jatsek

Oprește dietele, fii sănătos și începe să trăiești! Programele Melanie vă vor face să priviți mâncarea printr-o pereche de ochi cu totul nouă. Fii motivat să faci schimbări pozitive în sănătatea ta (fără a renunța la ciocolată!) Cu cel mai solicitat și discutat program al Melanie:

Pacea lipsă:
4 secrete pentru a restabili armonia interioară cu mâncarea, corpul și sănătatea ta

O sănătate bună este dreptul tău de naștere. Din păcate, de multe ori ne descurcăm într-un mod greșit, căutând răspunsuri în cea mai recentă dietă sau moft alimentar. Funcționează un minut, dar apoi ne regăsim din nou pe acea roată de hamster prea familiară, urmărind după o sănătate bună. De ce este atât de dificil să rămâi pe drumul cel bun? Autorul și dieteticianul înregistrat Melanie Jatsek, vă va duce într-o călătorie interioară pentru a descoperi motivele reale pentru care ați eșuat ultima dietă. Mai important, ea va dezvălui cele patru „Pace Paceace” pentru a realiza o lume a armoniei interioare cu mâncarea, corpul și sănătatea ta. Sugestie: nu este ceea ce crezi tu!

După program, veți:
  1. Aflați cum să vă permiteți să mâncați ceea ce doriți fără să vă simțiți vinovați (da, într-adevăr!)
  2. Înțelegeți inflamația cronică cauzatoare de boli, inclusiv ce o încălzește și ce o răcește.
  3. Descoperiți cum să faceți pace cu mâncarea și nu mai lăsați-o să vă controleze.
  4. Ai încredere în liniștea pe care corpul tău știe de ce și de cât are nevoie.
  5. Aflați cum să vă antrenați corpul pentru a pofti mâncare sănătoasă.
  6. Recuperați controlul asupra alegerilor dvs. privind stilul de viață.
  7. Înțelegeți originea poftelor alimentare nesustenabile și cum să păstrați controlul.

PRIMĂ! Veți pleca cu instrumente care vă vor ajuta să luați măsuri imediate, inclusiv:
  • Rețete rapide, sănătoase și delicioase.
  • O listă de gustări „Craving-Buster”.
  • Liste de hrană pentru hrănire și vindecare a Pământului.
  • Un șablon de planificare a meselor pentru a crea cu ușurință mese și gustări bine echilibrate.
  • Și altele!
Foaie de informații despre program descărcabilă:
Unii dintre clienții Melanie:

Arthur J. Gallagher

Asociația administratorilor legali

Calfee, Halter & Griswold LLP

Orașul East Cleveland

Orașul Shaker Heights

Cleveland State University

Colegiul Comunitar Cuyahoga

Liceele Glenbrook

Magazinele alimentare Heinen’s

Universitatea James Madison

Universitatea de Stat din Kent

Lakeland Community College

Asociația Grefierilor Municipali

Grefieri municipali din nord-estul Ohio

Colegiul Notre Dame

Asociația pentru sănătatea mediului din Ohio

Park Place Technologies

Parma City School District

Universitatea Sacred Heart

Squire, Sanders și Dempsey

Orchestra Cleveland

Fabrica de saltele originale

Tucker Ellis LLP

Preia controlul asupra sănătății tale.

Construiește corpul în care trebuia să trăiești.