Ne pare rău, niciun WOD nu se potrivește cu toate filtrele dvs. Ați putea fi, de asemenea, interesat de acestea:

Complex Cardio

Assault Fitness Benchmark WOD

workouts

tttTD25

Bay Breeze

Crearea antrenorului WOD

CrossFit Aisling 1

CrossFit Aisling WOD

Program de antrenament personalizat

✅ Faceți o pregătire individualizată
program creat pentru tine.

✅ Proiectat în jurul tău, obiectivele tale,
& echipamentul dumneavoastră.

✅ De la un antrenor foarte bine pregătit
angajat în succesul tău. Alegeți antrenorul

Vanessa Guillén

Guler negru CrossFit Memorial WOD

Condiționează-mă la mormânt

GarageGymAthlete Benchmark WOD

Assault Uptempo

Assault Fitness Benchmark WOD

Moreno

Imperial CrossFit Hero WOD

Assault Man Eater

Assault Fitness Benchmark WOD

sub acoperire

de Ben Bergeron

Jeremy Baugh

Memorialul pădurii lacului CrossFit WOD

5X mai multe WOD-uri

Timp nemilos

de Andrew Martin

King Snatch

Assault Fitness Benchmark WOD

Tren FTW Benchmark WOD

Assault Quest

Assault Fitness Benchmark WOD

Mentalitate Mamba

ShipWreck CrossFit Memorial WOD pentru Kobe Bryant

Odihnă de 2 zile

de Jianpeng Liu

Notă C

Assault Fitness Benchmark WOD

Ceafă

CrossFit Cardiff Hero WOD

Bucată de tort

Memorial WOD pentru Jonathan Rodriguez și Rossana Freytes

Pentru timp (cu un partener)
Cumpara:
5 urcări de frânghie
1 mile Assault Bike

Direct în, 19 runde de:
2 Muscle-Oops
1 curatare ghemuit (225/135 lb)
7 împingeri stricte pentru mâini
31 dubluri

Încasa:
24 Deadlifts (255/185 lb)
1 mile Assault Bike

Polizor

de Dorian Medina

Adauga la colectie

SPUNE ADIU PUBLICITĂȚILOR

Scapă de reclame. Deblocați caracteristici speciale.

Treceți la „Beastmode” pentru:

  • Nu mai sunt reclame
  • Acces la alte mii de antrenamente și filtre avansate pentru a vă ajuta să găsiți antrenamentul de care aveți nevoie
  • Plus 365 de zile de inspirație de antrenament din Calendarul WOD

DEBLOCAȚI 5X MAI MULTE WODS

Treceți la „Beastmode” pentru a găsi antrenamentele dorite cu filtre avansate - și multe altele!

  • Deblocați mai multe categorii care conțin filtre avansate pentru antrenamente de 5 ori mai populare
  • Găsiți antrenamentul dorit cu filtre avansate, cum ar fi modalitatea (gimnastică, haltere, cardio) și zona țintă (partea superioară a corpului, partea inferioară a corpului, nucleul)
  • Obțineți peste 100 de WOD-uri noi în fiecare lună
  • Accesați 365 de zile de inspirație de antrenament din Calendarul nostru WOD și nu mai multe reclame!
Toată lumea poate previzualiza gratuit toate WOD-urile sortate după „cele mai noi”.

Sunteți deja abonat? Autentificare

DEBLOCAȚI MAI MULTE FILTRE PUTERNICE

Treceți la „Beastmode”pentru a găsi antrenamentele dorite cu filtre mai avansate - și multe altele!

  • Filtrează antrenamentele după modalitate (gimnastică, haltere, cardio)
  • Filtrează antrenamentele după zona țintă (partea superioară a corpului, partea inferioară a corpului, nucleul)
  • Deblocați mai multe categorii care conțin de 5 ori mai multe antrenamente populare
  • Obțineți peste 100 de WOD-uri noi în fiecare lună
  • Accesați 365 de zile de inspirație pentru antrenament în Calendarul WOD și nu mai sunt reclame!
Toată lumea poate previzualiza gratuit toate WOD-urile sortate după „cele mai noi”.

Sunteți deja abonat? Autentificare

DEBLOCAȚI 5X MAI MULTE WODS ȘI FILTRURI PUTERNICE

Treceți la „Beastmode”pentru a căuta, sorta și filtra fiecare WOD din baza noastră de date - și multe altele.

  • Deblocați mai multe categorii care conțin filtre avansate pentru antrenamente de 5 ori mai populare
  • Găsiți antrenamentul dorit cu filtre avansate, cum ar fi modalitatea (gimnastică, haltere, cardio) și zona țintă (partea superioară a corpului, partea inferioară a corpului, nucleul)
  • Obțineți peste 100 de WOD-uri noi în fiecare lună
  • Accesați 365 de zile de inspirație de antrenament din Calendarul nostru WOD și nu mai sunt reclame!
Toată lumea poate previzualiza gratuit toate WOD-urile sortate după „cele mai noi”.

Sunteți deja abonat? Autentificare

După categorie

Prin punctaj

Prin mișcare

  • Deadlift
  • Curat
  • Bench Press
  • Alerga
  • Trage
  • Dublu sub
  • Box Jump
  • Smulge
  • Burpee
  • Propulsor

După echipamente

  • 💁 Cum să vă alegeți echipamentul
  • Kettlebell (s)
  • Gantere
  • Barbell
  • Air Bike (Assault Bike)
  • Vâslaş
  • Greutate Vest
  • Sac de nisip
  • Bara de tragere
  • A sări coarda
  • Fără echipament (greutate corporală)

Alăturați-vă WODwell pentru a adăuga acest WOD la colecțiile dvs.