Pași de dans pentru Bristol Stomp

Dansul a făcut întotdeauna parte din cultura greacă și tradiția continuă și astăzi. Multe dintre dansurile grecești au origini religioase, dar sunt și un mod de a spune povești, de a se distra și de a comunica între diferitele regiuni ale Greciei. Zorba este dansul „tradițional” grecesc făcut faimos prin filmul din 1964 „Zorba Grecul”. Zorba este dansată în trei părți la tempo alternativ. Pașii sunt destul de simpli și diferitele părți pot fi repetate de câte ori doriți.

dance

Tempo rapid

Începeți cu piciorul stâng și pășiți înainte. Atinge mingea piciorului drept de lângă vindecarea stângă. Rotiți piciorul drept înainte și dați-l ușor înainte. Rotiți din nou piciorul drept înainte și dați-l ușor din nou.

Treci în spatele piciorului stâng cu piciorul drept și dă cu piciorul stâng ușor înainte. Puneți-vă în spatele piciorului drept cu piciorul stâng și dați piciorul drept ușor înainte.

Pas în diagonală înapoi la dreapta pe piciorul drept și pas la dreapta pe piciorul stâng în fața piciorului drept. Mutați-vă greutatea înapoi pe piciorul drept și rotiți-vă piciorul stâng înainte periat mingea piciorului stâng lângă piciorul drept în timp ce treceți.

Rotiți piciorul stâng înapoi, perindând mingea piciorului stâng lângă piciorul drept pe partea dreaptă în timp ce treceți și treceți piciorul drept cu piciorul stâng. Repetați acești pași de câte ori doriți.

În și afară și stânga și dreapta

Mergeți înainte pe piciorul stâng și rotiți piciorul drept într-un arc mic în jurul și în fața piciorului stâng. Puneți piciorul drept în fața piciorului stâng și pășiți spre stânga cu piciorul stâng.

Pasul spre stânga pe piciorul drept în spatele piciorului stâng și pasul spre stânga pe piciorul stâng. Pasul spre stânga pe piciorul drept și așezați piciorul drept în fața piciorului stâng.

Repetați pașii folosind picioarele opuse și apoi repetați din nou folosind picioarele originale care se termină cu o ghemuit.

Tempo lent

Pasul înainte pe piciorul stâng. Ridicați piciorul drept înainte cu piciorul la aproximativ 12 centimetri de sol și îndoiți genunchiul. Puneți piciorul drept în fața piciorului stâng și ghemuiți-vă. Îndreptați-vă de ghemuit și țineți piciorul drept de la sol, îndoind genunchiul.

Pas înapoi în diagonală pe piciorul drept și îndoiți genunchiul în timp ce vă aplecați înapoi cu toată greutatea pe piciorul drept. Păstrați piciorul stâng drept cu vindecarea la sol, dar degetul de la sol.