Preț non-membru: 5,73 USD

pentru

După 30 de zile, Audible este de 16,45 USD/lună. Anulați oricând.

După 30 de zile, Audible este de 16,45 USD/lună. Anulați oricând.

Rezumatul editorului

Utilizați acest ghid pentru a pierde în greutate și a trăi sănătos!

Această carte audio conține informații practice despre cum să slăbești și să duci o viață mult mai sănătoasă. Menținerea unei greutăți sănătoase este o parte importantă a trăirii unei vieți lungi și sănătoase. Dacă te lupți cu obezitatea, știi mai bine decât oricine că supraponderalitatea îți afectează viața socială. În măsura în care mulți încearcă să-l ascundă, adevărul este că de obicei este foarte dificil.

S-ar putea să fiți omul cu toată încrederea căruia pare că nu îi pasă de ceea ce spun sau gândesc alții despre greutatea sau stilul tău de viață, dar adevărul este că multe aspecte ale vieții tale (de care știi bine), nu merg bine, deoarece aveți o greutate în exces. Deși este bine să fii încrezător și să te iubești cât mai mult posibil, trebuie să observăm că riscurile și efectele negative ale supraponderabilității reprezintă o amenințare reală pentru bunăstarea ta emoțională și fizică. Am putea petrece o zi întreagă discutând despre boli cum ar fi bolile de inimă și accidentul vascular cerebral, care se dezvoltă din creșterea în greutate și, probabil, alta pentru a discuta mai departe despre condițiile mentale/emoționale care pot apărea, de asemenea. În general, adevărul este dacă vă considerați un BBW sau orice nume plăcut vă dați, dacă doriți să trăiți o viață lungă și sănătoasă, trebuie să faceți ceva pentru a pierde acel exces de greutate. Această carte audio discută 20 dintre cele mai bune moduri de a pierde în greutate, astfel încât să puteți trăi mai bine în multe aspecte, inclusiv să fiți mai confortabil, să prosperați în relații interpersonale, să vă mențineți o sănătate mentală și fizică bună și să trăiți o viață mai pozitivă.