yoga

Eka Kailash, credită foto E. Kailash

Suntem foarte fericiți și onorați să-l întâmpinăm astăzi pe blog pe Eka Kailash: îl poți numi Eka sau Kailash și, în această viață, ia în prezent forma unui tânăr balinez plin de har, înțelepciune și umanitate.
Cursurile sale de yoga la faimosul Yoga Barn din Ubud, Bali și sesiunile sale de vindecare sunt profunde, dar distractive și ne simțim întotdeauna foarte atinși de prezența sa iubitoare și de energia solară.
Eka împărtășește cu multă înțelepciune și generozitate călătoria sa către o viață materială conștientă, conectându-se în același timp la natură și la Dumnezeu. De fapt, s-ar putea să o experimentați în timp ce citiți, dacă doriți: dl Kailash este înzestrat cu o abilitate minunată, care este de a ne aduce adânc în noi înșine, cu cel mai fericit zâmbet ...

Draga Eka, cum ai vrea să inspiri oamenii în acest interviu?
Să revină în corpul lor, să-și petreacă puțin mai mult timp simțindu-și corpul. Cu cât petrecem mai mult timp în corp, cu atât pierdem mai puțin timp și energie pentru a ne pierde în trenul gândurilor și poveștilor minții, permițând liniștii și bucuriei să devină mai accesibile în viața noastră de zi cu zi. Pentru că cred că principala sursă a problemelor noastre în viață este ego-mintea însăși. Este ca o gaură neagră care continuă să suge pentru mai mult, imposibil de satisfăcut. Pentru a simți corpul, trebuie să încetinim și, în cele din urmă, să rămânem doar câteva minute în fiecare zi. Abia atunci putem observa senzațiile corpului, fluxul respirației, emoțiile și gândurile cu claritate și fără atașamente sau judecăți. Cu alte cuvinte, mai puțină minte, mai mult corp, mai multă pace și bucurie în viață.

Cum te-ai prezenta unui grup de oameni foarte stresați și care și-au pierdut zâmbetul cu mult timp în urmă?
„Bună ziua, mă numesc Eka ...” și aș pune doar un zâmbet mare pe față câteva secunde până când vor fi pe deplin conștienți că zâmbesc și nu sunt. Apoi aș da câteva glume despre mine (am câteva care funcționează de cele mai multe ori) și (poate) spun ceva despre cât de serioși arată. Nu contează prea mult dacă răspund sau nu pozitiv la zâmbetele sau glumele mele. Ceea ce contează cel mai mult este, zâmbesc? Râd? Sunt fericit? Nu poți aduce fericirea la masă dacă nu ești fericit sau pace pe pământ dacă ești încă supărat pe părinții tăi. Cred că tot ce ne înconjoară este oglinda noastră. În această situație, încerc să oglindesc o parte din ele pe care au uitat-o ​​sau care este încă ascunsă sub teancuri de probleme provocate de minte.
Este plăcerea de a face acel zâmbet mare pe fața noastră și ușurința din inimă atunci când luăm viața mai puțin în serios. Dar până la urmă totul se întoarce la mine: Eka ești fericit? (un zâmbet vesel și uriaș doresc să ne dorim să îl puteți vedea.)

Uau mulțumesc Eka, ai un zâmbet foarte comunicativ ! Deci, ce v-a determinat să predați yoga?
Ei bine, proprietarul Yoga Barn m-a obligat să predau. În acel moment, ei căutau un instructor local. Când mi-au oferit slujba, eram încă proaspăt absolvent de la o pregătire de profesor de yoga. La început am refuzat, dar apoi am decis să profit de ocazie pentru că mi-au spus „dacă nu îți place, ne poți da cursurile înapoi”. Prima clasă a fost stricarea nervilor, dar am reușit să o trec și mi-a plăcut foarte mult, așa că am decis să continui. Nu am avut nicio intenție să predau yoga, chiar și după ce mi-am finalizat pregătirea pentru profesori de yoga! Cred că este doar viață ... este plină de neașteptate ...

A fost yoga ceva ce ai făcut mai ales pentru tine?
Da, a fost în mare parte o practică personală! Am început să practic asane terapeutice (adică posturi) și pranayama (respirație), deoarece am avut dureri lombare din cauza stresului și a unui stil de viață nesănătos. Am avut probleme cu somnul, relaxarea, darămite să stau liniștită. Când eram mai tânăr, eram mereu ocupat să fac lucruri și îmi făceam griji pentru cam orice. Am fost atât de prins de muncă, studii, ambiții și obiective materialiste ... Nu a contat cât de mult succes am obținut, nu am fost fericit și nu m-am bucurat de viața mea. Yoga m-a ajutat, și încă o face, să încetinesc și să mă întorc la mine și să văd lucruri care contează cel mai mult în viață: sănătatea noastră, fericirea și pacea în minte.

Eka Kailash, credită foto E. Kailash

Ce ai făcut atunci, înainte de a fi profesor de yoga?
Mi-am petrecut cea mai mare parte a timpului studiind, de la o universitate la alta, făcând cercetări legate de mass-media. Studiul și cercetarea mea s-au axat în principal pe mass-media și politică, radiodifuziunea publică și comunicarea și dezvoltarea. În același timp, am lucrat ca difuzor timp de câțiva ani, de la redarea pieselor solicitate, vorbind despre bârfele celebrităților, până la difuzarea de știri despre evenimente curente ...

Care a fost meseria ta de vis în copilărie?
Ahhhh .... Am avut multe slujbe de vis. Întotdeauna mi-am dorit să fiu doctor pentru că medicii îi ajută pe oameni să se vindece, acesta a fost unul dintre primele mele vise majore, dar apoi l-am lăsat să plece pentru că nu eram prea priceput la științe dificile la școală. La un moment dat mi-am dorit și să fiu preot. Când eram copil, mama m-a însărcinat să fac și să fac ofrandele zilnice. Din aceasta am dezvoltat o conexiune spirituală profundă cu spiritele și natura insulei. Oferirea este o parte importantă a vieții noastre de zi cu zi ca balinez și am fost foarte mult în ea și dornic să explorez tărâmurile spirituale din Bali. Așa că m-am gândit că poate ar trebui să fiu preot! La (râsete) ... și am eliminat și asta în cele din urmă (râzând ...)
Bănuiesc că într-un fel acum fac aceste două lucrări, dar într-un mod diferit! Munca pe care o fac acum îmi permite să ajut oamenii cu corpul, mintea și sufletul lor și, în același timp, mă ține conectat cu spiritele naturii.

Și ajutați și oamenii din clinica dvs., unde dați ședințe pentru a-i ajuta să se vindece la toate nivelurile, corect?
Da, absolut, acum am o clinică de vindecare ca și alți medici ... dar un alt tip de doctor (râzând) și un alt tip de clinică ... așa că da, visele devin realitate, trebuie doar să așteptăm și ... să curgem (

Eka Kailash, credită foto E. Kailash

Deci, în Bali, în fiecare casă și în fiecare familie există cineva care știe să facă masaje, să pregătească remedii și să se vindece cu uleiuri și medicamente naturale?
Da, cel puțin generația părinților mei. Poate că nu au fost învățați în mod formal, dar așa au fost crescuți. Aceste remedii sunt foarte simple și ușor de făcut și, de asemenea, foarte accesibile. Pe atunci, Bali nu era atât de dezvoltat ca în zilele noastre, prin urmare, mulți trăiau vieți simple și acesta este probabil unul dintre motivele pentru care modalitățile tradiționale de vindecare erau prima opțiune. De asemenea, nu am avut multe boli moderne, cum ar fi cancerul, diabetul și bolile de inimă, care necesită tratamente medicale moderne, deoarece stilul nostru de viață era mult mai sănătos decât astăzi. Deci da, aplicarea de remedii curative tradiționale de casă a fost o practică obișnuită. Mai ales pentru boli de bază, cum ar fi răceala sau febra sau durerile în gât. Generația părinților mei ar ști care ierburi funcționează, cum să le folosească, dacă există vreun fel de alimente care ar trebui evitate și ce fel de alimente ar trebui consumate pentru a îmbunătăți sănătatea. Este ca și cum ai ști să gătești orez, este atât de simplu!

În zilele noastre nu mai este transmis copiilor?
Din păcate foarte rar. Poate că tradiția este încă transmisă în unele familii, în special în cele care locuiesc încă în sate îndepărtate, dar din nou se diminuează și se estompează încet. Cel puțin printre balinezi. Da, este destul de trist ... este un fenomen interesant de observat, acum localnicii merg la medici, iar occidentalii merg la vindecători tradiționali!
Am un prieten foarte bun care este un vindecator foarte foarte bun, un vindecător tradițional uimitor. Pe atunci principalii săi clienți erau în principal localnici, dar acum nu mai apar niciun localnic, dar primește o mulțime de străini din toate părțile lumii! Acestea vin cu diferite tipuri de boli, adesea boli severe sau terminale. A luat chiar și câțiva străini ca elevi. Poate că frumoasa cunoștință de vindecare nu dispare cu adevărat, ci este transferată pe mâini diferite.