Când te gândești la asta, pizza este cu adevărat o simplă plăcere. Este doar aluat, sos de roșii și brânză, coapte la gust, perfecțiune cu bule. Dar, din păcate, găsirea unei pizza hrănitoare nu este întotdeauna simplă.

cele

Pizza este adesea prea grea pentru brânză, zahăr și carbohidrați goi. Dar există câteva opțiuni de pizza pentru restaurante care sunt destul de decente când vine vorba de nutriție. Cu toate acestea, deși nimeni nu ar eticheta aceste opțiuni de pizza ca „superaliment” (nu că acestea există de fapt), pizza poate fi o sursă bună de nutrienți, cum ar fi calciu, proteine ​​și fibre.

Într-un efort de a identifica cea mai sănătoasă pizza din America, am cercetat meniurile și informațiile nutriționale ale restaurantelor cu lanț de top din țară. Scopul nostru: Găsiți felii mai mari în proteine ​​și fibre și mai mici în zaharuri și carbohidrați pentru numărul lor de calorii. Orice cu legume sau fructe (altele decât sosul de roșii) a câștigat puncte bonus.

Nu este șocant faptul că această combinație poate fi la fel de greu de găsit ca combinația perfectă de toppinguri. Cu toate acestea, puteți găsi opțiuni care livrează cel puțin 24 de grame de proteine ​​pentru 500 până la 650 de calorii, iar unele au chiar 4 grame de fibre. Și asta este totul pentru două sau trei felii - pentru că atunci când ai vreodată doar o singură bucată de pizza?

Următoarele 11 plăcinte fac calitatea noastră de a fi cele mai sănătoase lanț de pizza din America. Încercați-le data viitoare când găzduiți o petrecere, aveți seara de pizza acasă sau aveți nevoie doar de o felie de cer brânză.