Starul Love Island, Zara McDermott, s-a dus pe rețelele de socializare pentru a-și împărtăși călătoria incredibilă de slăbit cu fanii ei, după ce a pierdut o piatră și jumătate

pierdere

  • de Kelly Smith
  • 12:06, 22 februarie 2020 Actualizat la 13:22, 22 februarie 2020

Zara McDermott din Love Island și-a deschis un alt cont Instagram, care se mândrește cu transformarea ei incredibilă în scăderea în greutate, cu antichități la sală și cu opțiuni de mâncare sănătoasă.

Deși credem că Zara arăta complet fabulos atât înainte, cât și după, transformările instantanee evidențiază cât de departe a ajuns.

Zara nu este timidă atunci când vine vorba de a împărtăși o imagine de antrenament aburitoare, deoarece vedeta X Factor Celebrity iubește să-și prezinte activitatea riguroasă de gimnastică peste Insta.

Judecând după instantaneele de transformare care au fost partajate prin intermediul feed-ului Instagram „O zi cu Zara”, fosta vedetă a realității a depus cu siguranță o muncă grea în ultimele luni, nu doar cu rutina ei riguroasă, ci și cu opțiuni mai sănătoase.

Articole similare
Articole similare

Deși tânăra de 23 de ani este mândră de realizările sale, Zara a recunoscut că a simțit că nu poate vorbi despre călătoria ei de teamă că va fi „atacată” de trolii de pe internet.

Mândră de realizările sale și ignorând războinicii de la tastatură, ea a spus: "M-am gândit să fac o postare despre pierderea mea în greutate. De fiecare dată când postez despre pierderea în greutate îi fac pe oameni să mă atace, spunând că este dăunător și dăunător.

"Cu toate acestea, ultimele două imagini cu mine erau ale unei fete care mânca ORICE și TOT ce își dorea, care rareori făcea mișcare și asta nu este sănătos sau bun pentru nimeni! Nu m-am îngrijorat niciodată de corpul meu, nu am crezut niciodată că sunt grasă, am fost conținut. "

Articole similare
Articole similare

Explicându-le fanilor că era fericită atât atunci, cât și acum, a scris: „Nu a fost niciodată un lucru mental și nu mi-a afectat niciodată sănătatea mintală, am fost fericit cu cine eram. Cu toate acestea, într-o zi m-am trezit și m-am gândit: Nu sunt sănătos, nu mănânc cinci pe zi, nu monitorizez deloc ceea ce pun în corp! "

Ce este fierbinte

Zara a continuat să explice că stilul ei de viață post-vilă și-a luat efectul după ce a primit o mulțime de „mese gratuite” fără a face deloc exerciții.

Ea a confirmat că stilul său de viață nesănătos a stimulat de fapt dieta de control al calității și de control al caloriilor și a verificat că ambele aspecte au fost factori contributivi care au determinat pierderea unei greutăți de Zara cu o piatră și jumătate.

"Ieșind din Insula Iubirii, mesele gratuite de pretutindeni și călătoriile constante și lipsa de rutină și-au luat efectul asupra corpului și am ajuns să cântăresc 68 kg. Acum cântăresc 58/59 kg (am 170 cm înălțime)."

Împărtășind sfaturile sale controlate de calorii cu fanii, ea a adăugat: „Este important să nu treci sub asta în mod drastic, deoarece poate să te încurce cu metabolismul tău, pentru mine cel mai rapid mod în care am slăbit a fost trecând doar între 100 și 250 de calorii sub această zi.

„După o lună de numărare a caloriilor (ceea ce trebuie să spun că este cam monoton), puteți începe să înțelegeți și să aflați ce cantitate de calorii sunt în anumite alimente.”