Împărtășirea înseamnă grijă!
Toate rețetele noastre de iarnă keto sunt alimente confortabile cu conținut scăzut de carbohidrați, cu conținut ridicat de grăsimi, de asemenea, vă oferă minerale și electroliți sănătoși, care sunt importanți pentru a menține energia ridicată și albastrul de iarnă la distanță.
Lucrul minunat al listei noastre de rețete keto de iarnă este că toate sunt foarte ușor de realizat și la prețuri accesibile, în loturi mari.
Supă de cremă de pui Keto
Am crezut că vom începe cu un favorit de iarnă din toate timpurile. această supă de pui de iarnă are un conținut scăzut de carbohidrați și ingredientele sunt foarte accesibile.
Umpleți un aragaz lent mare cu ingrediente vă va oferi o valoare de o săptămână din acest aliment clasic confortabil de iarnă cu conținut scăzut de carbohidrați.
Supă de iarnă Keto conopidă și pui
Rămânând pe tema puiului, am dori să împărtășim acest încălzitor de iarnă delicios. Această supă este o mâncare groasă și plină de confort pe care o puteți găti cu ușurință pe aragaz într-o cratiță.
Folosim un blender de băț pentru a amesteca conopida într-o consistență netedă. Aceasta este o rețetă Keto de iarnă foarte ușor de realizat cu un preaviz de un minut.
Supă cremă de broccoli și praz
Această rețetă de supă de broccoli și praz Keto este o masă cremoasă și hrănitoare pe care o puteți prepara în vrac
Plină de ingrediente sănătoase și hrănitoare, această rețetă cremoasă keto de iarnă vă va oferi o doză bună de potasiu, grăsimi și fibre sănătoase, toate într-un singur fel de mâncare.
Din nou, aceasta este o masă consistentă de iarnă pe care o puteți găti la un minut cu o consistență netedă și cremoasă. De multe ori mănânc asta la birou, ca un impuls de energie caldă pentru a mă ajuta să trec peste zi.
Încălzitor de iarnă cu ciuperci cremoase
Aceasta este una dintre rețetele mele de iarnă Keto preferate din toate timpurile. O supă de ciuperci cremoasă și sățioasă, care are o aromă bogată și groasă.
Din nou, este o rețetă de iarnă foarte ușoară, cu conținut scăzut de carbohidrați, de gătit în câteva minute pe aragaz, cu ajutorul unui blender de scufundare în piure.
Supă de conopidă cu conținut scăzut de carbohidrați - alimente cremoase de confort
Nu așteptați doar iarna pentru a mânca această mâncare delicioasă de confort, este perfectă pe tot parcursul anului pentru o masă hrănitoare și hrănitoare.
De altfel, se prezintă ca un fel de mâncare de început elegant, pe care l-ați putea găsi într-un restaurant de lux, care este foarte accesibil.
Rețetă Keto Winter Taco Soup
Nimic ca un pic de condiment pentru a încălzi o rețetă keto de iarnă. Această rețetă de supă taco face supa de iarnă perfectă pentru iubitorii de mâncare mexicană.
Completat cu puțin avocado, niște brânză și smântână și aveți o mâncare delicioasă cu conținut scăzut de carbohidrați.
Rețete Keto Winter Slow Cooker
Următoarele rețete de iarnă Keto pot fi făcute într-un aragaz lent sau oală instant (aragaz sub presiune). Pur și simplu reglați orele pentru a se potrivi. Ne place să folosim aragazul lent pentru a face loturi mari din aceste rețete de iarnă cu conținut scăzut de carbohidrați.
Aragazele lente oferă o modalitate excelentă de a face bucăți ieftine de carne fragede și gustoase. Fiecare bucătărie Keto ar trebui să aibă un aragaz lent pentru meniul lor de iarnă.
Lamb Shanks Classic Keto Comfort Food
Cui nu iubește ciobanele de miel care au început să fiarbă toată ziua în cuptorul lent. Aroma acestui delicios fel de mâncare care umple casa în timpul iernii te face să vrei să te învârti pe canapea cu un castron și să dai cu filmul.
Veți ști când vor fi terminate, deoarece mielul va cădea de pe os.
Keto Stroganoff în The Slow Cooker
Facem acest fel de mâncare pe plită, înăbușit ușor, astfel încât să putem folosi bucăți mai ieftine de carne de vită și să iasă suculente și fragede.
Preparăm această mâncare de iarnă în loturi și o porționăm în recipiente, apoi le încălzim la prânz sau cină în câteva minute.
Carne de vită de casă cu sos de muștar
O rețetă clasică de iarnă cu sosul nostru de muștar keto. Carnea de vită corned este o modalitate excelentă de a savura o bucată ieftină de carne de vită, plină de aromă.
Sculptați carnea de vită și încălziți-o în timpul liber pentru o delicioasă masă caldă de iarnă keto.
Rețetă de tocană de iarnă Miel Keto
O altă masă delicioasă, care folosește tăietura mai ieftină (umărul), prin licitarea acesteia într-o oală sub presiune sau într-un aragaz lent.
Tocanita de miel este o rețetă keto de iarnă delicioasă și consistentă pe care o puteți face din nou în vrac, făcându-l un aliment confortabil, cu conținut scăzut de carbohidrați.
Bone Broth Rețeta finală de iarnă Keto
Nu este un secret faptul că noi și mulți alții suntem mari fani ai bulionului de oase. Bulionul osos conține o multitudine de beneficii pentru sănătate, precum și capacitatea de a amâna oboseala și de a crește energia.
Efectuarea unor loturi mari pentru iarnă ar trebui să se afle pe lista de sarcini a fiecărui dietă ceto. Puteți face bulionuri de oase de miel, carne de vită și pui, iar oasele sunt foarte ieftine.
Dacă faceți carne de vită, cereți osul măduvei și cereți măcelarului să vi le taie.
Carne de porc trasă
Toată lumea iubește carnea de porc trasă și este destul de ușor de introdus în oala sub presiune (sau aragazul lent) cu câteva ingrediente gustoase pentru un fel de mâncare gustoasă de iarnă keto.
Utilizarea tăieturii mai ieftine a umărului și a oalei sub presiune are ca rezultat o grămadă ușoară de carne de porc cu gust pe care o puteți păstra la îndemână sau servi pentru o sărbătoare de iarnă în familie.
Lista de rețete cu supă de iarnă Keto
- Cremă de pui Keto
- Supă Keto de iarnă cu pui și conopidă
- Broccoli și supă de praz cu conținut scăzut de carbohidrați
- Încălzitor de iarnă cu ciuperci cremoase
- Supă de conopidă cu conținut scăzut de carbohidrați
- Rețetă Keto Winter Taco Soup
- Mâncarea confortabilă Keto Lamb Shank de la gură
- Keto Stroganoff în Slow Cooker
- Carne de vită de casă cu sos de muștar Keto
- Rețetă de tocană de iarnă Keto Lamb
- Bone Broth - Rețeta finală Keto pentru iarnă
- Carnitas de carne de porc cu aragaz lent
Supele keto sunt modalitatea perfectă de a obține toți acei nutrienți sănătoși în timpul iernii, când nu sunt disponibile multe produse proaspete de sezon.
Puteți face o varietate de supe Keto de iarnă folosind un aragaz lent, oala sub presiune sau aragazul. Singurul lucru care variază între fiecare metodă este timpul necesar și sensibilitatea cărnii.
Rețete de iarnă Keto - mâncare delicioasă confortabilă cu conținut scăzut de carbohidrați.
- 18 rețete alimentare cu conținut scăzut de carbohidrați pentru a vă ajuta să treceți peste iarnă; Divertisment de paradă, Rețete,
- 12 mese de iarnă cu conținut scăzut de carbohidrați - rețete alimentare Keto Comfort ușoare
- Rețete de mâncare pentru rețete, mese și mâncăruri ușoare pentru brânzeturi
- 12 rețete simple de mâncare confortabilă - un singur acoperiș de patru generații
- 5 rețete de cocktail Keto cu conținut scăzut de carbohidrați pentru Happy Hour Mănâncă asta nu atât