Data de nastere: 29 octombrie 1971 (vârstă: 46 ani)

Înălţime: 5 ′ 3) (161 cm)

Greutate: 115 kg (52 kg)

ryder

Măsurătorile corpului Winona Ryder:

Piept: 36 "(91, 5 cm)

Dimensiunea pantofului: 7 (SUA)/37-38 (UE)

Culoarea parului: maro deschis

Culoarea ochilor: maro închis

Actrița de la Hollywood, Winona Ryder, își urmărește greutatea, așa că stă adesea la diferite diete.

Actrița aderă la o alimentație adecvată și se consideră susținătoare a așa-numitei „diete din epoca de piatră”. Esența dietei este că noi, oamenii moderni, ar trebui să mâncăm și să bem mâncarea consumată de primii oameni. Au mâncat cele mai simple produse precum ouăle, pește la cuptor și carne.

Oamenii primitivi nu mâncau pâine, la fel ca noi ca zahărul. Dorința de a mânca dulciuri le-a plăcut cu miere. Apropo, mierea sălbatică le-a adus oamenilor bucurie și a umplut corpul cu vitamine.

În plus, oamenii din vechime mâncau fasole și beau apă, mâncau fructe și legume proaspete. Acesta este de fapt produsele care sunt aproape de oameni, acesta este alimentul pe care îl putem mânca și să nu ne fie frică să ne îngrășăm.

Winona Ryder nu mănâncă pâine, nu mănâncă deserturi dulci, dar îi place să bea ceai cu miere. Mănâncă pește de mare și de râu, carne, fasole și orez.

Actrița refuză să mănânce produse „moderne”. Winona mănâncă multe legume (crude și coapte) și fructe, precum și diverse sucuri.

Iată un meniu rația zilnică a Winonei Ryder.

Dimineața actrița își permite să mănânce o omletă (omletă coaptă la cuptor), bea ceai de plante și mănâncă câteva fructe proaspete.

La prânz Winona mănâncă legume crude, împreună cu o bucată de carne (pui, carne de vită sau felie de porc slabă).

Seara, actrița ia mese cu ciuperci coapte și pește. Pentru desert Ryder mănâncă fructe (ananas, kiwi sau mango). În timpul zilei, actrița bea multe lichide (fără apă spumantă).

Winona Ryder a mărturisit că uneori îi rămâne foame nu doar pentru a fi slabă, ci și pentru a juca bine pe scenă și pe ecran și pentru a se obișnui cu rolul. Ryder dovedește că scenele dramatice plătește mai bine dacă are stomacul gol. Deci, în timpul filmărilor, steaua mănâncă de obicei doar dimineața.

Încearcă să mănânce bine dimineața și nu mai mănâncă. Nu se poate juca emoțional când are stomacul plin. Acest tip de forță o ajută să joace bine, vitală, eroină naturală.