Neha Mahajan suferise de toate necazurile care erau în comun cu persoanele obeze. Tânărul de 28 de ani s-a plâns în mod regulat de dureri severe de gât, dureri de genunchi, dureri de spate și sufocare. Medicii chiar i-au prescris o intervenție chirurgicală majoră pentru durerile ei severe de gât. Acest lucru l-a determinat pe Neha să ia cea mai importantă decizie din viața ei.

neha

Pe lângă problemele de sănătate, Neha fusese și victima rușinării corpului. A fost spulberată când iubitul ei a părăsit-o din cauza greutății sale. Tânărul spune că el chiar a refuzat să facă clic pe poze cu ea, deoarece era supraponderală.

„Greutatea mea a fost principalul motiv pentru care relația noastră a fost distrusă. Nici nu puteam ieși din cauza supraponderalității mele. Anul trecut, am cântărit aproximativ 110 kilograme. Am redus în jur de 45 de kilograme în doar 18 luni. Am făcut schimbări semnificative în masa de mic dejun. Am mâncat un castron de cereale cu lapte, 4 -5 albușuri de ou și ceai sau cafea fără a adăuga zahăr în el ”, spune Neha.

Neha a renunțat complet la obiceiul de a gusta alimente nesănătoase. A băut multă apă când a simțit durerile de foame. Două chapathis, un castron cu iaurt și legume fierte erau prânzul ei. Ceaiul sau cafeaua de seară au fost evitate. A început să mănânce cu cel puțin trei ore înainte să se culce. Cina este compusă din dal și un castron de legume fierte. A lucrat la sala de sport cel puțin 4 zile într-o săptămână. Mancarea nedorita si bauturile gazoase au fost strict evitate.

Neha spune că a devenit mai încrezătoare când a observat că pierde în greutate. Sănătatea ei s-a îmbunătățit și a devenit mai activă. Între timp, Neha a obținut chiar și câteva oportunități de model pentru câteva mărci de modă. „Am putut să-mi reduc greutatea corporală, deoarece am început să mănânc alimente sănătoase la momentul potrivit. Cei care mi-au batut joc de mine sunt acum ocupați să mă ducă cu laude ”, zâmbește Neha.