Importanța unei alimentații adecvate pentru sănătatea și aspectul dvs. poate fi greu supraestimată. Sănătatea și frumusețea genelor și sprâncenelor depind, de asemenea, de dieta zilnică, deoarece se știe că toate problemele încep din interior. Creșterea căderii părului și a genelor fragile pot fi rezultatul deficitului de vitamine din corpul dvs. și în majoritatea cazurilor este.

Să vedem ce fel de vitamine și substanțe trebuie să includem în dietă pentru a îmbunătăți starea genelor și a le restabili aspectul sănătos.

vitamine

Beneficiile vitaminei A pentru frumusețea genelor

Să începem cu vitamina, care a fost investigată printre primele, în mod corespunzător, numele său este vitamina A (retinol). Vitamina A are o gamă largă de proprietăți utile pentru întregul corp și este utilizată pe scară largă în cosmetică.

Pentru frumusețea genelor, Retinolul este indispensabil, deoarece fără el este imposibilă formarea de keratină, baze pentru gene, care conferă genelor elasticitate și protejează împotriva deteriorării. Vitamina A ajută la refacerea structurii genelor, făcându-le mai puternice și mai rezistente.

Retinolul este utilizat atât extern, cât și intern. Vitamina A este cel mai bine absorbită din produsele naturale, dar, desigur, complexele de vitamine cu conținutul său pot fi, de asemenea, o opțiune bună.

Bogate în vitamina A sunt: ​​ficatul, uleiul de pește, morcovii, broccoli, ardeii roșii, caisele și pătrunjelul. Includeți în dieta zilnică câteva dintre aceste produse, acesta va aduce rezultate pentru frumusețea dvs. și pentru starea generală a corpului.

Vitaminele B - asistenții noștri de neînlocuit

Vitaminele B sunt indispensabile pentru sănătatea și frumusețea fiecărei femei, este un grup mare de vitamine, fiecare având efectele sale pozitive asupra sănătății și frumuseții femeilor.

Vitaminele B stimulează procesele metabolice, sunt esențiale pentru sindromul premenstrual, sarcina, menopauză, au un impact pozitiv asupra sistemului cardiovascular și nervos, îmbunătățesc starea pielii.

Lipsa vitaminelor B poate provoca pierderea genelor și fragilitatea acestora. Mâncând în mod regulat alimente bogate în vitamine din acest grup, veți întări genele și le veți face mai sănătoase și mai strălucitoare. Printre produsele care conțin vitamina B se pot distinge o varietate de cereale (în special netratate), nuci, produse lactate, ouă, ficat, legume verzi.

Caracteristicile proprietăților vitaminei C.

Un alt instrument excelent în lupta pentru frumusețe este vitamina C. Necesitatea vitaminei C pentru funcționarea normală a tuturor sistemelor corpului este cunoscută pe scară largă, iar în aparența noastră joacă, de asemenea, un rol vital.

Vitamina C previne îmbătrânirea celulelor, este un puternic antioxidant care stimulează producția de colagen, participă la procesele redox ale corpului.

Vitamina C este cea mai importantă sursă de frumusețe pentru gene și sprâncene, îmbunătățește procesul de circulație, precum și absorbția fierului și a calciului în organism și, prin urmare, are un efect pozitiv asupra densității și elasticității.

Organismul nostru nu rezistă la vitamina C, este asimilat într-o cantitate necesară în acest moment. Prin urmare, este foarte important să consumați în mod regulat alimente bogate în vitamina C, cum ar fi ardeii roșii, coacăze negre, pătrunjel, varză de Bruxelles, kiwi, papaya, portocale, spanac.

Frumusete Vitamina - Vitamina E

O altă vitamină de frumusețe este vitamina E, care este considerată o indispensabilă în cosmetologie. Vitamina E are proprietăți antioxidante excelente, hrănește și întărește membranele mucoase, pielea, unghiile și părul. Practic, niciun agent anti-îmbătrânire nu funcționează fără participarea sa.

Genele și sprâncenele cu vitamina E sunt o necesitate, rulează procesele de recuperare, asigură nutriție, protejează împotriva mediului agresiv și îmbunătățește elasticitatea părului.

Vitamina E este necesară pentru gene și sprâncene, rulează procesele de recuperare, asigură nutriție, protejează împotriva mediului agresiv și îmbunătățește elasticitatea părului.

Prin includerea în dietă a alimentelor bogate în vitamina E, vei fi frumos surprins de transformarea pozitivă în aspectul genelor și sprâncenelor, acestea devenind mai groase și mai puternice. Vitamina E se găsește în cantități optime în nuci: migdale, alune, arahide, fistic, caju; caise uscate, spanac, calamar, prune uscate.

Îngrijirea externă și întărirea genelor, selectați instrumentul corect

Deci, mâncând corect, puteți menține genele în stare bună și puteți preveni procesele negative pentru sănătatea lor.

Este necesară și îngrijirea externă a genelor, mai ales dacă doriți să le restabiliți rapid după prelungire sau slăbire sau pur și simplu creșteți lungimea și le faceți mai groase.

Puteți folosi uleiuri naturale pentru a spori genele, de exemplu, uleiul de migdale și de ricin arată rezultate satisfăcătoare. Dar, desigur, pentru a obține un efect foarte bun și pentru a fi siguri că mijloacele au un impact pozitiv asupra genelor, este mai bine să folosiți produse cosmetice speciale.

Balsam pentru creșterea genelor unei noi generații combină eficiența ridicată și acțiunea ușoară, îngrijitoare. Cherish, noua linie de produse cosmetice profesionale, se poate lăuda cu un instrument atât de minunat. Balsamul Cherish Lash are o compoziție naturală, care include extracte valoroase de plante și formulă specială. Acest lucru face posibilă obținerea de rezultate excelente într-un timp scurt.

Combinând dieta potrivită și produsele cosmetice de înaltă calitate, puteți obține rezultate excelente și puteți deschide complet potențialul natural al frumuseții dvs.

Fii încântător de frumos și de uimitor succes!)