minminni02

să învățăm cum să devenim o zeiță frumoasă precum ulzzang pe care o adorăm (아낀다 요즘 말야 내가 말야) și alte sfaturi. Mai mult

ulzzang

Să b ulzzang și să învățăm coreeana

haideți să învățăm cum să devenim o zeiță frumoasă precum ulzzang pe care o adorăm (아낀다 요즘 말야 내가 말야) și alte sfaturi pentru a supraviețui vieții noastre de femei/fete (❤️ a.

Dieta Hyomin (t-ara)

Voi încerca acest lucru chiar dacă am crezut că este o dietă cu adevărat oribilă și vă voi spune că băieții au funcționat după 2 săptămâni, dar așa a pierdut în greutate Hyomin în albumul ei solo Nice Body măsurătorile corpului ei sunt:

Greutate: 39 kilograme sau 85 de lire sterline
Talie: 60 centimetri sau 24 inch
Înălțime: 167 centimetri sau 5.4ft

Prima dietă: 7 zile Lemon Detox Diet
O Lemon Detox este practic un program de curățare care are ca rezultat pierderea rapidă în greutate. Nu se iau alimente solide în timpul dietei, deci se beau 6 până la 12 pahare de amestec de limonadă pe tot parcursul zilei.

Rețeta de limonadă:

2 linguri de suc proaspăt de lămâie
2 linguri de sirop de arțar autentic/pur
1/10 lingurițe de cayenne peooer
300 ml apă (fierbinte sau rece după preferință)

Ori de câte ori vă este foame, amestecați toate ingredientele și beți-le.

O dietă de detoxifiere cu lămâie se face de obicei împreună cu o apă cu sare, deoarece ajută la curățarea corpului. Apa cu apă sărată trebuie băută dintr-o dată.

Rețetă de spălare cu apă sărată:
1 lingură sare de mare
1 litru de apă
Dieta cu lămâie este într-adevăr foarte dură, aș dura în mod corespunzător 3 zile, dar voi încerca să durez mai mult

După dieta de detoxifiere cu lămâie, a făcut o altă dietă, deoarece corpul este curățat, așa că ar trebui să introducă încet nutrienții înapoi.

A doua dietă: dieta de 5 zile
Această dietă constă din diverse alimente sănătoase. Corpul va reveni încet la normal în timpul acestei diete, deci este necesar pentru a evita carnea, peștele, laptele și ouăle.

Ziua 1: sucuri proaspăt amestecate

Ziua 2:
Dimineața: legume
După-amiaza: legume și terci
Seara: roșii cherry, cafea

Ziua 3:
Dimineața: verzi
După-amiaza: terci, salată
Seara: terci, salată

Ziua 4:
Dimineața: terci, salată
După-amiaza: Suc
Seara: Porridge

Ziua 5:
Dimineața: terci, salată, jucie
După-amiază: salată
Seara: Porridge

Sincer cred că este cea mai proastă dietă vreodată, dar voi încerca și voi înregistra rezultatele mele. Dar nu cred că este sănătos pentru cineva să o facă pe o perioadă lungă de timp. Poate provoca daune în corpul dumneavoastră.

Măsurătorile corpului meu sunt:
Talie: 33 inch 83cm
Înălțime: 5 "2 158cm
Greutate: 140lbs. 60 de kilograme