Vitel, coadă, numai slab separabil, crud

Carnea de viță de vie are 62 de miligrame de colesterol și 1,64 grame de grăsime.

coadă

100 de grame de vițel cu coadă conțin 94 de calorii, 5% din totalul necesităților zilnice.

100 de grame de vițel cu coadă nu conțin carbohidrați, nu conțin fibre, 19,77 grame de proteine, 109 miligrame de sodiu și 77,96 grame de apă

De asemenea, conține câteva vitamine importante pe care le puteți vedea mai jos: Vitamina B-3 (5,37 mg), Vitamina B-9 (3 mg) sau Vitamina B-12 (1,92 mg).

Nutrienți în vițel cu coadă

Vița din Shank nu conține carbohidrați

Vița din Shank nu conține zahăr

Vița din Shank nu conține fibre

100 de grame de vițel cu coadă conțin 109 miligrame de sodiu, 7% din totalul necesităților zilnice.

100 de grame de vițel cu coadă conțin 78,0% apă, 77,96 grame.

100 de grame de vițel cu coadă conțin 19,77 grame de proteine, 40% din totalul necesităților zilnice.

Câte vitamine din carne de vițel

Numeroase studii au arătat beneficiile pentru sănătate și eficacitatea vitaminelor din dietă. Este foarte important să știți ce vitamine, din ce surse și în ce doze sunt cele mai bune pentru a vă menține sănătatea imunitară în formă maximă.

Unele dintre vitaminele care se găsesc în vițelul cu coadă sunt: ​​Vitamina B-3 (5,37 mg), Vitamina B-9 (3 mg) și Vitamina B-12 (1,92 mg).

Minerale din vițel cu coadă

Mineralele sunt substanțe nutritive esențiale care sunt necesare în cantități mici pentru a vă menține sănătos. Rețineți că organismul dvs. nu produce minerale. Găsiți aici minerale necesare pentru a îndeplini alți nutrienți funcțiile lor în corpul dumneavoastră.

Câteva dintre mineralele care se găsesc în vițelul cu coadă sunt: ​​fosfor (212 mg), potasiu (163 mg) și sodiu (109 mg).

Calorii în vițel cu coadă

Grăsimi și colesterol

Grăsime saturată

AHA (American Heart Association) recomandă limitarea consumului zilnic de grăsimi saturate la mai puțin de 130 de miligrame.