Inspir și susțin oamenii să aibă Wellness, Echilibru și Energie, astfel încât să-și poată sparge obiectivele cu încredere.

networkers

Bună, mă numesc Charlotte Walsh și tocmai am început afacerea mea numită Wellness Balance Energy!

Genul de lucruri la care lucrez cu clienții mei este, Succesul cu rezoluția, Echilibrul vieții, Alegerile alimentare, Abordarea non-dietă a sănătății, Încrederea și libertatea, Momentele becului, A fi activ la orice nivel și mult mai mult.

V-ați întrebat vreodată ce creează decalajul dintre ceea ce oamenii spun că vor și ce fac de fapt? În calitate de antrenor în domeniul sănătății, pot ajuta la reducerea acestui decalaj.

Prin combinarea teoriei din Coaching Psychology, Behavior Change and Positive Psychology, îi ajut pe clienți să depășească rezistența la schimbare folosind o abordare structurată pas cu pas.

Făcând o schimbare de la poziția „Fă ceea ce spun eu”, îi susțin pe clienți în a afla ce doresc, de ce doresc, ce îi oprește și apoi împreună creăm un plan de acțiune.

Prin această relație de susținere, îmi împuternicesc clienții cu accent pe facilitare, mai degrabă decât pe prescripție medicală, ceea ce înseamnă că îi înlesnesc clientului să vină cu propriile soluții. și își asumă responsabilitatea pentru schimbările lor și îi ajută să se simtă mai încrezători atunci când experimentează succese mici și, în cele din urmă, clientul realizează schimbări mai semnificative decât ar face singur.

Această abordare are ca rezultat „o motivație mai mare, o mai mare valoare de sine și rezultate mai mari pentru clienții mei”.

Înainte de o sesiune de coaching, clienții au convingeri limitative despre ceea ce pot realiza. Este treaba mea să schimb acele credințe limitative cu credința că pot realiza orice își pun în minte.

Împreună scriem declarații de viziune realiste, astfel încât clientul să își poată vedea vizual potențialul. Acesta este fundamentul pentru ceea ce urmează, este realist și vine cu un interval de timp.

Te-ai simțit vreodată că există un zid mare de cărămidă în fața ta? Acest lucru necesită multă frână înainte de a putea vedea o cale de urmat. Sarcina mea este să lucrez prin bariere (zid de cărămidă) cu clienții mei și să găsesc o cale de urmat.

Când se întâmplă acest lucru, oamenii au tendința de a face orice este în puterea lor pentru a sabota ceea ce doresc cu adevărat să realizeze, apoi să renunțe și să simtă un sentiment de eșec sau vinovăție.

Ca antrenor, este treaba mea să permit clienților să vină cu propriile lor soluții.

Atunci când un client vine cu propriile sale soluții în experiența mea, este mai probabil să rămână să împingă mai departe obiectivele sale.

Dacă obiectivele sunt prea mari sau complicate sau prea grele, clientul nu va putea să rămână cu el. Apoi, sentimentul de eșec sau vinovăție se strecoară din nou, ceea ce este mai rău decât să nu faci nimic în primul rând. Lucrez cu clientul pentru a atinge mici obiective realizabile pentru a ajunge la rezultatul final.

Sunt întotdeauna de partea clientului meu când vine vorba de stabilirea obiectivelor. Urmăresc limbajul corpului clienților și ascult ceea ce spun pentru a mă asigura că obiectivele pe care le stabilim se potrivesc cu valorile lor și, de asemenea, dacă sunt în faza potrivită de schimbare pentru a atinge obiectivele.

La începutul oricărei sesiuni de urmărire, vorbim despre ceea ce a funcționat pentru ei de la ultima sesiune, trecem în revistă care au fost obiectivele sesiunii anterioare și analizăm orice bariere care le-au apărut și lucrează prin bariere (zid de cărămidă ) împreună.

Dacă te simți blocat în viața ta și vrei să mergi înainte și să schimbi unele obiceiuri, dar nu ai resursele necesare pentru a face acest lucru. Vă rog să mă contactați pentru că mi-ar plăcea să vă sprijin în călătoria dvs. către wellness.