Tegan este un jurnalist, scriitor și editor pasionat. Ea scrie despre sfaturi despre stilul de viață pe Lifehack. Citiți profilul complet

beneficii

  • Acțiune
  • Fixează-l
  • Tweet
  • Acțiune
  • E-mail

În ciuda credinței populare, ghimbirul are mai multe beneficii decât pur și simplu aromă de cookie-uri care au forma unor bărbați mici. De fapt, condimentul este incredibil de benefic pentru corpul dumneavoastră și vă poate ajuta să atenuați o serie de afecțiuni. Citiți mai departe pentru a afla cum o ceașcă fierbinte de ceai de ghimbir poate începe să vă avantajeze viața.

1. Disconfort la stomac și greață

Ceaiul de ghimbir a fost folosit pentru a-și lăsa stomacul supărat de mii de ani. Dacă suferiți de burtă, de dimineață sau chiar de mișcare, o ceașcă caldă frumoasă vă poate ajuta să vă vindecați ceea ce vă suferă. Dacă sunteți predispus la boli de mișcare, luați o ceașcă de ceai de ghimbir înainte de a merge cu mașina sau cu avionul.

2. Digestia

Ceaiul de ghimbir poate juca, de asemenea, un rol vital în digestia corectă, care îmbunătățește indirect absorbția alimentelor și evită durerile de stomac. Acest lucru poate ajuta, de asemenea, la prevenirea eructării inutile, precum și la îmbunătățirea poftei de mâncare prin eliberarea de acizi gastrici.

3. Reduce inflamația

Ghimbirul acționează ca un antiinflamator, ceea ce înseamnă că, ca ceai, este perfect pentru tratarea artritei reumatoide și a altor inflamații ale articulațiilor. De asemenea, poate reduce la minimum umflarea și umflarea mușchilor și articulațiilor dureroase și are caracteristici naturale de ameliorare a durerii.

4. Astm

Consumul de ceai de ghimbir este benefic în cazul astmului. Ghimbirul ajută la slăbirea flegmei și la extinderea plămânilor, ceea ce la rândul său ajută la recuperarea după respirația dificilă. Ca atare, este incredibil de benefic în combaterea astmului.

5. Circulația sângelui

Consumul de ceai de ghimbir poate îmbunătăți fluxul sanguin și poate preveni febra, frisoanele și transpirația excesivă. Ghimbirul conține compuși activi, cum ar fi aminoacizii și mineralele, care ajută la îmbunătățirea fluxului sanguin. Pe termen lung, acest lucru poate preveni bolile cardiovasculare.

6. Durerea menstruală

Nu trebuie doar să ingerați ceai de ghimbir pentru a beneficia de acesta. În mod ciudat, poate fi aplicat extern. Dacă suferiți de dureri menstruale, încercați să plasați un prosop fierbinte înmuiat în ceai de ghimbir pe zona uterină. Vă va relaxa mușchii și vă va oferi o ușurare atât de necesară, precum și va oferi un efect calmant asupra zonei.

7. Stres Relief

Mirosul de ghimbir acționează ca o formă de aromoterapie și, prin urmare, este incredibil de relaxant. Dacă bei o ceașcă de ceai de ghimbir, poți stimula și îmbunătăți starea ta de spirit, precum și să te lase să te simți calm.

8. Booster imunitar

Ghimbirul conține antioxidanți care ajută la îmbunătățirea sistemului imunitar. Dacă bei o ceașcă de ceai de ghimbir în fiecare zi te poate ajuta să rămâi în general sănătos. Pe lângă reducerea riscului de accidente vasculare cerebrale, ghimbirul vă poate menține inima într-o formă bună minimizând grăsimea din jurul arterelor.

9. Pierderea în greutate

Ceaiul de ghimbir poate ajuta la pierderea în greutate în mai multe moduri. În primul rând, poate arde excesul de grăsime și, în al doilea rând, vă poate ajuta să vă simțiți mai plin pentru mai mult timp. Ca atare, aportul dvs. de calorii va fi mai mic și vă puteți pierde greutatea nedorită.

10. Boala Alzheimer

Ceaiul de ghimbir reduce pierderea potențială a celulelor creierului, precum și protejează aceste celule pentru perioade mai lungi de timp. Ca atare, dacă includeți mai mult ghimbir în dieta zilnică, puteți amâna boli legate de creier, cum ar fi Alzheimer.

11. Fertilitatea

S-a dovedit că ceaiul de ghimbir ajută la fertilitatea masculină, precum și la calitatea spermei. Ca bonus suplimentar, poate ajuta, de asemenea, la tratarea disfuncției erectile, precum și la acționarea ca afrodiziac, dacă este consumat zilnic.

12. Prevenirea cancerului

S-a dovedit că ghimbirul ajută la tratarea anumitor tipuri de cancer, în special a soiului ovarian. De fapt, studiile au arătat că poate distruge literalmente celulele cancerului ovarian. Dacă acest lucru nu suna suficient de uimitor, celulele canceroase ajung să se atace și să se sinucidă. Acesta este probabil cel mai bun motiv pentru a începe să bei ceai de ghimbir.