În calitate de specialist în tulburările vulvovaginale, aud tot timpul îngrijorări legate de dietă și infecții cu drojdie. Preocuparea specifică fiind consumul de zahăr va face ca drojdia să crească în exces și apoi, voila, există o furtună post-vacanță în vagin care se va zbate.

avea

La suprafață, ideea sună plauzibil. La urma urmei, zahărul este o sursă de hrană pentru drojdie și bacterii, precum îngrășământul. Deci, prea mult lucru bun și grădina secretă ar putea fi întreruptă în cel mai scurt timp cu tot felul de drăguțe de drojdie.

Cu excepția faptului că nu așa funcționează.

Conexiunea consum de zahăr - drojdie este un mit urban, perpetuat pare atât de mulți profesioniști din domeniul sănătății bine intenționați, dar prost informați, cât și de furnizorii de ulei de șarpe (îi știți pe cei care doresc să vă vândă curățările, dietele, și cărți concepute pentru a vă ajuta să scăpați de drojdie).

În primul rând, drojdia se găsește în mod normal în vagin. La un moment dat într-un an dat, 70% dintre femeile fără simptome vaginale vor avea drojdie în vagin. (1) Creșterea excesivă a drojdiei prezente în mod normal produce simptome și ceea ce numim o infecție cu drojdie. De obicei, drojdia crește atunci când ecosistemul vaginal este cumva supărat și lactobacilii, bacteriile bune care țin sub control drojdia și bacteriile rele, cumva se epuizează.

În al doilea rând, consumul de mult zahăr nu crește colonizarea intestinului cu drojdie (și este normal să aveți drojdie în intestin), așa cum drojdia intră de fapt în vagin (2). Deci, dacă vă provocați intestinul cu o bucată de plăcintă, cozonac și bastoane de bomboane, în timp ce este posibil să aveți indigestie și gaze, intestinul dvs. nu va fi afectat de drojdie. Ca corolar, faptul că dieta nu schimbă colonizarea drojdiei în intestin înseamnă în mod clar că curățările nu au nicio valoare în prevenirea infecțiilor cu drojdie.

Și, în cele din urmă, a avea mult zahăr nu schimbă nivelul zahărului din vagin (da, cineva a studiat acest lucru, vezi referința 3 #). Cercetătorii au dat femeilor cu sau fără antecedente de infecții vaginale cu drojdie o băutură cu mult zahăr (glucoză) și le-au măsurat sângele și zahărul vaginal înainte și după băutură. Nivelurile de zahăr din secrețiile vaginale nu s-au modificat pentru niciunul dintre grupuri, femeile cu antecedente și cele fără antecedente de infecții cu drojdie. Practic, dacă nu ești diabetic, corpul tău se poate descurca cu zahărul său.

Deci, bucurați-vă de o mică bucurie de vacanță. Nu vă întoarceți din nou, aranjându-vă dieta, dacă credeți că aveți drojdie cronică (deși obțineți un diagnostic corect, deoarece aproape 70% dintre femeile cărora li s-a spus că au drojdie cronică au fost diagnosticate greșit) și evitați orice furnizor și web site-uri care vând sau promovează terapii dietetice și curăță pentru drojdie.

1) Beigi și colab. Obstet Gynecol 2004; 104: 926-30.

2) Weig M și colab. Am J Clin Nutr 1999.

3) Ehrström S și colab. Obstet Gynecol. Decembrie 2006; 108 (6): 1432-7.