Notă: linkurile de mai jos pot conține linkuri afiliate.

care

Când vine vorba de gustări pentru drumeții, există o mulțime de opțiuni!

Dacă v-ați întrebat vreodată ce gustări să faceți drumeții sau vă plictisiți de gustările dvs. actuale de drumeții, citiți mai departe pentru câteva idei noi!

Nu numai că aceste gustări pentru drumeții țin bine în rucsac în timp ce faceți drumeții, dar au și un gust delicios și vă vor menține energizat pe traseu.

Să începem!

11 gustări ușoare pentru drumeții

1. Covrigi cu unt de arahide

Și tocmai când ați crezut că nu poate fi mai bun decât o lingură de unt de arahide, cineva s-a gândit să pună în jurul său un covrig sarat crocant!

Covrigii din unt de arahide fac o gustare excelentă, deoarece sunt crocante, sărate și grase pentru a vă menține plin timp de ore.

2. Trail Mix

Nici o listă de gustări pentru drumeții nu ar fi completă fără mix de trasee, corect?

Puteți pur și simplu să cumpărați un mix de trasee de la magazinul alimentar sau să vă creați propriul!

Rețete Mix Trail >> Mix de casă [3 MODURI]

Îmi place să accesez secțiunea vrac a magazinului alimentar și să-mi aleg nucile, semințele și fructele uscate preferate pentru a-mi face propriul amestec unic de trasee.

3. Pachete de ton cu biscuiti

Sunt un mare fan al pachetelor de ton de la Safe Catch. Au atât de multe arome, încât le puteți mânca chiar din pachet, iar calitatea este fantastică.

Îi duc chiar în excursiile mele cu rucsacul.

Pentru drumeții, îmi place să împachetez ton și o grămadă de biscuiți cheddar. Când vă opriți pentru a face o pauză, puteți folosi biscuiții pentru a scoate tonul. Nu este nevoie de castron sau lingură!

Această idee de gustare pentru drumeții este bogată în proteine ​​și săracă în zahăr.

4. Unt de mere și arahide

Întotdeauna un combo clasic.

Deși un măr este mai mare și mai greu decât unele dintre celelalte gustări pentru drumeții de pe această listă, poate fi atât de răcoritor să muști într-un măr frumos și suculent pe trasee.

Mai ales pe drumeții fierbinți.

Se potrivesc excelent cu unt de arahide sau unt de migdale. Unturile mele preferate de nuci sunt aceste pachete de unt de nucă RX care au puțină proteină suplimentară din albușuri de ou.

5. Pachete de măsline

Am descoperit mai întâi aceste pachete de măsline cu o singură porție la Trader Joes și în curând mi-am dat seama că trebuie să vină cu mine la niște drumeții!

Măslinele sunt sărate și grase și cu siguranță o gustare unică! Sunt un echilibru foarte bun pentru unele dintre gustările mai drăguțe de drumeții de pe această listă.

Dacă nu aveți un trader Joes în apropiere, puteți încerca aceste pachete de măsline.

6. Fructe uscate

Fructele uscate sunt excelente atunci când aveți nevoie de o creștere rapidă a energiei.

Îmi place să merg la secțiunea vrac a magazinului alimentar și să aleg o varietate de fructe uscate pentru o excursie.

Preferatele mele sunt mango uscat, smochine, banane și ananas.

7. Date Medjool și unt de migdale

Aceasta este o bomboană de natură chiar aici!

Datele Medjool sunt dulci și masticabile, cu o aromă asemănătoare caramelului.

Aduceți-le împreună cu un pachet de unt de migdale sau unt de arahide și veți avea o gustare perfectă pentru drumeții.

Este un fel de unt de arahide și jeleu fără pâine.

Cel mai bun unt de nuci pe care l-am încercat este cu siguranță pachetele RX Butter Butter.

8. Barele de proteine

Îmi place să iau bare de proteine ​​pe drumeții pentru că mă umplu! Le găsesc cu adevărat utile în drumeții mai lungi și excursii cu rucsacul.

Mai jos sunt câteva dintre gustările mele preferate de drumeții actuale, cu o mulțime de proteine:

Toate barele de proteine ​​de mai sus au o cantitate bună de proteine ​​fără a fi prea dense.

9. Jerk de vită sau betisoare de carne

Sacadele de vită sunt una dintre gustările mele preferate pentru drumeții.

Este cam scump, așa că încerc să îl păstrez doar pentru drumeții, deoarece pot mânca cu ușurință întreaga geantă într-o singură ședință!

Sacurile de carne și carne din carne fac gustări excelente pentru drumeții, deoarece sunt bogate în proteine. Este o schimbare de ritm foarte frumoasă de la unele dintre gustările de drumeții mai dulci, oferindu-vă o varietate pe trasee.

Iată câteva dintre betisoarele mele preferate:

10. Nuci mixte sau nuci confiate

Când faceți drumeții toată ziua, doriți să vă asigurați că consumați suficiente calorii, astfel încât să aveți energie pentru drumeție.

Nucile fac o gustare excelentă pentru drumeții, deoarece sunt bogate în calorii pentru greutate și dimensiune.

Dacă doriți să duceți lucrurile la nivelul următor, împachetați niște nuci confiate - sunt atât de captivante!

De obicei, le puteți cumpăra în secțiunea vrac a magazinului alimentar.

Dacă doriți să formați din nou zahărul, încercați să amestecați câteva nuci confiate cu nuci crude.

11. Mușcături de energie de casă și bare de granola

Ultima idee de gustare pentru drumeții pe această listă este mușcăturile de energie de casă și barurile de granola.

Sunt atât de distractive de făcut acasă și există modalități nesfârșite de a le schimba!

Mai jos sunt câteva rețete de pe web pe care să le încercați:

SFAT PRO >> Aceste pungi Bumkins și pungi ReZip sunt opțiuni excelente de pungă reutilizabilă pentru gustările făcute în casă pentru drumeții!

Bucurați-vă de aceste gustări ușoare de drumeție pe următoarea dvs. aventură!

Ai auzit vreodată zicala - „totul are un gust mai bun în aer liber”?

Cred că este adevărat!

Sper să vă bucurați de gustările pentru drumeții și să împachetați mâncăruri delicioase care vă vor menține energic pentru o zi de explorare.

Împachetați întotdeauna mai multe alimente decât credeți că veți avea nevoie. Acesta este unul dintre cele 10 elemente esențiale pentru drumețiile de o zi.

Pentru și mai multe idei de gustări pentru drumeții, consultați câteva dintre aceste alte postări: