diagnosticul ei. Privind în urmă acum, este atât de clară pentru ea, spune ea. În timp ce era ocupată cu viața - a urmărit zilele de 16 ore pe platoul din How to Get Away with Murder și lăsând „îngrijirea de sine să fie pusă deoparte” - un grup de factori de risc prediabet s-a adunat în liniște în ceea ce Davis îi numește personal „Bomba cu cronometru”: A avea peste 45 de ani, a avea un membru imediat al familiei cu diabet de tip 2 și a fi afro-american.

Cursa ca factor de risc

Conform Raportului Național al Statisticilor Diabetului din 2017 al CDC, adulții negri ne-hispanici au cele mai mari rate de prediabet, cu o prevalență de 36,3% în anii 2011-2014. Dar toate grupurile rasiale au avut o prevalență a prediabetului peste 30%, are sens având în vedere că această afecțiune afectează o treime din SUA adulți populația în ansamblu.

Disparitățile se concentrează mai accentuat atunci când te uiți la ratele de diabet diagnosticat: 12,7% dintre adulții negri ne-hispanici au diagnosticat diabet în anii 2013-2015, comparativ cu 7,4% dintre adulții albi non-hispanici. (Doar indienii americani/nativii din Alaska au depășit afro-americanii, cu o prevalență diagnosticată a diabetului zaharat de 15,1%.)

Chiar și cu astfel de rate semnificative de prediabet și diabet, Davis spune că aceste probleme de sănătate nu sunt adesea discutate suficient în cercurile afro-americane. „Există doar o tăcere în comunitatea noastră despre diabet în general”, spune Davis.

Când îl întreb pe Davis de ce crede că este asta, se apleacă înapoi și oftează. Întrebarea este mare și răspunsul este complicat. În opinia lui Davis, o parte a problemei este că unii negri pur și simplu nu li s-a spus niciodată că diabetul este, de fapt, o boală gravă. Pentru mulți, este mai mult un fapt de viață. „Nu văd [diabetul] ca pe o boală”, spune Davis. „Pur și simplu îl văd ca„ zahărul ”.”

Unele dintre acestea se pot reduce la lipsa comunicării din partea medicilor. Raportul CDC a constatat că doar 10,5% dintre persoanele negre non-hispanice cu prediabet au raportat o conștientizare a afecțiunii, mulți spunând că niciun medic nu le-a spus vreodată că o au. (Procentele de conștientizare pentru alte grupuri rasiale cu prediabet au fost între 7 și 12%.)

Davis este, de asemenea, intim familiarizat cu modul în care sărbătorile bogate în carbohidrați stau adesea în centrul tradiției în multe gospodării afro-americane. Deoarece carbohidrații, cum ar fi zahărul, oferă glucoză pentru energie, pot afecta drastic glicemia. „Alimentele din cultura noastră le asociem cu confortul: pâinea de porumb, orezul, găluștele, bomboanele”, spune ea. Davis și frații ei au crescut cu o metodă suplimentară (deși mai puțin convențională) de a mânca amidon de porumb bogat în carbohidrați direct din cutie: „Mă gândesc la asta acum și oh, Doamne. Amidon de porumb! "

Davis crede, de asemenea, că atitudinile culturale generale despre greutatea corporală și sănătatea comunității afro-americane ar putea juca un rol aici. Ea are sentimente mixte în legătură cu acest lucru.

„Avem o definiție diferită a excesului de greutate în comunitatea noastră”, spune ea, dând din cap că, datorită aprecierii generale a corpurilor mai mari din comunitatea afro-americană, există mai puține presiuni pentru ca femeile negre să se conformeze unui Eurocentric standard de subțire.

„Există o parte din ea pe care o iubesc și există o parte din ea care poate fi dăunătoare”, spune Davis. În timp ce legătura dintre greutate și sănătate este incredibil de nuanțată, cercetările indică faptul că există o asociere între obezitate și riscul de diabet. (Iată o investigație SELF cu privire la legătura dintre greutate și sănătate.)

Sper că după un diagnostic prediabet

De fapt, este posibil ca unele persoane să inverseze prediabetul prin schimbarea obiceiurilor lor de sănătate, de obicei într-un mod care duce la un consum mai mic de carbohidrați, împreună cu o posibilă pierdere în greutate.

După ce și-a obținut rolul după diagnostic, Davis a făcut câteva schimbări grave în stilul de viață, inclusiv reducerea zahărului în moduri creative. A schimbat îndulcitori alternativi precum stevia; vodca și sifonul cu un strop de lămâie au devenit cocktail-ul ei în loc de băuturi cu mixere dulci. Cu câteva experimente în bucătărie, și-a dat seama cum să se bucure de alimentele bogate în carbohidrați cu care a crescut, în timp ce își păstrează sănătatea. „Chiar și pâinea de porumb o puteți face cu făină de migdale”, spune ea. „Verduri de col, puteți face cu curcan afumat, bulion de pui, sos fierbinte.” (Aici, ea arată spre înregistratorul meu: „Opriți-o și vă voi da rețeta.”)

Dar sarcina continuă a gestionării unei afecțiuni cronice a fost grea pentru Davis. „Este obositor”, spune ea. „Încerc încă să mențin [modificările] sus.”

După cum explică ea, nu este suficient să știi ce trebuie să faci; trebuie să acționezi efectiv pe baza acestor informații. „Știu despre carbohidrați, cum se descompun, zahăr ... pancreasul, exerciții fizice”, spune Davis. "Dar cred că a cunoaște și a face poate sunt două lucruri diferite - să știi și să faci și să te menții când ești ocupat."

Dacă există ceva de îndepărtat din povestea lui Davis, este că a trăi cu o problemă cronică de sănătate este o călătorie. Poate fi plin de speranță, dar greu, un drum sinuos, cu capcane și progrese pe parcurs. „Este ceva despre care pot vorbi”, spune Davis. „Acesta este un loc unde pot servi și pot servi cu autenticitate”.

Legate de:

Va fi utilizat în conformitate cu politica noastră de confidențialitate