Coconut Dream Pie
Această plăcintă pufoasă și ușoară cu cremă de nucă de cocos este încoronată cu o topping crocant de nucă de cocos prăjită. Încercați să schimbați aroma de budincă pentru mai multă varietate!
148 de calorii, 6,6 grame de grăsime pe felie
Blackberry Pie
Această rețetă de plăcintă cu mure este ușor de făcut și, de asemenea, versatilă - puteți folosi oricare dintre fructele dvs. preferate pentru umplutură, sau chiar o combinație mixtă de fructe de pădure! Se serveste cel mai bine cald cu o lingura de iaurt congelat la vanilie.
217 de calorii, 7 grame de grăsime pe porție
Sweet & Tart Cherry Pie
Nu puteți greși cu o felie dulce de plăcintă de cireșe ușoară! Această rețetă este perfectă pentru consumul tuturor cireșelor proaspete în timpul verii.
174,5 calorii, 8,8 grame de grăsime pe felie
Plăcintă cu ananas cu conținut scăzut de zahăr
Vă urmăriți aportul de zahăr? Această plăcintă pufoasă cu ananas este un desert sensibil și delicios. Copiilor le place și ei!
215 calorii, 8,5 grame de grăsime pe felie
Plăcintă cu afine cu rubarbă
S-ar putea să sune ca o combinație ciudată, dar afinele și rubarba se joacă unul pe celălalt frumos în această rețetă de plăcintă cu conținut scăzut de grăsimi. Bucurați-vă de o felie cu o ceașcă de cafea - ați putea încerca chiar și la micul dejun!
219 calorii, 3 grame de grăsime pe felie
Plăcintă simplă cu cremă de banane
Această plăcintă cu cremă de banane netedă ca mătăsosul poate avea un gust păcătoasă, dar are mult mai puține grăsimi și calorii decât plăcintele tradiționale cu cremă. Aruncați ingredientele și acest dulce se îmbină în 5 minute plat!
174 de calorii, 6,7 grame de grăsime pe felie
Plăcintă cu căpșuni fără vină
Această rețetă fără coajă de plăcintă cu căpșuni se potrivește cu un desert fructat și răcoritor. Aduceți-l la un grătar leneș de vară și urmăriți-l cum dispare!
48 de calorii, 0,3 grame de grăsime pe felie
Plăcintă cu noroi de ciocolată
Această rețetă sănătoasă de plăcintă cu ciocolată este vegană, cu un conținut scăzut de calorii și are o aromă bogată, de ciocolată! Serviți-l cu fructe de pădure proaspete și frișcă ușoară pentru un desert cu gust decadent.
142 de calorii, 4,7 grame de grăsime pe felie
Mile-High Key Lime Pie
Această rețetă ușor de plăcintă cu var de cheie se reunește în câteva minute și folosește doar cinci ingrediente! Înțepător și cremos, este sfârșitul perfect pentru o masă cu vreme caldă.
212 calorii, 3 grame de grăsime pe felie
Plăcintă cu înghețată din unt de arahide cu ciocolată
Combinația clasică de unt de arahide și ciocolată nu îmbătrânește niciodată. În această rețetă de plăcintă cu înghețată, untul de arahide neted este învârtit în înghețată de ciocolată pentru o plăcintă bogată de înghețată. Dar cea mai bună parte? Pentru încărcare este scăzut în grăsimi, calorii și zahăr!
187 calorii, 2,7 grame de grăsime pe felie
Minunat Apple Pie
Cui nu-i place plăcinta cu mere proaspăt scoasă din cuptor? Această rețetă simplă de plăcintă cu mere este delicioasă cu o lingură de înghețată sau o ciorbă de frișcă deasupra.
110 calorii, 5,2 grame de grăsime pe felie
Vedeți mai multe diapozitive nutriționale
11 plăcinte de vară mai ușoare
Scris de Melinda Hershey, personal scriitor
Nu este nimic asemănător să sapi într-o felie de plăcintă caldă proaspătă din cuptor. Deși nu este tocmai mâncare sănătoasă, tu poate sa ia-ți plăcinta și mănâncă-o și pe tine - fără să-ți distrugi dieta. Aceste rețete simple de plăcinte au un conținut scăzut de calorii, grăsimi și zahăr, astfel încât să vă puteți face visele desertului plăcintă în cer!
Porniți Slideshow
Coconut Dream Pie
Această plăcintă pufoasă și ușoară cu cremă de nucă de cocos este încoronată cu o topping crocant de nucă de cocos prăjită. Încercați să schimbați aroma de budincă pentru mai multă varietate!
148 de calorii, 6,6 grame de grăsime pe felie
Continut Asemanator
SparkPeople, SparkCoach, SparkPages, SparkPoints, SparkDiet, SparkAmerica, SparkRecipes, DailySpark și alte mărci sunt mărci comerciale ale SparkPeople, Inc. Toate drepturile rezervate.
Nicio porțiune a acestui site web nu poate fi utilizată fără permisiunea SparkPeople sau a afiliaților săi autorizați.
SPARKPEOPLE este o marcă înregistrată a SparkPeople, Inc. în Statele Unite, Uniunea Europeană, Canada și Australia. Toate drepturile rezervate.
NOTĂ: Termenii și condițiile și politica de confidențialitate au fost actualizate ultima dată pe 25 octombrie 2013
- Avenere Cladding LLC; Greutate mai mică
- Plăcinte de mână cu afine cu umplutură de casă de umplutură Foodology Geek
- Cele mai bune 10 alimente pentru sănătatea creierului (Slideshow) - Mâncarea zilnică
- 10 sfaturi ușoare pentru atracția de slăbire de vară
- Un vânător de surprize delicioase; s Cârnați de vară de rezervă; Proiectat pentru aventură