O soluție cu șase șiruri pentru o minte, corp și libidou mai sănătoși

pentru

V-ați întrebat vreodată de ce chitaristii par atât de relaxați și de relaxați pe scenă? Unele tocătoare par chiar nemuritoare, cum ar fi Keith Richards de la Rolling Stones. Poate că au doar acces la medici foarte buni, dar iată o altă explicație potențială: securea ar putea fi la fel de puternică ca orice altceva din cabinetul de medicamente. Așezarea unui Fender ar putea crește puterea creierului, viața sexuală, pachetul de șase și multe altele.

(Pentru mai mult de 2.000 de trucuri în plus pentru a trăi o viață mai sănătoasă, mai puternică și mai satisfăcătoare, consultați The Better Man Project, noua carte de la Editorul șef al sănătății bărbaților!)

Simțiți o plăcere gravă

Cine are nevoie de grupuri? Simpla conectare la chitară, cântare și ascultarea muzicii pe care o creați vă pot face să vă simțiți bine - orgasmic. Potrivit unui studiu neuroștiințific de la Universitatea McGill, auzul muzicii declanșează eliberarea de dopamină în creier, aceeași substanță chimică eliberată în timpul sexului. Este ca masturbarea muzicală.

Stresul Wave Away

Fie că șeful tău sau facturile îți dau suferință, apucarea Gibson te poate ajuta să stresezi stresul. Un studiu dublu realizat de Centrul de Wellness Minte-Corp și Școala de Medicină și Biosisteme Aplicate de la Universitatea Loma Linda a constatat că stresul poate fi redus la nivel genomic prin cântarea unui instrument. Balansarea inversează efectiv sistemul de răspuns al corpului la presiune.

Trimiteți ambalajul pentru durere

Uitați de pastilele popping: dacă trăiți cu dureri cronice, căutați o alegere. Potrivit unui studiu realizat de Centrul de Cercetare a Durerii al Universității din Utah, ascultarea de muzică - și, în acest caz, propriile linguri dulci - îți pot lua mintea și, prin urmare, pot reduce durerea.

Ascuți-ți mintea

A distrus Einstein în secret? Un nou studiu scoțian spune că dacă cântați la chitară - sau orice alt instrument muzical - este mai probabil să aveți o funcție cerebrală mai ascuțită, care vă poate ajuta să vă protejați împotriva declinului mental în viitor. Deschideți o carte de cântece și studiați.

Întărește-ți biletul

Rockerii au cotlete ucigașe și sisteme cardiovasculare: cercetătorii din Olanda au descoperit că pacienții care practicau muzică mai mult de 100 de minute pe zi au prezentat o scădere semnificativă a tensiunii arteriale și o frecvență cardiacă mai mică decât cei care nu au făcut-o. Trei dintre subiecții testului? Chitaristi.

Seduceți total străinii

Nu puteți încă plânge? Nu vă faceți griji. Pur și simplu să purtați o husă de chitară poate spori serios șansele femeilor care vă doresc - chiar dacă sunt total necunoscute, constată cercetări recente în Psihologia muzicii. Cum se face? Studiile arată că femeile asociază abilitatea muzicală cu inteligența, angajamentul, munca grea și priceperea fizică - iar doamnele asociază toate acele calități cu capacitatea ta de a câștiga bani, spun cercetătorii.

Woo More Women

Mai multe dovezi că nu aveți nevoie de abilități reale pentru a înscrie pui: cercetătorii israelieni au trimis recent cereri de prietenie de la un tip arătos către 100 de femei atractive, singure. În jumătate din cereri, tipul ținea o chitară. În cealaltă jumătate, el nu a fost. Doar 5 din 50 de femei au acceptat o cerere de prietenie de la tipul fără chitară, în timp ce bărbatul cu toporul a obținut 14 noi „prieteni” atrăgători, potrivit studiului. Motivul: abilitatea muzicală este legată de bărbăție.

A deveni bogat peste noapte

S-ar putea să nu reușiți în muzică, dar chitara dvs. ar putea totuși să vă ajute să câștigați banii mari: cercetătorii de la Universitatea de Stat din Michigan au descoperit că muzicienii care au luat un instrument la o vârstă fragedă și au continuat să-și îngrijească meșteșugul de-a lungul maturității au avut șanse mai mari a lansării unei invenții de succes - înregistrarea brevetelor, construirea de afaceri și publicarea de piese.

Construiți mai multă putere cerebrală

Blocat la locul de muncă fără șase coarde? Încă îți dai creierului un antrenament: conform unui studiu al Universității Cambridge, muzicienii continuă să fie creativi chiar și atunci când nu cântă la instrumentele lor. Cercetătorii au descoperit că interpreții vizualizează muzica în termeni de formă și apoi o procesează ca formă de practică. Majoritatea nu o văd ca atare, dar este un mod extrem de creativ de a învăța.

Înregistrați-vă, recompensați-vă

Adesea, chitaristii își vor înregistra sesiunile sau melodiile demo; în acest fel, se pot întoarce și le pot practica. Dar aduceți-vă înregistrările la sala de sport și s-ar putea să vedeți un beneficiu fizic: Oamenii de știință de la Institutul Max Planck pentru științe cognitive și cerebrale au descoperit că muzica nu face doar zgomot solid de fundal în timp ce se antrenează - de fapt a făcut exercițiul fizic mai puțin obositor pentru studiu participanți.