Actualizat la 11 martie 2019

Acest condiment pe care îl voi dezvălui este unul pe care probabil îl cunoașteți și vă bucurați deja. Este, de asemenea, unul dintre cele mai sănătoase condimente din lume, care vă va ajuta să ardeți grăsimea din burtă dacă o folosiți zilnic!

Iată câteva dintre celelalte beneficii ale acestui condiment „minune”:

  • Ajută la controlul nivelului de zahăr din sânge
  • Ajută la menținerea sensibilității la insulină
  • proprietăți antioxidante foarte puternice
  • poate avea proprietăți antibacteriene și antifungice
  • alte zeci de beneficii pentru sănătatea dumneavoastră generală
  • o sursă excelentă de mangan, fibre, fier și calciu
  • un antiinflamator natural uimitor

Deci, care este 1 condiment uimitor care vă poate arde grăsimea din burtă?

Gata pentru asta? Scorţişoară.

Deși scorțișoara nu mărește în mod direct arderea grăsimilor (cum ar fi prin creșterea ratei metabolice etc.), de fapt vă poate ajuta să ardeți grăsimea din burtă și să vă slăbiți într-un mod indirect. Scortisoara contine DE 5 ORI la fel de mulți antioxidanți ca afine sau suc de rodie!

Pro-Sfat pentru arderea grăsimilor:

Iată cum poate ajuta scorțișoara

Deși scorțișoara are zeci de beneficii pentru sănătate, principalul beneficiu care vă va ajuta să vă slăbiți este prin efectul puternic asupra controlului nivelului de zahăr din sânge în corpul dumneavoastră.

arde

Scorțișoară - mirodenia mirodenie a burtelor plate care arde?

Într-un studiu publicat în 2003, grupurile au fost împărțite în persoane care luau 1, 3 sau 6 grame de scorțișoară pe zi sub formă de capsule (echivalentul a aproximativ 1/4 până la 1 linguriță de scorțișoară zilnic).

Rezultatele studiului au arătat că După 40 de zile, toate cele trei niveluri de scorțișoară au redus media glicemiei în post (18-29%), trigliceridelor (23-30%), colesterolului LDL (7-27%) și colesterolului total ( 12-26%) niveluri ”.

Scorțișoara poate crește, de asemenea, sensibilitatea la insulină, datorită cromului și polifenolilor, ceea ce înseamnă în esență că vă ajută corpul să controleze zahărul din sânge, permițând simultan organismului să producă mai puțină insulină.

După cum probabil știți deja, nivelurile ridicate de insulină vă pot face corpul să se împacheteze cu grăsime.

Pro-Sfat pentru arderea grăsimilor:

Deci, cum folosim scorțișoară pentru a ajuta la arderea grăsimii din burtă?

O modalitate posibilă de a folosi scorțișoară pentru a arde grăsimile este să mănânci zilnic scorțișoară la mese atunci când poți, cum ar fi în iaurt sau brânză de vaci, în piureuri, fulgi de ovăz, budincă de orez sau orice altceva te poți gândi unde ar merge bine.

Alternativ, puteți lua o capsulă de scorțișoară înainte de fiecare masă, mai ales dacă veți mânca mai mult de 30 de grame de carbohidrați în acea masă. Pur și simplu, nivelul dumneavoastră de insulină racheta cu mese bogate/rapide în carbohidrați și corpului tău i se spune să nu consume grăsimi stocate.

Ce faci două ore mai târziu, mănânci din nou, deoarece corpul tău ignoră grăsimea stocată ca sursă de energie.

Deci, scorțișoara ar putea ajuta la controlul zahărului din sânge și a răspunsului la insulină al organismului la mese - și, prin urmare, să-ți controleze apetitul și pofta pe tot parcursul zilei - și în acest mod simplu te va ajuta să pierde grăsime corporală mai eficient în timp.

Pro-Sfat pentru arderea grăsimilor:

Acum puteți vedea că scorțișoara nu numai că este un puternic antioxidant care vă poate ajuta sănătatea în general, ci vă poate ajuta și la controlul zahărului din sânge și, prin urmare, la poftele alimentare - care, la rândul lor, vă ajută să obțineți un corp mai slab și o burtă plată!

Nu uitați să distribuiți și să fixați!

Descoperiți acest 1 condiment care arde grăsimea din burtă ...