Zona Albastră a Peninsulei Nicoya

fericire

Dacă sunteți în căutarea de informații de Dan Buettner și de site-ul Blue Zones vă rugăm să faceți clic pe acest link. https://www.bluezones.com/

Potrivit Wikipedia, Zonele Albastre sunt regiuni ale lumii în care Dan Buettner susține că oamenii trăiesc mult mai mult decât media. Termenul a apărut pentru prima dată în povestea sa de copertă a revistei National Geographic din noiembrie 2005, „Secretele unei vieți lungi”. Buettner a identificat cinci regiuni ca fiind „Zonele Albastre” (un termen pe care el l-a înregistrat). Nicoya din Costa Rica este una dintre cele cinci zone albastre din lume, iar Samara se află în acel district.

Potrivit unui articol din HealthLine. Ei sunt numiti, cunoscuti Zonele Albastre pentru că atunci când Buettner și colegii săi căutau aceste zone, au desenat albastru cercuri în jurul lor pe o hartă

* Vă rugăm să citiți responsabilitatea la final.

Samara și Carrillo se află în Peninsula Nicoya, care se află în provincia Guanacaste, în nord-vestul Costa Rica, cu o lungă istorie de wellness și fericire. Această zonă are de la bovine la banane, munți la plaje curate și recife de corali. Clima este perfectă pe tot parcursul anului, cu o temperatură cuprinsă între 25 și 38 de grade, cu anotimpuri frumoase ploioase și uscate, ceea ce oferă o abundență de vegetație și, ca urmare, o mulțime de viață animală. În acest domeniu, speranța medie de viață a unui bărbat este de 88 de ani și a femeilor, de peste 90 de ani. Se raportează că Costa Rica are mai mult de 400 de persoane de peste 100 de ani.

O zonă a zonei albastre este locul în care generația în vârstă este cea mai fericită, cea mai sănătoasă și are o calitate ridicată a vieții, trăind adesea până la 100 de ani.

Cele cinci zone ale zonei albastre se află în Costa Rica, Japonia, Grecia, Italia și California.

S-a descoperit că aceste cinci locații foarte diferite au cinci calități în comun.

Vremea - A avea vreme caldă și confortabilă pe tot parcursul anului ajută la evitarea durerilor oaselor, articulațiilor și, în general, ușurează viața. Efectele pozitive ale luminii solare zilnice, absorbția vitaminei D și a aerului proaspăt, toate se atribuie unei senzații generale de sănătate.

Dieta - Datorită vremii minunate de tot anul, alimentele proaspăt cultivate, cu puține sau deloc produse chimice combinate cu porumb, mai degrabă decât cu dietă pe bază de grâu și cu o etică puternică a muncii înseamnă să fii activ și să mănânci bine. În mod tradițional, este preferat să mănânci acasă pentru a ieși la fast-food. Apa dulce bogată în calciu este, de asemenea, un factor important pentru oasele puternice, ceea ce face ca ruperea să nu fie o preocupare importantă.

Medical - Vechea generație are acces ușor la asistență medicală completă atunci când este nevoie, dar cu dieta tradițională și activitate, îngrijirea medicală este necesară mult mai puțin decât în ​​majoritatea celorlalte zone ale lumii, adăugând calitatea generală a vieții și fericirea.

Familie - Zonele zonei albastre au unități familiale apropiate, adesea cu câteva generații care trăiesc aproape una de cealaltă, vizitează zilnic, împărtășesc mesele și sunt implicate zilnic. Bătrânii sunt tratați cu respect și sunt apreciați în casă și comunitate.

Scop - Având 100 de ani aveți nevoie de un motiv pentru a continua, pentru a menține mintea și sufletul active. Fiind aproape și respectat de familie și prieteni, având alimente de înaltă calitate, îngrijiri medicale, acces la educație, activități în comunitate, vreme excelentă, toate se atribuie bunăstării generale și oferă o minte ascuțită cu posibilitatea de a fi activ și activ, participând la grupurile și evenimentele comunitare, interacțiunea cu membrii multigenerativi ai comunității fac din asta o bucurie și o plăcere.

Acestea sunt cinci motive majore comune în zonele zonei albastre și în Costa Rica, avem multe alte motive fantastice, cum ar fi natura frumoasă și viața sălbatică, abundența mâncării, viața relativ lipsită de stres, personalități ușoare, lipsa militarilor, impozite mici, populația redusă, resursele naturale regenerabile, activitățile bancare stabile și guvernul plus drepturile omului se adaugă la o casă în care doriți să fiți 100 sau mai mulți ani.

Cu toate acestea, în ultimii ani, Zona Albastră Nicoya a fost pusă sub semnul întrebării de către localnici din cauza trecerii persoanelor în vârstă care au trăit stilul de viață vechi și a schimbărilor din dinamica familiei, pe măsură ce membrii se mută în orașe mai mari pentru a lucra. De asemenea, sunt observate schimbări la nivel național în practicile dietetice din cauza gospodăriilor care lucrează și a accesului la mai multe alimente procesate și la puncte de consum economice de fast-food. Costa Rica a înregistrat o creștere a utilizării pesticidelor. Guvernul din Costa Rica și-a exprimat îngrijorarea cu privire la creșterea obezității la adulți și copii, la creșterea bolilor de inimă, a alcoolismului, a stilului de viață sedimentar și a creșterii stresului, a dependențelor și a sinuciderilor. Aceasta este o problemă mondială și este de necontestat faptul că locuirea în Costa Rica, în special zona Nicoya, vă oferă o calitate a vieții mai mare decât majoritatea locațiilor din întreaga lume. Puteți trăi bine și foarte mult timp aici, totul se reduce la alegerile de viață personală care se fac.

DISCLAIMER „ZONE ALBASTRU”

Centrul de informații Samara nu este asociat sau aprobat de Dan Buettner, care a inventat termenul Zone albastre, pe baza cercetărilor sale. După cum ne-au explicat avocații săi de la Neal, Gerber & Eisenberg LLP: Blue Zones LLC, a folosit și a înregistrat termenul BLUE ZONES pentru a identifica sursa produselor și serviciilor sale.

Dacă sunteți în căutarea de informații despre cercetările uimitoare ale lui Dan Buettner, descoperiri interesante, rețete, cărți, pentru a achiziționa produse Blue Zones sau pentru a face donații, vă rugăm să părăsiți acest site web. Pentru a fi redirecționat către site-ul Blue Zones, faceți clic pe link sau introduceți motorul de căutare: https://www.bluezones.com/

Intenția și utilizarea cuvintelor „Zona albastră” de pe site-ul nostru web nu este de a elimina atenția, afacerile sau vânzările de la D an Buettner of Blue Zones LLC’s Registered Trademark (NGE Ref. 27846.6044). Intenția noastră a fost să educăm că Playa Samara, se află în districtul Nicoya din Costa Rica, care a fost considerat 1 din 5 zone albastre din lume, atrăgând atenția asupra calității înalte a vieții și a oportunității vieții în această zonă.

- Ne cerem scuze pentru orice confuzie sau neplăceri pe care site-ul nostru web le-ar fi putut provoca.