dietetică

De o vreme există un singur nume în alcoolul cu conținut scăzut de calorii: soda cu vodcă. Ordinul de băutură țipă: „Sunt la dietă și nu beau bere!” (Berea ușoară este cu totul altă poveste.) Pentru cei dintre voi care doresc să vă privească talia fără a anula runda de cocktailuri, există un nou produs pe piață: vodca dietetică.

Dar merită în realitate acest alcool cu ​​conținut scăzut de calorii? Descompunem noul produs, ce îl face să fie „vodcă dietetică” și ce poate și ce nu poate face cu adevărat pentru nopțile tale, dacă ești un contor de calorii.

Deci, ce este vodca dietetică?

Vodca dietetică este cel mai recent produs de la Ketel One, deși nu o veți găsi sub denumirea de „vodcă dietetică.” Brandul o numește Ketel One Botanical și se pare că face o fugă în gama de seltzeri cu vârfuri care ajung pe piață tocmai la timp pentru acele petreceri pline de viață. Ketel One îl descrie ca fiind „vodcă distilată cu substanțe vegetale reale și infuzată cu esențe naturale de fructe”, iar site-ul web se mândrește cu faptul că alcoolul cu conținut scăzut de calorii nu conține atât zahăr, cât și îndulcitori artificiali.

Cele trei variante, făcute fără arome artificiale, par a fi făcute special pentru băutorii La Croix: piersică și floare de portocal, castravete și mentă și grapefruit și trandafir. Fiecare dintre ele este un alcool ABV de 30%, motiv pentru care, de asemenea, nu veți vedea acest lucru numit vodcă dietetică. Din punct de vedere tehnic, vodcele au nevoie de un ABV de 40%, pentru 37,5 pentru variațiile aromate, astfel încât linia Botanică este „făcută cu vodcă”. Dar acesta este și unul dintre motivele pentru care este un alcool cu ​​conținut scăzut de calorii.

Deci, cât de redus vorbim atunci când numim acest lucru alcool cu ​​conținut scăzut de calorii și câte calorii vă poate salva vodca dietetică într-o anumită noapte? O descompunem.

Câte calorii este vodca dietetică și câte calorii poate economisi acest alcool cu ​​conținut scăzut de calorii?

Ketel One se laudă că linia lor botanică are doar 73 de calorii pe porție și 0 grame de carbohidrați. (Deși, dacă sunteți cineva care numără macrocomenzile, va trebui să țineți cont de aceste calorii în macrocomenzile cu carbohidrați și grăsimi pentru ziua respectivă.) După cum subliniază compania, aceasta înseamnă o porție a acestui alcool cu ​​conținut scăzut de calorii. % mai puține calorii decât un pahar de vin alb (aproximativ 120 de calorii).

Dar ce zici de o comparație directă? Câte calorii veți economisi schimbând vodca cu vodca dietetică? De fapt, este doar cu aproximativ 25% mai puține calorii sau aproximativ 25 de calorii. Această diferență provine în mare parte din ABV inferior. Dacă sunteți cineva care bate înapoi 4 sau 5 sodă de vodcă într-o singură noapte, s-ar putea să meritați să economisiți 100 de calorii dacă vă plac aromele Ketel One Botanical. Cu toate acestea, dacă aveți doar unul, s-ar putea să nu merite schimbul.

Rețineți, de asemenea, că cel mai mare pumn pentru aportul caloric zilnic va veni în continuare de la mixere dacă sunteți un consumator de vodcă. Trecerea la vodca dietetică dacă vă amestecați băuturile cu sodă obișnuită sau siropuri încărcate cu zahăr nu vă va economisi prea mult. Este mai bine să mergeți cu vodca adevărată, care este deja un alcool cu ​​conținut scăzut de calorii și să cereți în schimb sifon dietetic sau apă spumantă.