Nu vorbesc pentru toate femeile. Acestea sunt doar câteva comentarii pe care le-am auzit și - regretabil - le-am spus în viața mea. Comentarii livrate cu cele mai bune intenții care, totuși, mă înțeleg, pentru că mă îndepărtează de un spațiu cap încrezător, pozitiv pentru corp. Comentarii pe care încerc acum să le evit.

lucruri

1. Nu vă faceți griji - multor băieți le plac foarte mult femeile curbate.

Heteronormativitatea deoparte, această afirmație întărește noțiunea că valoarea unei femei rezidă exclusiv în capacitatea ei de a atrage sexual un bărbat, consolându-l cu ideea că bărbații încă găsesc corpul ei sexy. Este ca și cum ai spune „tot ce contează este abilitatea ta de a face un bărbat să doarmă cu tine și a fi gras nu a compromis în totalitate această abilitate”. Uch. Încercați „sunteți o femeie uimitoare/puternică/inteligentă/creativă/etc!”

2. Uau; Nu-mi vine să cred că cântărești atât de mult. Dar greutatea arată foarte bine pentru TINE.

Să presupunem pentru o clipă ideea revoluționară că nicio greutate nu este inerent bună sau rea și că niciun corp nu este inerent defect. Wow. Acest lucru eliberează mult spațiu în conversație pentru a sărbători atributele unei persoane care contează cu adevărat, nu-i așa?

3. O, Doamne, ai slăbit atât de mult ... cum ai făcut-o? "

Acest lucru merge mână în mână cu „cum rămâi atât de subțire?” O mulțime de lucruri pot determina oamenii să piardă în greutate sau să mențină un cadru subțire. Genetica. Dieta și exercițiile fizice. Post. Tulburari de alimentatie. Jale. Depresie. Anxietate și o serie de alte probleme de sănătate mintală. Ca să nu mai vorbim de cancer, lupus, SIDA, anumite medicamente, mono, gripa ...

Nu presupuneți că slăbirea sau slăbirea unei persoane este intenționată și nu presupuneți că vor să vorbească despre asta.

Dacă știți că un prieten/coleg de muncă/membru al familiei a început o nouă dietă și un regim de exerciții fizice și pierde în greutate, lăsați-i să preia conducerea vorbind despre asta. Reflectați-vă sentimentele (energie crescută, încredere, sentimentul mândriei) mai degrabă decât să vă concentrați asupra pierderii în greutate.

Și dacă se întâmplă să observi pierderea bruscă a greutății cuiva sau cadru mic și ești cu adevărat îngrijorat? Încercați să le spuneți că sunteți îngrijorat fără să menționați greutatea („Am observat că nu ați fost însuși în ultima vreme” sau „Păreați puțin stresat/copleșit; totul este în regulă?”) Atunci dă-le spațiu pentru a vorbi.

În cele din urmă, nu contează greutatea lor, iar concentrarea asupra corpului unei persoane sau pierderea în greutate poate afecta aprecierea valorii lor holistice ca persoană.

4. Ați văzut noua imagine de profil a liceului? Ea a luat grăsime.

AKA „Nu-mi vine să cred cât de mult s-a îngrășat”. Este o rușine. Pur și simplu. Și nici un bine nu poate veni dacă este. În plus, nu aveți nicio idee despre ceea ce se poate întâmpla în viața acelei prietene dincolo de paginile ei FB. Las-o în pace. Ai propria ta viață de care să-ți faci griji, corect?

5. Blugii aceia te fac să arăți atât de slab!

Spre deosebire de toate celelalte haine ale mele? Acesta este un pseudo-compliment. Insinuează că nu sunt de fapt slab și, prin urmare, am nevoie de o pereche de blugi pentru a mă face să par slabă și că, arătând aspectul meu miraculos de slăbit, îmi faci cumva o favoare.

Imaginați-vă o lume în care „a arăta slab” nu este mai bun sau mai rău decât a privi în alt mod și ceea ce a contat a fost modul în care ne-am simțit. Ei bine, ne putem apropia de acea lume ACUM tranzacționând complementul slab pentru ceva mai semnificativ, precum „Vă pot spune că vă simțiți încrezători când purtați ținuta respectivă” sau „Arăți foarte fericit astăzi”.

6. Mi-aș dori să am brațele/stomacul/coapsele/orice.

Într-adevăr? Mi-aș dori să am viziune 20/20. Puterea de a se teleporta. Abilitatea de a face probleme nebunești de matematică în capul meu. Haide, îți poți dori mai mult decât atât!

7. Urăsc când fetele grase poartă _____ .

Rușinarea grăsimilor ne doare pe toți. Deci, pur și simplu nu.

8. Este atât de anorexică.

Chiar este ea? Deoarece anorexia este o boală mentală complexă, care pune viața în pericol (așa este, da, am spus „mentală” pentru că nu este vorba doar de greutate ...). Folosirea „anorexicului” ca adjectiv derogator pentru a descrie o persoană slabă nu este doar ofensatoare pentru acea persoană, ci perpetuează stigmatul și stereotipurile din jurul tulburărilor alimentare. Poate că este anorexică. Poate nu.

Dacă este o prietenă apropiată și sunteți sincer îngrijorat de sănătatea ei mintală, nu bârfați-o la spate. Citiți despre modalități de a vă sprijini și de a fi de ajutor sau consultați instruirea lui Embody Carolina. Și dacă nu este o prietenă sau cineva de care sunteți sincer îngrijorat? Las-o în pace. Revino la viața ta!

Uite, avem cu toții acele zile. Chiar și feministele și oamenii de acceptare grasă și războinicii de imagine media. Zilele în care ajunge la noi. Zilele grase. Și este în regulă să ai ziua respectivă și să te lași să te curbești. Sprijină-te pe prietenii tăi. Deși slăbiciunea este cu siguranță apreciată în cultura noastră mai mult decât grăsimea, chiar și persoanele subțiri au rușine corporală, iar rușinea slabă e de rahat. În cele din urmă, rușinea grasă și rușinea slabă sunt într-adevăr doar două părți ale unei probleme cu mai multe fețe. Multe femei - mari și mici - se leagă de ura corporală comună, iar rușinea corpului ne rănește pe toți. Deci, în loc să-l hrănim, să lucrăm să-L OPRIM!

10. Ai o față atât de drăguță.

Aceasta este aproape partea de jos a insultei „untului”. Chipul frumos, nu? Am, de asemenea, un creier super sexy, o personalitate fierbinte și un talent superb. O femeie este mai mult decât un corp și o față drăguță și există nenumărate complimente pe care le-ai putea oferi unei femei, care îi permite să știe că prețuiești mai mult decât trăsăturile fizice ale feței ei. Încercați: „aveți un mare simț al stilului”. „Ești atât de bine organizat”. - Admir cu adevărat capul tău rece. „Aveți un astfel de mod cu cuvintele”.

Care este complementul tău non-corp preferat de oferit sau auzit?