Vrei să știi dacă ai respirație urât mirositoare?

Doar scoateți-vă limba și inspectați-o în oglindă, recomandă un dentist de frunte.

Dr. Harold Katz, dentist și fondator al Clinicilor de respirație din California, spune că starea limbii unei persoane poate dezvălui dacă respirația lor este puțin mirositoare.

Limbile care sunt mai inegale pot ascunde mai multe bacterii, ceea ce duce la respirație urât mirositoare, a spus el.

Și cu cât o limbă este mai acoperită, cu atât este mai probabil ca o persoană să sufere de mirosul gurii.

Aici, în cea mai recentă versiune a cărții sale, Bad Breath Bible, el explică ce spune limba ta despre sănătatea ta, precum și alte cauze surprinzătoare ale respirației urât mirositoare, de la pastele de dinți pe bază de detergenți până la dietele bogate în proteine ​​...

Cum cauzează bacteriile respirația urâtă

Respirația urât mirositoare este rezultatul a miliarde de bacterii legate de respirația urât mirositoare care mănâncă peste proteine ​​în gură și le transformă în deșeuri mirositoare, bazate pe sulf.

Gura ta este vie cu organisme vii - bacterii care trăiesc și se dezvoltă în mediul său cald și întunecat.

Unele dintre aceste bacterii sunt benefice, ajutându-vă corpul să reziste invadatorilor și să digere proteinele.

Alte bacterii pot fi ostile, rezultând în cele din urmă lucruri precum durerea în gât sau infecția urechii.

Indiferent de intenția lor, bacteriile trăiesc și se înmulțesc în gura ta, sub suprafața limbii tale, în fundul gâtului și pe amigdalele tale (dacă le mai ai) cu miliarde.

Miliardele de bacterii care mănâncă și apoi secretă deșeuri pot duce la o mulțime de materiale urât mirositoare.

Anumite tipuri de bacterii producătoare de sulf emit deșeuri mirositoare nocive compuse din compuși ai sulfului.

Acești compuși includ hidrogen sulfurat (miroase a ouă putrede), metil mercaptan (miroase a varză putredă), putrescină și cadavrină (ambele miros ca putrezirea) și alte câteva mirosuri neplăcute.

Unii dintre acești compuși deșeuri sunt atât de puternici încât se găsesc și în natură în glandele scunchiurilor.

Mirosurile înțepătoare care provin din deșeurile acestui tip de bacterii sunt ceea ce denumim în mod obișnuit respirația urât mirositoare.

limba

O limbă sănătoasă (imaginea din stânga) este roz, sclipitoare și netedă. O limbă care are o acoperire galbenă care se întunecă în spate arată o creștere a producției de compuși de sulf. Această limbă are și o fisură profundă, unde s-ar putea ascunde mai multe bacterii.

Cu cât o limbă este mai aspră, cu atât este mai probabil să aveți o problemă cu respirația urât mirositoare. Unele limbi au caneluri sau fisuri adânci. O limbă fisurată tinde să ducă la respirație urât mirositoare, deoarece fisurile oferă un mediu ideal pentru multiplicarea bacteriilor. În imaginea stângă și dreaptă sunt limbi fisurate.

Cum afectează limba unei persoane respirația

Limba are o topografie ca o hartă. Diferențele din această topografie pot influența probabilitatea și gradul de respirație urât mirositoare.

În general, cu cât limba este mai aspră, cu atât este mai probabil să aveți o problemă de respirație urât mirositoare. Unele limbi au caneluri sau fisuri adânci.

O limbă fisurată tinde să ducă la respirație urât mirositoare, deoarece fisurile oferă un mediu ideal pentru multiplicarea bacteriilor.

Un strat galben sau alb de pe limbă este deșeul lăsat de bacteriile asociate respirației urâte.

Unele limbi au papile (fibrele de pe suprafața superioară a limbii) care sunt puțin mai lungi decât norma. Aceasta este cunoscută sub numele de „limbă păroasă”.

Cu cât papilele sunt mai lungi, cu atât aspectul limbii este mai aspru și cu atât mai multe locuri există pentru a se ascunde bacteriile legate de respirația urât mirositoare.

Mulți medici stomatologi încurajează oamenii să folosească un raclet pentru a scăpa limba de mirosul care provoacă bacterii.

Cu toate acestea, un raclet de limbă nu este recomandat persoanelor cu limbă păroasă.

Răzuirea poate duce la iritații și răniri pentru persoanele cu această afecțiune.

O limbă geografică (imaginea din stânga) este una în care apar pete albe cu margini roșii și se mișcă în jurul limbii cu timpul. Poate fi declanșat de o reacție la alimente, stres, boli, anumite substanțe chimice și supratensiuni hormonale și nu este de obicei asociat cu respirația urât mirositoare. Unele alimente pot irita limba geografică și pot provoca o senzație de usturime - acestea includ alimente acide, picante, acre sau dulci. O limbă neagră și păroasă (imaginea din dreapta) apare atunci când papilele - proiecții asemănătoare degetelor pe suprafața limbii - nu reușesc să se exfolieze normal. Pe măsură ce papilele se prelungesc, colectează resturi și bacterii, producând aspectul caracteristic „blăn” întunecat.

Cum duce pasta de dinți și suc la miros

Oricine poate obține respirație urât mirositoare - chiar și oameni care sunt periculoși și flossers conștiincioși.

Are mai puțin de-a face cu igiena orală și mai mult de-a face cu lucruri precum alimentele pe care le consumați, medicamentele pe care le luați și obiceiurile personale pe care le aveți, care vă pot oferi un mediu favorabil bacteriilor care produc sulf și care au legătură cu respirația urât mirositoare.

Aceste bacterii sunt întotdeauna prezente în gură, dar de obicei în număr limitat.

Corpul tău are modalități de a ține sub control bacteriile. Uneori, aceste apărări naturale sunt insuficiente pentru a limita în mod eficient coloniile bacteriene.

Unele paste de dinți conțin laurilsulfat de sodiu, un detergent cu săpun care creează spumă, dar nu are niciun beneficiu de curățare. Aditivul a fost recent legat de reacții adverse grave, inclusiv afte (ulcere la nivelul gurii).

Acesta este momentul în care chiar și cineva cu mari obiceiuri de igienă orală poate începe rapid să miroasă jignitor.

De la sucurile acide până la respirația prin gură, principalele cauze ale respirației urâte sunt enumerate mai jos:

Pasta de dinți: Unele paste de dinți conțin laurilsulfat de sodiu, un detergent cu săpun care creează spumă, dar nu are beneficii de curățare. Aditivul a fost recent legat de reacții adverse grave, inclusiv aftele (ulcere bucale).

Citiți eticheta pastei de dinți și evitați lauril sulfatul de sodiu ca ingredient

Alimente bogate în proteine: pe măsură ce proteinele hrănesc bacteriile din gură, ceea ce înseamnă că creează mai multe deșeuri urât mirositoare.

Tusind flegma: Deoarece mucusul conține proteine ​​care hrănesc bacteriile.

Dulciuri: Zaharurile (zaharoza, glucoza, fructoza) sunt combustibil eficient pentru toate tipurile de bacterii, de la bacterii legate de respirația urât mirositoare până la germenii responsabili de plăci, boli ale gingiilor și colorarea dinților.

Zaharurile încurajează, de asemenea, cariile dentare, care alimentează bacteriile în continuare și agravează problemele de respirație urât mirositoare

Pietre amigdaliene: pietrele amigdalelor sunt bulgări albi sau galbeni de deșeuri bacteriene gooey care se pot forma în partea din spate a gâtului.

Sunt destul de frecvente pentru persoanele care încă mai au amigdalele. Pietrele de amigdală degajă un miros urât și duc la respirație foarte urâtă.

Gură uscată: Deoarece uscarea gurii ajută bacteriile să prospere.

Fumatul și alcoolul: deoarece provoacă uscăciunea gurii.

Apneea în somn și respirația gurii: Respirația prin gură determină uscarea acestuia.

Sucuri acide: bacteriile legate de respirația urât mirositoare sunt capabile să producă deșeuri mai repede într-un mediu extrem de acid.

Boala gingiilor: țesutul gingival bolnav hrănește și adăpostește bacteriile și le oferă oportunități de a pătrunde în sânge.

Medicamente care reduc imunitatea: lasă corpul mai puțin capabil să limiteze creșterea bacteriilor.

Medicamente care cauzează uscarea gurii: Uscarea gurii ajută bacteriile să prospere.

Intoleranță la lactoză: Aceasta poate provoca un miros de lapte acru atunci când consumați alimente pe bază de lactate.