Noile proiecte de orientări ale Consiliului Național de Sănătate și Cercetare Medicală din Australia au declarat că consumul de alcool pe zi nu ar putea fi mai mare de 1,4 băuturi pe zi. Este pentru prima dată când organizația stabilește limite pentru cantitatea care poate fi consumată în siguranță pe zi. Aceasta înseamnă că adulții ar trebui să consume mai puțin de 10 băuturi alcoolice „standard” pe săptămână pentru a evita efectele dăunătoare asupra sănătății. Dacă o persoană bea doar o dată pe săptămână, numărul maxim permis de băuturi este de patru, spun ghidurile.

prea

Potrivit consiliului, în aceste orientări finale s-au pus trei ani de cercetare. Experții scriu că menținerea numărului de băuturi la mai puțin de 10 pe săptămână ar putea reduce riscul de moarte, rănire sau boală legată de consumul de alcool la mai puțin de una din 100. Aceștia explică faptul că consumul de alcool a fost asociat cu cancerul în mai multe studii. A existat o controversă cu privire la beneficiile pentru sănătatea inimii oferite de consumul a unu sau două pahare de vin roșu într-o zi. Acest nou raport afirmă că nicio cantitate de alcool nu este bună pentru sănătate și, de asemenea, femeile însărcinate și cele cu vârsta sub 18 ani nu ar trebui să bea deloc. Femeile care alăptează ar trebui, de asemenea, să evite consumul de alcool, spune noul raport.

Liniile directoare dietetice din Statele Unite recomandă nu mai mult de o băutură pe zi pentru femei și nu mai mult de două băuturi pe zi pentru bărbați. Ghidul SUA recomandă băuturi egale cu aproximativ 350 ml de bere 5%, 150 ml vin 12% și 45 ml băuturi spirtoase 40%. Liniile directoare ale Regatului Unit recomandă, de asemenea, că bărbații și femeile nu ar trebui să consume mai mult de 14 băuturi pe săptămână (aproximativ șase litri de bere la 4%, șase pahare de mărime 75 ml 13% vin și 14 pahare 25 ml cu 40% whisky) . Recomandările din Marea Britanie spun, de asemenea, că aceste băuturi ar trebui să fie răspândite pe parcursul săptămânii și ar trebui să existe zile fără băuturi. Orientările australiene resping astfel recomandarea celor două băuturi pe zi.

Proiectul de raport a fost publicat ieri (16 decembrie 2019) de către Consiliul Național de Cercetări în Sănătate și Medicină și este o actualizare a ultimelor orientări care au fost publicate în 2009. Această recomandare anterioară menționase „nu mai mult de două băuturi standard” pe zi sau nu mai mult de 14 băuturi pe săptămână. Respectarea acestei recomandări ar reduce riscul de vătămare cauzată de alcool pe durata vieții, afirmaseră recomandările precedente. „Consumul peste acest nivel crește acest risc în timp ce bei mai puțin frecvent și consumul mai puțin cu fiecare ocazie reduce acest risc pe tot parcursul vieții de daune legate de alcool”, afirmă noile linii directoare. Astfel, pe baza studiilor și revizuirii, cota săptămânală a fost redusă la 10 sau mai puțin.

Povești conexe

Anne Kelso, directorul executiv al NHMRC, a adăugat că aceste linii directoare nu spuneau australienilor cât să bea ”. Ea a spus: „Oferim sfaturi cu privire la riscurile pentru sănătate ale consumului de alcool, astfel încât să putem lua cu toții decizii în cunoștință de cauză în viața noastră de zi cu zi - pentru noi și pentru copiii noștri.” Ea a spus: „Nu spunem că acest nivel elimină complet riscul. Cu cât alegeți să beți mai puțin, cu atât riscul de a suferi de alcool este mai mic. Pentru unii oameni, a nu bea deloc este cea mai sigură opțiune. ” Kelso a adăugat: „Au trecut 10 ani de la ultima noastră revizuire a liniilor directoare și acum știm mai multe despre efectele alcoolului. Știm că alcoolul continuă să aibă consecințe semnificative directe asupra sănătății pentru mulți australieni. ”

Dosarele de sănătate arată că există peste 4.000 de decese pe an în Australia, care sunt asociate direct sau indirect cu consumul de alcool. În 2016 și 2017, au existat peste 70.000 de spitalizări asociate consumului de alcool, spun experții.

Kate Conigrave, președinta comitetului de lucru al alcoolului NHMRC și profesor de medicină pentru dependență la Spitalul Royal Prince Alfred din Sydney, a avertizat că consumul de alcool este asociat cu mai multe boli, inclusiv tipuri de cancer. Ea a spus: „Tinerii din secția de urgență cu otrăvire cu alcool, după ce au băut atât de mult încât nu se pot menține în siguranță. Unii cu riscul opririi respirației. Văd și fețele zdrobite, tineri și bătrâni. ” Ea a adăugat: „Pe de altă parte, văd și oameni care obișnuiau să bea prea mult, dar care au redus sau s-au oprit acum. Somnul lor s-a îmbunătățit, dispoziția lor s-a îmbunătățit, tensiunea arterială le-a revenit la normal. Așadar, este atât de important să stabiliți ce cantitate de băut este OK pentru sănătate. ”

Profesorul Brendan Murphy, medicul șef australian, a spus: „Dacă toți australienii respectă aceste linii directoare, nu vom opri fiecare deces legat de alcool, dar vom salva mii de vieți, în special vieți mai tinere”.

  1. MAGICApp: Proiect de orientări australiene pentru reducerea riscurilor asupra sănătății prin consumul de alcool
  2. Proiect de linii directoare australiene pentru reducerea riscurilor asupra sănătății prin consumul de alcool [Descărcați PDF, 1,55 MB]
  3. „Cum să ghidați” - accesarea proiectului de ghiduri în MAGICapp [Descărcați PDF, 681 KB]
  4. Întrebări privind consultarea [Descărcați PDF, 147 KB]

Dr. Ananya Mandal

Dr. Ananya Mandal este medic de profesie, lector prin vocație și scriitor medical prin pasiune. S-a specializat în farmacologie clinică după licență (MBBS). Pentru ea, comunicarea în materie de sănătate nu înseamnă doar scrierea unor recenzii complicate pentru profesioniști, ci și punerea la dispoziția publicului larg a cunoștințelor medicale.

Citații

Vă rugăm să utilizați unul dintre următoarele formate pentru a cita acest articol în eseu, lucrare sau raport:

Mandal, Ananya. (2019, 17 decembrie). 2 băuturi pe zi ar putea fi prea mult. Știri-Medical. Adus pe 15 decembrie 2020 de pe https://www.news-medical.net/news/20191217/2-drinks-a-day-could-be-too-much.aspx.

Mandal, Ananya. „2 băuturi pe zi ar putea fi prea mult”. Știri-Medical. 15 decembrie 2020. .

Mandal, Ananya. „2 băuturi pe zi ar putea fi prea mult”. Știri-Medical. https://www.news-medical.net/news/20191217/2-drinks-a-day-could-be-too-much.aspx. (accesat la 15 decembrie 2020).

Mandal, Ananya. 2019. 2 băuturi pe zi ar putea fi prea mult. News-Medical, vizualizat la 15 decembrie 2020, https://www.news-medical.net/news/20191217/2-drinks-a-day-could-be-too-much.aspx.

News-Medical.Net furnizează acest serviciu de informații medicale în conformitate cu acești termeni și condiții. Vă rugăm să rețineți că informațiile medicale găsite pe acest site web sunt concepute pentru a sprijini, nu pentru a înlocui relația dintre pacient și medic/medic și sfaturile medicale pe care le pot oferi.

News-Medical.net - Un site AZoNetwork