Acest subiect conține 7 răspunsuri, are 6 voci și a fost actualizat ultima dată de ormaman444444 acum 3 ani, 10 luni.

stomac

Vizualizarea a 8 postări - de la 1 la 8 (din 8 în total)

Am arsuri la stomac foarte intense în a doua zi a postului meu de 2 zile. Și uneori îl obțin și în zilele mele de mâncare. Este tipic? Există un remediu pentru asta?

Un pic de fundal:

Fac un post 5: 2 din săptămâna dinaintea Crăciunului. În zilele mele de post consecutive fac un post de apă. Dacă aș încerca să mă limitez la 500 de calorii, nu aș face niciodată. Mai bine pentru mine să renunț cu totul la mâncare.

În zilele mele de mâncare am la prânz o salată foarte mare de legume reci, verdeață și fasole de garbanzo și proteine ​​precum somonul sau puiul pentru cină. Nu mănânc decât dacă obțin acei acizi din stomac, caz în care am niște bulion de pui sau suc de roșii și cantități abundente de anti-acizi.

Sunt la el de vreo 4 săptămâni acum. Nu mă cântări, dar am 3 mărimi de blugi - mai am încă câteva.

Arsurile la stomac nu sunt neobișnuite, nu li se întâmplă tuturor sau chiar majorității oamenilor se face post. Dacă nu se corectează în timp util 4 - 6 săptămâni, ar trebui să fie examinat de un medic - Md.

Pentru cei care mănâncă regulat la anumite ore. Corpurile noastre se obișnuiesc să arunce acizi în anumite momente și acestea pot continua până când organismul se autocorectează. Dacă vă schimbați și obiceiurile alimentare pentru un „normal: dieta este bogată în proteine, cu conținut scăzut de carbohidrați sau vegan. Corpul tău poate fi „confuz” pentru o perioadă și totuși încearcă să-ți proceseze aportul în maniera veche. Și corpul trebuie recalificat.

Când corpul tău începe să folosească grăsimi, procesul devine puțin mai complex și în această etapă am obținut o abundență excesivă de bilă care este produsă împreună cu acizii stomacului. Acest lucru s-a corectat în 2 luni. Niciodată nu a fost de nesuportat, deși am luat de mai multe ori tablete de enzime papaya când m-am simțit mai mult decât moderat inconfortabil.

Am reușit să reduc simptomele făcându-mi ultimele 2 mese înainte de a ține post bogat în proteine, sărac în carbohidrați și grăsimi. Nu sunt sigur ce anume altceva decât să intre cetoza mai devreme când a început postul.

Dacă nu se corectează în timp util, solicitați sfatul medicului.

Mulțumesc pentru răspuns. Este util să aveți o confirmare.

A fost deosebit de util să auzim că metabolizarea grăsimii corporale ar putea fi vinovatul. De fapt, metabolizez grăsimea corporală ca o nebună chiar acum.

Deci, având în vedere acest lucru, pot să stau strâns și să-i dau corpului șansa de a se adapta. Și dacă nu acesta este biletul, voi ști că pot reduce viteza pierderii în greutate și să vorbesc cu medicul meu despre combaterea arsurilor la stomac.

Multumesc din nou. Deși am văzut alte efecte secundare discutate, nu le-am văzut pe ale mele și sunt liniștită să o recunosc.

Sunt de acord cu opiniile more.QuietOne. Ar trebui să vă verificați starea de sănătate la un expert în sănătate care vă poate ajuta în acest caz. De asemenea, încercați câteva remedii casnice, cum ar fi „Aloe Vera”, care vă pot ajuta să obțineți o ușurare instantanee a bolii dumneavoastră. Cu toate acestea, dacă aveți o problemă cu „Aloe Vera”, atunci puteți încerca magazine online precum „Acidgone®” de unde puteți cumpăra pulbere de Aloe Vera.

Bună ziua, am început un post de apă pe 10 ianuarie 2016. În ziua 3 a postului meu de apă, am început să am arsuri la stomac proaste. Am continuat cu apa rapid încă două zile cu durere moderată și în cele din urmă mi-am rupt postul sperând că o va ușura. Acum am șase zile în șir cu probleme pe care nu le-am avut niciodată înainte de postul meu. Serios, care sunt cele mai bune alimente pe care ar trebui să le consum acum pentru a mă îndrepta? Banane? cartofi? sau ar trebui să continui cu Paleo? Când revin la normal? Nu vreau să văd un doctor despre asta, deoarece tot ce fac este să dea medicamente. Nu voi lua medicamente pentru asta.

Aveam această problemă acum un an, când eram nou în IF. Am rămas bine având ceva bulion sau ceva atunci când a fost cel mai sever și folosind un inhibitor al pompei de protoni (peste tejghea Previcid/Zantac dacă sunteți în SUA), după cum este necesar.

A trecut și acum sunt FOARTE rar afectat de asta.