Atât de dedicat acestor 12 zile de serii de detoxifiere pe care le facem, m-am prezentat vineri trecute prin Dietele preferate ale celebrităților din Irlanda ale TV3. Am luat chiar note.

zile

O numărătoare inversă a celor mai bune 10 modalități de a pierde greutatea, accentul a fost pus pe ceea ce fac 'mânecile atunci când vor să scadă câteva kilograme. Comentariile au fost furnizate de tinere precum Fiona Looney, Laura Bermingham, Amanda Brunker și Glenda Gilsen, care au spus despre dieta cu supă de varză, „ai muri pentru o masă bună după ea!” Jay, nu te înșeli, Glenda.

Deci, ce a făcut tăierea? La numărul zece, avem:

DIETA PLAGII DE SUD
Popular de Bill Clinton, din păcate, trabucurile nu figurează. Este practic un IG scăzut și se referă la înlocuirea grăsimilor rele cu grăsimi bune și a carbohidraților răi cu carbohidrați buni. Gunk prăjit și pâine albă sunt trimise la chokey și, în schimb, căutați alimente relativ neprelucrate, cum ar fi cerealele, legumele și fasolea, proteinele slabe și grăsimile din pește. Funcționează? Dieteticianul TV3 spune că da, este o dietă bună, care are sens.

DIETA CUPEI DE VARZA
Cel pregătit de echipa TV3 arăta ca un bol cu ​​sânge și bolnav, care mă amânează imediat pe viață. Dar asta nu a descurajat vedete precum Sarah Michelle Gellar, care jură, se pare. Vă îmbarcați pe Aabd Cabaiste timp de o săptămână ca detoxifiere și puteți pierde foarte mult în greutate rapid. Dieteticianul nu a fost impresionat. Deloc. Ea a spus, "funcționează pe termen scurt, dar te întorci la alimentația normală, cu greutatea rachete." Au fost ridicate și întrebări cu privire la vânt - și nu, nu vorbesc despre vreme.

Publicitate

La opt, avem:

DIETA MACROBIOTICĂ
Fanii includ Madonna și Gwynneth Paltrow și Dumnezeu îi iubește, trebuie să fie mizeri. Orez brun, orz, porumb - Iisuse, mi-e foame doar scriind asta. Courtney Love a scăpat o greutate de greutate pe ea - dar sigur că este oricum oricum - și este nevoie de multă devotament pentru a rămâne la ea. Consensul a fost că, dacă aveți o mulțime de personal pe care să-l alegeți și să-l transportați, atunci fără îndoială că îl puteți ține. Așa cum a spus modelul și stilistul Andrea Roche, „sigur că vei fi distrus doar cumpărând”. Adevărat. Nu i-au mai pus întrebări grele după aceea, în cazul în care ea ar fi zburat într-un bufnit. Deci, verdictul expertului? Au fost greu de ținut în Irlanda, au socotit ei, ce se întâmplă cu predicția noastră națională față de carne și produse lactate. Prelidiciul meu natural de a avea o doză de polițist este motivul pentru care mi-ar fi greu să mă țin de - dar sigur că fiecare dintre ei.

DIETA CINCINTE FACTORI
Mănâncă cinci mese pe zi, care conțin cinci produse echilibrate, cum ar fi pui, legume, pește și zero zahăr, precum și exerciții fizice - da, ai ghicit - de cinci ori pe săptămână. Acest eejit Kanye West este un fan, la fel ca Alicia Keyes și Jessica Simpson. A și ai voie și cinci înșelătorii pe lună. PE LUNA !? Jaysis, aș vrea cinci pe zi. Am uitat să notez ce a gândit nutriționistul despre asta, îmi pare rău. Dar cea mai bună presupunere a mea este: nu mult.

Venind la șase:

CEL MAI BUN PLAN DE VIAȚĂ AL BOB GREEN
Campionați de Oprah, nutriționiștii au considerat că acest plan fără băutură este sensibil deoarece este progresiv, pe termen lung și oferă sfaturi motivaționale cu privire la dietă și exerciții fizice, ajutându-vă să progresați prin pierderea în greutate și să faceți modificări ale stilului de viață. Dar observ cu interes că Oprah și-a plâns de curând creșterea în greutate cu patru pietre, așa că nu poate fi atât de bine, wha?

Publicitate

MASTER CLEANSER DIET
Cunoscută și sub numele de dieta cu sirop de arțar, aceasta este cea la care s-a adresat Beyonce atunci când a trebuit să arunce o piatră și jumătate pentru Dreamgirls. Fata noastră drăguță, Rosanna Davison, a încercat și ea. „Am făcut-o pentru că aveam o filmare”, a spus ea, prefăcându-se neconvingător că doar îmi amintește acolo, la fața locului, că, oh, „era pentru revista Loaded sau ceva de genul acesta”. Da, sunt sigur că asta ți-a scăpat mintea. Oricum, falsă modestie deoparte, Rosanna a spus că deffo i-a aplatizat burtica. Sună ca un coșmar. Amestecați sirop de arțar, piper cayenne și apă împreună și, asta e. Beți acel preparat superb în jos timp de aproximativ 10 zile și veți fi ca un rake minunat. Grozav! Verdictul experților? Practic, degetul mare cu acest sac de rahat. „Drastic”, a spus dieteticianul Karen Ward, „îți pui corpul în modul foamete”. A spus cineva foamete? Dă-mi un cartof, STAT.

La patru, avem:

DIETA DE TREI ORE
Stăpâna de a afirma fata evidentă, drăguță, Lisa Murphy ne-a spus grav că a crezut că această dietă „implică să mănânci la fiecare trei ore”. Da. Da, am prins acea idee. DIN NUMELE LUI. Oricum, nu poți să te descurci cu curcani întregi sau altceva, dar poți să te îmbraci cu 12 M & Ms pentru una dintre gențile tale de trei ore. Mmm. Umplere. Vreun polițist? Expertul Margot Brennan spune că este vorba despre consumul de carbohidrați potriviți pentru a menține stabilitatea zahărului din sânge.

În primii trei acum, cu.

DIETA ZONEI
Popularizate de Brad Pitt și Jennifer Aniston, să sperăm cu fervoare că această dietă nu se ridică și să fugă cu o frumusețe care fură soțul, cu obrazul de ras, care va avea apoi 45 de copii cu ea. Ahem. Dezvoltată de dr. Barry Sears, dieta Zone este proporțională - de obicei mesele ar trebui să fie compuse din 40% carbohidrați, 30% grăsimi și 30% proteine. Experții spun că funcționează, deoarece accentul se pune pe alimentele naturale, cum ar fi nucile, merele și apa încărcată, alimentele procesate fiind un mare nu.

ATKINS
Lisa Murphy jură pe Atkins, iar doamna vocală a TV3 a atestat strălucit că „aceasta era o dietă cu care chiar și constructorii puteau sări la bord!”. Da, corect. Amanda Brunker spune că te face să miroase, iar ea are dreptate - îți trimite corpul într-o stare de cetoză, adică pufurile de respirație, ca să nu mai vorbim de cantitatea de fart pe care o vei face. În etapele inițiale ale lui Atkins, tot ce poți mânca este proteină - așa că ouăle de brânză sunt un gogo, la fel de multe fripturi de file pe care le poți înghesui în gob. Cu zero carbohidrați și fără legume, nu este ceea ce ați numi echilibrat, dar Rene Zellweger și Geri Halliwell sunt fani. Vezi - nu ceea ce ai numi echilibrat. Geddit?

Și la numărul unu:

Ceasuri de greutate
Hmm. Nu era conștient de faptul că Weightwatchers luase vreodată Hollywoodul de asalt. Mirosul plasării produsului. Nu contează, pentru că, după cum știm noi, peretele, Weightwatchers poate fi o modalitate strălucitoare de a pierde placa. Experții au spus că funcționează pentru că te îndrăgostește și asta e bine pentru că te simți obligat să rămâi la asta cu toate acele cântăriri publice. Tehnicile de dietă sunt bune și ele, spun ei, dar avertizează că într-adevăr ar trebui să eviți mesele și produsele pregătite de Weightwatchers și să îți faci propriile mese din ingrediente bune. Printre fanii celebrei se numără Coleen Rooney, Claire Sweeney (din nou acum, aș paria) și bătrâna Fergie, ducesa de York. În plus, dacă nu mă înșel, Catherine Zeta Jones este și ea un fan.

Deci, ce zici de asta pentru datoria civică altruistă și dedicarea față de cauza beaut.ie? Corect, cred că am nevoie să mă culc.

Urmăriți-ne pe Instagram