review

Windows Phone Marketplace conține o serie de aplicații pentru numărarea și urmărirea caloriilor. Cele mai populare două sunt de departe Calorie Counter de Fat Secret.com și Calorie Tracker, de la dezvoltatorul nVentive și LiveStrong.com. Ambele sunt gratuite în prezent pe Marketplace, deci care ar trebui să alegeți, dragă cititoare conștientă de fitness? Citiți mai departe pentru a afla.

Contor de calorii (CC)

CC este un efort la scară mai mică din Fat Secret, așa că vom începe cu el mai întâi. În ciuda ratingurilor sale ridicate, CC a fost actualizat o singură dată până acum și nu are comutare rapidă a aplicațiilor. Deși este posibil ca dezvoltatorul să o fi abandonat, aplicația mai are multe de oferit pentru pasionații de fitness.

Alegeri rapide

Principala pretenție de faimă a aplicației este abilitatea de a căuta doar alimente și de a le găsi informațiile nutriționale. Pentru a face acest lucru, glisați la stânga sau la dreapta la pagina Opțiuni rapide și alegeți dintre patru categorii: Alimente, Restaurante și lanțuri, Mărci populare și Mărci de supermarket. Fiecare conține o serie de subcategorii - pe măsură ce restrângeți selecția, vi se prezintă în cele din urmă o listă, cum ar fi diferite tipuri de ouă. De asemenea, puteți tasta doar numele unui produs în caseta de căutare. După ce găsiți elementul pe care l-ați dori, puteți vizualiza o selecție de informații nutriționale și eticheta nutrițională actuală a USDA.

În timp ce gama de categorii este impresionantă, motorul de căutare ar putea folosi ceva. Un motor de căutare adecvat ar găsi „Cap’n Crunch” atunci când utilizatorul introduce „Captain Crunch”, dar nu această aplicație. Totuși, dacă nu găsiți produsul alimentar pe care îl căutați, îl puteți adăuga manual la categoria la alegere. Va trebui să cunoașteți mărimea porției, caloriile, tipurile de grăsimi, vitaminele etc. pe care le-ați vedea pe o etichetă nutrițională - o cerință rezonabilă.

Jurnale

Celălalt beneficiu al acestor aplicații este posibilitatea de a urmări consumul zilnic de calorii și de a arde. În Jurnalul alimentar, veți introduce ceea ce mâncați pentru mese și gustări în fiecare zi. Adăugați aceste articole căutând numele sau selectându-le din categorii, la fel ca atunci când căutați informații nutriționale. Utilizatorii pot, de asemenea, economisi mesele pentru a face procesul de adăugare a acestora în jurnal să meargă mai repede. Pe măsură ce articolele sunt adăugate în jurnalul zilei, consumul de calorii va fi afișat ca procent din CDI (aport zilnic recomandat) într-o mică diagramă din partea de jos a paginii.

Jurnalul de exerciții funcționează în mod similar. Adăugați un exercițiu, selectați dintr-o listă de activități, cum ar fi mersul pe jos și alergarea, și cât timp ați participat la activitate. De asemenea, utilizatorii pot selecta „Altele” și pot adăuga lucruri care nu sunt listate.

Aspectele atât ale jurnalelor alimentare, cât și ale exercițiilor fizice sunt oarecum dezordonate și confuze. Jurnalul alimentar necesită o defilare verticală atunci când un aspect mai concis ar fi mai util. Graficul CDI la sfârșit nu este destul de lipsit de valoare. În ceea ce privește jurnalul de exerciții, acesta listează timpii de odihnă și de somn și caloriile peste orice exerciții introduceți. Aș crede că informațiile mai importante (exercițiile) ar veni pe primul loc, iar celelalte lucruri se simt mai degrabă ca un urs: „Odihnește-te mai puțin! Poți dormi când ești mort! "

Urmărire pe termen lung

Calendarul dietelor CC enumeră CDI, alimente (calorii consumate), exerciții fizice (calorii arse) și calorii nete pentru fiecare zi a lunii. Este bine să vă uitați înapoi la aceste lucruri și să vă judecați performanța, dar lista este etichetată într-un fel ciudat. De asemenea, cifrele CDI se bazează pe o dietă de 2.000 de calorii, în timp ce cineva care urmează o dietă are probabil în minte un număr diferit - ar fi mai bine dacă aplicația ți-ar cere obiectivul sau te-ar ajuta să-ți creezi unul și apoi să-i reglezi graficele și altele. în consecinţă. În cele din urmă, graficul Weight Tracker vă permite să introduceți greutatea dvs. la un moment dat și să graficați cum s-a schimbat de când ați început. Graficul include o linie pentru greutatea reală și alta pentru greutatea obiectivului; folosiți CC suficient de mult și sperăm că acestea se vor intersecta.

În cele din urmă, aplicația se poate sincroniza cu FatSecret.com, un site simplu, care are o cantitate echitabilă de conținut. Totuși, prefer site-ul asociat cu următoarea noastră aplicație.

Calorie Tracker (CT)

CT este aplicația însoțitoare pentru LiveStrong.com, un site important de sănătate și fitness. Ca atare, permite utilizatorilor să creeze și/sau să-și conecteze profilurile cu site-ul, împărtășind obiective și progrese între ambele medii. Cu cât încurajăm mai mult să rămânem în țintă, cu atât mai bine, deci conectivitatea este cu siguranță apreciată. Dar chiar dacă alegeți să nu creați un cont online, puteți obține totuși o mulțime de kilometri din CT.

Primul pas în utilizarea aplicației este crearea unui profil. Aici veți introduce câteva elemente de bază, cum ar fi înălțimea și greutatea. De asemenea, alegeți un obiectiv, care poate include menținerea în greutate sau creșterea sau pierderea de până la 2 kilograme pe săptămână. Chiar dacă setați unitatea de greutate la Kilograme, acesta exprimă în continuare obiectivul în kilograme, ceea ce ar putea fi o ușoară lovire împotriva CT pentru utilizatorii internaționali. Aplicația vă solicită, de asemenea, nivelul de activitate, cu opțiuni care variază de la sedentar la foarte activ. Folosind toate aceste informații, vă calculează obiectivul zilnic de calorii, o caracteristică care lipsește extrem de mult în CC.

MyPlate

Această pagină este echivalentă cu jurnalele de hrană și exerciții ale CC într-una. CT prezintă informațiile într-un mod foarte curat, fără a fi nevoie de derulare verticală, un plus major în favoarea CT. Dacă atingi o masă sau categoria Fitness (activități de exerciții), apare o listă cu tot ceea ce ai adăugat pentru ziua respectivă și îți permite să introduci articole noi. În loc să căutați alimente sau exerciții, trebuie doar să tastați numele într-o casetă de căutare. Motorul de căutare a alimentelor este mult mai bun decât CC - „Captain Crunch” a adus rezultate utile, în ciuda faptului că am scris-o într-un mod neoficial.

Motorul de căutare Fitness este la fel de robust. Spre deosebire de CC, Tracker listează de fapt mai multe tipuri de sex ca exerciții: ușoare, moderate și viguroase. Având în vedere că sexul este o activitate integrală în viața multor oameni, aplaud includerea acestuia. De asemenea, puteți adăuga activități personalizate, dacă este necesar.

Dezavantajul este că nu puteți adăuga alimente sau activități ca favorite, așa că va trebui să le introduceți de fiecare dată. Nu puteți căuta informații nutriționale despre alimente fără să alegeți mai întâi o masă și să căutați produsul, astfel încât o parte a procesului să fie mai lentă decât cu Counter.

Progres

Pagina Progresul meu zilnic arată un grafic cu bare cu obiectivul dvs. de calorii și numărul de calorii rămase în partea de sus. De asemenea, enumeră caloriile consumate, scade caloriile arse și caloriile nete - foarte curate și simple. Pagina Progresul greutății mele prezintă greutatea dvs. pe un grafic liniar - fără greutate țintă, ceea ce a fost cam inutil în graficul echivalent al CC. În cele din urmă, pagina Scopul meu listează greutatea inițială, greutatea reală, obiectivul greutății și greutatea medie pierdută sau câștigată.

Impresie generală

Atât Calorie Counter, cât și Calorie Tracker au avantajele și minusurile lor. Trackerul este aparent gratuit doar pentru o perioadă limitată de timp, dar am impresia că a fost așa de mult timp. Deocamdată vom spune că se bazează chiar și pe prețuri. Tracker arată mult mai frumos decât Counter și acceptă comutarea rapidă a aplicațiilor, ceea ce Counter nu. Funcția de găsire a alimentelor de la ghișeu este cu un pas înaintea Trackerului, cu excepția căutării textului ușor sub-par. Dar, ca instrument de urmărire a consumului de alimente și fitness, precum și încurajarea utilizatorilor să-și păstreze planurile de fitness, Tracker își depășește cu ușurință rivalul. Dacă sunteți interesat să pierdeți în greutate sau să formați în general, Calorie Tracker este o descărcare obligatorie.

Raport: Microsoft poate crea propriile procesoare ARM pentru a concura cu Apple

Un nou raport de la Bloomberg susține că Microsoft își dezvoltă propriul procesor bazat pe ARM. Cipul ar putea fi folosit pentru servere, dar o altă versiune poate fi proiectată și pentru computerele Surface.

„Graven” este un FPS retro inspirat de Hexen și ar trebui să urmăriți trailerul

Graven se inspiră din filmele precum Duke Nukem 3D, Hexen, Unreal Tournament și multe alte clasice pentru a ne aduce o felie de anii 90 în noii ani 20.

Recenzie: XPG Xenia 15 este prima incursiune a ADATA în laptopurile de jocuri

Laptopul de jocuri Xenia 15 de la XPG deschide o nouă secțiune în catalogul de produse ADATA. Este gata să preia o concurență dură pe piață sau ar trebui să așteptați a doua generație?

Consultați unele dintre cele mai bune opțiuni AMD Radeon RX 6800 XT de acolo

S-ar putea să nu fie ușor de găsit, dar puteți arunca în continuare o privire la cele mai bune GPU-uri AMD RX 6800 XT de la producători terți.