De la dovleac până la varză de Bruxelles și tot ce este între ele, este timpul să începeți să gătiți prin frumoasa recompensă de toamnă.

rețete

În legătură cu:

Rețeaua alimentară Bucătărie Butternut Squash și Chili de curcan Rețeaua alimentară sănătoasă, Food Network Bucătărie Butternut Squash și Turcia Chili Healthy Eats Food Network

Stephen Johnson, 2014, Television Food Network, G.P. Toate drepturile rezervate

Când spun „nucă”, tu spui „dovleac!” - Butternut! "Suc de fructe!" „Este sezonul recoltei de toamnă și iată câteva rețete sănătoase, dar confortabile, care o sărbătoresc. Așa că uitați de toate roșiile de moștenire pe care le mâncați acum câteva săptămâni, îmbrăcați-vă puloverul gros și hai să pregătim.

Fasolea neagră bogată în proteine, curcanul slab măcinat și dovlecei de nucă măresc textura, culoarea și nutriția chili-ului, îmbunătățind în același timp aromele sale tradiționale. Ingredientul secret? Semințe de chia, care îngroșă tocană și adaugă o crocantă încântătoare.