Uneori, vedeta stătea zile fără mâncare.

Zayn Malik a fost sincer în privința luptei sale cu anxietatea. Acum, el deschide o nouă problemă de sănătate cu care s-a confruntat. Într-un fragment din viitoarea sa carte, Zayn, Malik spune că a dezvoltat o tulburare de alimentație în timp ce se afla în One Direction - și nu și-a dat seama că a fost o problemă până când nu a părăsit trupa.

malik

„Ceva despre care nu am mai vorbit în public până acum, dar cu care m-am împăcat de când am părăsit trupa, este că sufeream de o tulburare de alimentație”, a scris Malik într-un fragment obținut de The Sun. „Nu era Ca și cum aș fi avut îngrijorări cu privire la greutatea mea sau ceva de genul ăsta, aș merge doar câteva zile - uneori două sau trei zile la rând - fără să mănânc nimic. A devenit destul de grav, deși în acel moment nu am recunoscut pentru ceea ce a fost. ”

Malik spune că tulburarea sa de alimentație a fost o modalitate pentru el de a face față lumii sale agitate. „Nu simțeam că dețin controlul asupra altceva din viața mea, dar mâncarea era ceva ce puteam controla, așa că am făcut-o”, a spus el. „Am slăbit atât de mult încât m-am îmbolnăvit. Volumul de muncă și ritmul de viață pe drum, împreună cu presiunile și încordările din tot ce se întâmplă în cadrul trupei, mi-au afectat grav obiceiurile alimentare. ”

Jennifer J. Thomas, Ph.D., co-director al Programului Clinic și de Cercetare a Tulburărilor Alimentare de la Spitalul General din Massachusetts, spune SELF că nu este neobișnuit ca restricția alimentară să provină din alte lucruri în afară de problemele legate de greutate. „Aproximativ 20 la sută din timp, anorexia va apărea fără probleme de formă și greutate”, spune ea, menționând că aceasta se numește „anorexia nervoasă fobică fără grăsimi”.

Într-adevăr, controlul poate fi un factor important în anorexie, spune psihologului clinic licențiat Alicia H. Clark, psihologică, pentru SELF. „Într-adevăr este vorba despre controlul mâncării și al foamei atunci când nimic [altceva] nu se simte controlat”, spune ea. Ashley Sheil, LMFT, directorul site-ului de la Centrul Renfrew din Charlotte, este de acord. ei sunt dincolo de controlul lor ", spune ea.„ Când viața devine stresantă și nu ne putem schimba circumstanțele, controlul consumului nostru de alimente oferă un sentiment temporar de ordine și ușurare. "

Thomas spune că nici ignoranța lui Malik că a avut o problemă nu este neobișnuită, mai ales că tulburarea sa alimentară nu provine din probleme de imagine corporală. Dar chiar dacă cineva spune că nu are de-a face cu alimentația dezordonată sau pur și simplu nu își dau seama, experții pot deduce de obicei că există o problemă bazată pe comportamentul pacientului.

Per Sheil, unele dintre semnele de avertizare obișnuite ale unei tulburări alimentare includ obsesia în jurul mâncării, imaginea de sine distorsionată sau negativă, retragerea din activități sociale normale, ritualuri alimentare neobișnuite și schimbări de dispoziție. „Este important să rețineți că o persoană poate avea simptome de mai mult de un diagnostic sau poate să nu îndeplinească pe deplin criteriile de diagnostic pentru o boală specifică, dar poate avea în continuare nevoie de ajutor”, spune ea.

Dacă cineva are anorexie fobică fără grăsimi, medicii lucrează de obicei la normalizarea obiceiurilor alimentare și la creșterea aportului de calorii pentru a-i ajuta să se îngrașe, spune Thomas. „O mulțime de lucruri sunt ajutate de cineva care mănâncă mai mult”, spune ea. După aceea, medicii vor lucra adesea pentru a afla de ce un pacient are nevoie de control, apoi îi vor ajuta să-și gestioneze mai bine emoțiile, astfel încât să nu recurgă la o alimentație dezordonată în viitor.

În funcție de gravitatea stării unei persoane, terapia prin vorbire poate oferi unele beneficii. "Este vorba despre încercarea de a ajunge la piesa de control și de a găsi alte modalități de exercitare a controlului care sunt mai puțin perturbatoare", spune Clark. „Oamenii spun că obțin un maxim din a ști că își pot controla foamea și ceilalți oameni nu - trebuie să învețe cum să controleze alte lucruri din viață care contează mai mult și să-și îmbrățișeze corpul și nevoile sale”.

Legate de:

Urmăriți: Iskra Lawrence își spune că este frumoasă în fiecare zi

Va fi utilizat în conformitate cu politica noastră de confidențialitate