pastilele

Deși a fost aprobat un nou medicament care ar putea reuși de fapt să ajute dietele să piardă în greutate și să gestioneze pofta, unele studii au arătat că restabilirea echilibrului natural al organismului cu mâncarea reală poate fi la fel de reușită. Dacă acesta este cazul, de ce nu economisiți banii și dați-i corpului o lovitură de început cu o doză dublă de mâncare reală?

Medicamentul, numit Contrave, combină două medicamente care sunt utilizate în prezent pentru dependențe: naltrexonă (dependență de droguri) și Bupropion (dependență de fumat). Contrave nu funcționează în stomac - funcționează în hipotalamus, termostatul central al creierului care controlează apetitul, temperatura și modul în care corpul arde energie. Dar există și alte modalități mai sănătoase de a face același lucru.

Unele studii sugerează că gândirea (nu gândurile obsedate) poate oferi una dintre cele mai naturale forme de arsură a grăsimilor? Da, activitatea creierului este unul dintre cei mai mari utilizatori de calorii din organism, folosind până la 20% atunci când se odihnește fără stres. Când este activă și oxigenată, folosește și mai mult, luând glucoză din sângele care curge prin corp, hrănit cu alimentele pe care le consumăm. adevăratele alimente pe care le consumăm.

Un studiu recent al vânătorilor-culegători Hadza din estul Tanzaniei, raportat de Time Magazine, a arătat că aceștia nu folosesc mai multă energie decât occidentalii, în ciuda vieții lor active; dar mănâncă alimente naturale și, prin necesitate, sunt mult mai alerte mental. Deplasarea în timpul vânătorului asigură oxigen creierului și activitatea constantă care implică vigilență mentală consumă grăsimea stocată. Întrucât se odihnesc cu mai puțin stres decât occidentalii, sunt mai puțin predispuși la „mâncare compensatoare”. Articolul a concluzionat, de asemenea, că occidentalii mănâncă mult mai mult decât au nevoie corpul lor.

Mâncați mai puțin și mâncați mai bine sunt ambele bune practici de dezvoltat, dacă doriți să slăbiți. Mâncarea procesată, cea pe care o consumă majoritatea occidentalilor, nu produce tipul de glucoză pe care corpurile și creierul îl folosesc bine. Ceea ce pot folosi este cheltuit, apoi restul se depozitează ca grăsime. Pe de altă parte, sucurile de legume proaspete și salatele organice sunt excelente pentru stimularea activității creierului. Bananele și untul de arahide sunt și ele.

Rareori este nevoie de medicamente pe care companiile farmaceutice ar dori să le credeți, dar medicul dumneavoastră este singurul care vă poate spune cu siguranță. Dar, creșterea activității creierului și a aportului de oxigen, în timp ce consumați alimente sănătoase cu suplimente nutritive, sunt cu siguranță o combinație excelentă de acțiuni de întreprins pentru a pierde în greutate.