Hrănirea unei familii numeroase înseamnă cu siguranță că vei avea nevoie de mai multe alimente, dar nu înseamnă că trebuie să spargă banca. Am implementat câteva sfaturi excelente de economisire a banilor în jurul casei mele. Îmi pot hrăni familia cu 8 (bebelușul nu contează în acest moment) în medie cu 250 USD pe lună. Am trăit un stil de viață frugal de mai bine de 20 de ani și hrănirea familiei mele ieftin a fost o parte importantă. Cumpărăturile inteligente, mesele inteligente, gătitul inteligent și alimentația inteligentă sunt toate sfaturi frugale pentru hrănirea unei familii.

Spun în medie pentru că, atunci când lucrurile sunt la vânzare, mă aprovizionez, astfel încât luna respectivă să fie mai mare. În acest fel, media anului este de 250 USD.

Când vine vorba de economisirea banilor, trebuie să aveți un buget. Șablonul nostru de buget îl face atât de ușor - conectați doar numerele! Spune-ne doar unde să-l trimitem!

Este uimitor cât de mulți bani poți avea de cheltuit pentru lucrurile pe care ți le dorești cu adevărat în viață atunci când poți economisi pe unele dintre lucrurile de zi cu zi - cum ar fi mâncarea.

frugal

(această postare poate conține linkuri afiliate. Dacă efectuați o achiziție, este posibil să primesc un mic comision fără niciun cost pentru dvs.)

Începe cu întinderea meselor pentru a economisi bani pe alimente

  • Mănâncă mâncare adevărată. Alimentele convenabile sunt scumpe, punct. Când preparați alimente adevărate, serviți și o masă mai sănătoasă decât orice altceva procesat.
  • Avem un produs de pâine la fiecare masă, de obicei de casă. Când pâinea este făcută de la zero, pot controla ce se află în ea și o pot împacheta plină de lucruri bune, cum ar fi semințele de in.
  • Cartofi sunt un alt mod excelent de a hrăni ieftin un grup mare, avem cartofi de un fel, cel mult în fiecare cină.

Faceți alegeri alimentare inteligente pentru a economisi la alimente

  • Alegeți legumele cu înțelepciune. Mănâncă morcovi obișnuiți în loc de varietatea mai scumpă de morcov pentru bebeluși, iar pentru salată ne plac opțiunile mai sănătoase, cum ar fi romaine sau unt și salată salată, dar, de asemenea, combinăm într-o cantitate egală de aisberg în salată mixtă, deoarece este cea mai eficientă din punct de vedere al costurilor varietate.
  • Consumați doar fructe și legume în sezon, iar când sunt în sezon profitați de conservarea sau înghețarea lor. Culegem afine, căpșuni și mere pentru a ne bucura sub diferite forme pe tot parcursul anului.

Cum să cheltuiți mai puțini bani pe carne

  • Proteinele provin din mai mult decât din carne deci carnea nu trebuie consumată la fel de des. De asemenea, mâncăm multe ouă și ton, printre altele. La prepararea tonului, ajutăm și întinderea prin adăugarea de țelină, ceapă și murături de mărar, în plus față de puțină muștar și maioneză.
  • Când mâncăm carne facem și întinderea asta uneori. De exemplu, cărnii de taco adaugă niște fasole prăjită și, atunci când facem chili, avem mult mai multe fasole, roșii și legume decât carne.
  • Când mâncăm pui, bătându-l în cotlete îl face să se întindă, deoarece toată lumea simte că mănâncă o porție mai mare decât este de fapt.
  • Vase preparate cu carne spre deosebire de a avea doar un piept de pui, de exemplu, îl ajută să se întindă și mai mult. Puiul mărunțit într-o tocană sau puiul la grătar tocat în Alfredo oferă tuturor o cantitate amplă de carne, împreună cu orice altceva din vas.
  • Apă. Pare simplu, dar adesea atunci când credem că ne este foame corpurile noastre au nevoie de apă. Asigurarea faptului că toată lumea este hidratată corespunzător în timpul zilei înseamnă că oamenii nu vor mânca în exces.

Acordați atenție și aprovizionați cu totul în timpul unei vânzări

  • Cumpărați lapte când este la vânzare și congelați-l. Îngheață bine, tot ce trebuie să faceți este să scoateți o cană din ea pentru a permite extinderea.

Asigurați-vă propriul dvs. pentru a reduce bugetul alimentar

  • Poți face atâtea lucruri de la zero - aceasta include totul, de la sosuri și sosuri de salată la cartofi prăjiți, amestecuri de tot felul și produse de patiserie.
  • Supe. Mănâncă o mulțime de supe, deoarece acestea sunt o modalitate excelentă de a le aduce pe toată lumea legumele lor, inclusiv cele pe care nu le-ar mânca dacă ar fi doar pe farfurie.
  • Crește ceea ce poți de unul singur. Nu numai că îți poți îmbrăca propria masă cu ceea ce produci, dar poți schimba adesea cu prietenii sau vecinii care cultivă și legume diferite. Ierburile sunt ușor de cultivat, de asemenea.

Cumpărături inteligente de băcănie

  • Combinarea cupoanelor cu vânzările este singurul mod în care fac cumpărături. Scopul meu este să economisesc întotdeauna cel puțin 50% din tot ceea ce cumpăr. Majoritatea magazinelor au chitanțe care vă asigură economiile chiar acolo, astfel încât este ușor să vă dați seama. Când există o vânzare bună, faceți provizii. Am avut mai mult de 130 de cutii sau pungi de cereale la un moment dat acasă. Găsiți modalități creative de stocare, dacă este necesar, dar faceți provizii atunci când vin vânzări foarte bune. Am multe, multe mai multe de spus despre cumpărături, dar acest lucru nu ar putea fi lăsat în afara acestei liste.
  • Un bonus suplimentar la această listă ar fi un plan de meniu săptămânal. Când știți ce faceți în avans, nu sunteți tentați să alergați doar la magazin pentru a lua ceva care nu este rentabil. Puteți găsi întotdeauna planul meu de meniu săptămânal aici, în Acasă intenționată, în fila Bucătărie așa.

Cum economisiți bani plătiți familiei?

Căutați mai multe despre cum să reduceți bugetul alimentar?

Puteți găsi PARTEA A DOUA - 15 MAI MULTE sfaturi frugale, aici în 15 Mai multe sfaturi Frugal pentru hrănirea unei familii numeroase.

Legate de

Comentarii

Voi face exact asta. Vă mulțumesc din nou pentru înțelepciune.
Toate cele bune.

cu plăcere! Speranța mea în a împărtăși ceea ce am învățat pe parcurs este că ceilalți pot găsi lucruri care pot face diferența în viața lor, așa cum au făcut-o și ale mele!

Așa că îmi plac total aceste sfaturi! Suntem o familie de 7 persoane chiar acum, iar bugetul nostru alimentar este prea mare pentru ceea ce ne putem permite. Problema este că soțul meu și copiii mănâncă pretențioși . soțului meu nu îi plac legumele, cu excepția porumbului și a fasole verde (și nu-i plac fasolea proaspătă, doar la conservă) copiilor nu le place puiul, tilapia și majoritatea legumelor cu excepția unui copil) simt că tot ce fac se risipesc pentru că nimănui nu-i place. Soțul meu este campion și măcar încearcă lucruri. Copiii mei, pe de altă parte, trebuie să-i oblig să mănânce aproape în fiecare zi la cină. Le plac mâncărurile nesănătoase ... Pb & j, Mac și brânză, hot dog, cereale, tartă pop etc., dar când vine ora cinei, se pare că nu le place nimic sănătos ... atât de frustrant și nu știu ce să fac Bc bugetul nostru nu își poate permite toată mâncarea pe care o va mânca ... Aveți sugestii? Voi lua orice în acest moment!

Am câțiva copii cu gust și un soț care este la fel, deși nici măcar nu va încerca lucrurile. Porumb și fasole ... acesta este singurul lucru pe care îl va mânca și bărbatul meu. Atat de amuzant. În ceea ce privește copiii, sunt destul de strict atunci când vine vorba de faptul că trebuie să mănânce ceea ce am făcut. Ei pot alege oricând să-i fie foame. Am o postare despre tratarea cu un mâncător pretențios. Ar trebui să o verificați, o expune destul de bine în legătură cu modul în care mă descurc! https://www.theintentionalmom.com/got-a-picky-eater-avoid-this-one-mistake-and-9-more-useful-tips/ Persistența este cu adevărat cheia!

Simt că urmez multe - dar nu toate - aceste sfaturi deja și cheltuiesc mai mult decât faceți voi (conform unei alte postări) pe lună pentru alimente doar pentru soțul meu și pentru vârsta de 11 luni și pentru mine (acordat, soțul meu face o muncă fizică grea ca fermier și are un metabolism foarte rapid și mănâncă suficient pentru 3 persoane!)

Totuși, mă simt privilegiat, citind comentariile voastre. Soțul meu este un mâncător pretențios, dar el se gândește să mănânce orice gătesc eu (și, în mod normal, el ajunge să-i placă - există doar câteva lucruri pe care nu le va mânca, cum ar fi varza de Bruxelles). Ce este cu bărbații și conservele de fasole verde? Îmi plac proaspete, dar conservele sunt urâte! De obicei le cumpăr congelate și asta funcționează pentru noi. Și, din fericire, băiatul meu de 11 luni nu este deloc pretențios. Sperăm să rămână așa.

LAUGH OUT LOUD. Soțului meu îi place doar conservele. Habar n-am ce este ... înghețat este cel mai bun compromis pe care l-am găsit 🙂

Când copiilor mei (toți au crescut acum cu copii ai lor) nu le-a plăcut ceea ce aveam la cină, alegerea lor a fost să mănânce sau PBJ-uri. Grâul integral sau pâinea integrală este în regulă, PB este proteină, iar J este de casă, cu puțin sau deloc zahăr. Am avut întotdeauna niște morcovi sau țelină proaspătă dacă nu doreau legumele pe care le serveam. Deci, fără gătit în plus. Le-aș spune: „Nu conduc un restaurant”.

Preferatul meu este „nu este un bufet”. Vă mulțumim pentru distribuire!

Wow! 250 USD pentru o familie de opt persoane - este uimitor! Bine, bugetul meu de 200 USD pentru alimente/curățenie/obiecte personale nu pare atât de impresionant.

Mi-a trebuit timp ca să ajung atât de jos. Te îmbunătățești la fel pe măsură ce o faci mai mult!

Acestea sunt sfaturi excelente pentru orice familie, nu doar pentru cele mari. Îmi exersez multe cu cei doi copii ai mei și eu. Îmi place că ați inclus să o faceți singuri în loc să cumpărați versiunea procesată de la magazin. Nu numai că sunt mai ieftine, dar au și un gust mult mai bun! Vă mulțumim că le-ați împărtășit!

Este uimitor cât de puțin merge un drum lung în ceea ce privește economisirea. De asemenea, cred că, odată ce te obișnuiești să-ți faci propriul, să-ți faci mai ușor. Sunteți de acord?

Spune Ciara Knepper

Întrebarea mea este dacă acest buget include articole de sănătate/frumusețe și produse de curățenie?

Bună Ciara! Da, da! Acest lucru se datorează în primul rând faptului că primesc aproape toate, dacă nu chiar toate bunurile mele de sănătate și frumusețe gratuit, și nu fac prea multe cu produsele de curățat. Folosesc în primul rând oțet și bicarbonat de sodiu pentru o mulțime de lucruri și îmi fac și eu propriul produs de curățare. Am o mulțime de postări aici care explică aceste lucruri mai detaliat, dar postările despre cumpărături la farmacii acoperă o parte din acestea. Restul îl acoper de fapt în cursul meu.

Sfaturi grozave! Fac unele dintre aceste lucruri, dar nu toate. Și sincer, obișnuiam să fac mult mai bine la prepararea pâinii. Gemenii m-au cam aruncat pentru o buclă și nu m-am întors în leagăn. Foarte inspirational! Mulțumiri!