Când majoritatea oamenilor se gândesc la hibiscus, probabil că îți vin în minte gândurile la flori colorate. Și, deși ar putea părea chiar acasă într-o grădină tropicală, planta ar putea avea un loc în rutina de îngrijire a pielii. La urma urmei, la fel ca multe ierburi și flori, hibiscus se mândrește cu o serie de proprietăți curative atunci când este aplicat local sau consumat ca ceai de hibiscus. Floarea strălucitoare și spectaculoasă oferă un amestec bogat de compuși vegetali, inclusiv antioxidanți, vitamine, minerale și acid malic - doar pentru a numi doar câțiva. Inutil să spun că hibiscus ar putea fi foarte bine noul dvs. ingredient preferat pentru îngrijirea pielii. Iata de ce:

pielii

1. Sprijină producția naturală de colagen a corpului.

De la pulberi de colagen la băuturi preamestecate, există nenumărate modalități de a crește aportul de colagen. Dar, datorită vitaminei C din hibiscus, vă puteți ajuta și corpul să producă colagen în mod natural.

Potrivit Melissa Nieves, LND, R.D., MPH, Healthy Meals Supreme, vitamina C (cunoscută și sub numele de acid ascorbic) este necesară pentru sinteza colagenului. Mai exact, anumite enzime depind de vitamina C pentru a stabiliza și a încrucișa corect moleculele de colagen. Nutrientul susține, de asemenea, expresia genei colagenului, ceea ce determină sinteza colagenului. Și din moment ce vitamina C beneficiază de producția de colagen atât intern cât și local, vă puteți bucura de vitamina C din hibiscus, consumând sau aplicând-o.

2. Poate ajuta la încetinirea degradării colagenului.

Deci, creșterea sintezei de colagen este un lucru. Dar ce zici de reducerea defalcării colagenului? Conform studiilor recente de laborator, hibiscus ar putea ajunge la o mână.

Hibiscus este bogat într-un antioxidant numit myricetin. Acest compus suprimă colagenaza, o enzimă care vizează și degradează colagenul. (Activitatea colagenazei crește în mod natural pe măsură ce îmbătrânim, determinând pierderea fermității și structurii pielii.) Totuși, miricetina din hibiscus ar putea pompa frânele la degradarea colagenului - menținându-vă pielea puternică și fermă.

3. Ar putea preveni și deteriorarea elastinei.

Cu tot acest hype în jurul colagenului, este ușor să treceți cu vederea alte tipuri de proteine ​​ale pielii. Elastina, de exemplu, acționează pentru a vă menține pielea strânsă și încordată. „Elastina este o proteină foarte întinsă care se găsește în țesutul conjunctiv și în piele”, explică Michele Green, MD, dermatolog cosmetician din New York City. „[Ajută] pielea să revină la poziția sa inițială.” Dar, ca și colagenul, elastina este descompusă de o anumită enzimă: elastaza. Această enzimă crește, de asemenea, pe măsură ce îmbătrânim, rezultând o piele lăsată și slăbită.

Veți fi fericiți să știți că hibiscus poate ajunge la o mână. Potrivit lui Green, planta tartă scade activitatea elastazei, care protejează împotriva ridurilor pielii prin scutirea elastinei. Studiile de laborator asociază acest efect cu - ați ghicit - miricetina, sugerând că hibiscus ar putea susține proteinele pielii în mai multe moduri.

4. Poate ajuta la ameliorarea inflamației din interior spre exterior.

Hibiscus este cunoscut pentru nivelurile sale bogate de antioxidanți, inclusiv vitamina C și beta-caroten. De asemenea, conține un pigment antioxidant și antiinflamator de plante numit antocianină, care conferă plantei nuanța roșu-roz. Și când vine vorba de îngrijirea pielii, acești antioxidanți pot ajuta la reducerea stresului oxidativ (care poate contribui la îmbătrânirea pielii) și a inflamației care vine odată cu acesta.

„Inflamația este unul dintre răspunsurile organismului la daunele [radicalilor liberi]”, explică Nieves. Cu toate acestea, antioxidanții acționează prin neutralizarea acestor radicali liberi, protejând celulele și țesuturile precum pielea. Consumând alimente bogate în antioxidanți, cum ar fi ceaiul de hibiscus, spune Nieves, puteți adăuga mai mulți „soldați” la „armată” pentru a combate activitatea radicalilor liberi - și inflamația pe care o poate provoca.

5. Are AHA, care exfoliază pielea.

Hibiscus este o sursă naturală de AHA, sugerând beneficii atunci când este utilizat pe piele. Conține acid malic și acid citric, spune Green, care exfoliază ușor și luminează pielea. Și, deși oamenii de știință nu au studiat AHA-urile găsite în mod specific în hibiscus, beneficiile AHA-urilor, în general, sunt bine stabilite.

Când se aplică local, AHA elimină celulele moarte ale pielii și încurajează reînnoirea celulelor pielii. Prin acest mod blând de exfoliere, AHA-urile pot ajuta la reducerea hiperpigmentării, la creșterea clarității pielii și la „încurajarea pielii mai proaspete și mai fine”, împărtășește Green.

6. Poate accelera vindecarea rănilor.

Vindecarea corectă a rănilor este o componentă esențială a pielii sănătoase. Este un proces foarte important, notează Green, deoarece previne infecțiile și alte complicații care pot provoca cicatrici.

Există unele dovezi ale hibiscusului care ar putea sprijini vindecarea rănilor. În studiile de laborator, cercetătorii au examinat efectul actual al extractului de hibiscus asupra rănilor din probele de piele numite explante de piele. Extractul a crescut producția de fibronectină, o proteină care ajută la închiderea marginilor plăgii. De asemenea, a stimulat expresia genelor implicate în diferite procese de vindecare, inclusiv hidratarea și regenerarea pielii.

7. Consumul de ceai de hibiscus este o modalitate delicioasă de hidratare.

Cu cât bei mai mult ceai, cu atât consumi mai multe lichide. Aceasta este o veste minunată pentru pielea ta, care tânjește umezeala și hidratarea. „A rămâne bine hidratat vă ajută pielea să păstreze umezeala și elasticitatea”, explică Nieves. „De asemenea, crește fluxul de sânge către pielea ta, ceea ce se traduce prin atingerea mai multor substanțe nutritive”. Pe de altă parte, o hidratare slabă vă poate face pielea uscată, strânsă și mai puțin rezistentă.

În plus, s-ar putea să vă fie mai ușor să vă hidratați consumând ceva de genul ceaiului de hibiscus. „[Are] o aromă dulce și tartă, fructată, care poate fi preferabilă apei simple pentru unii oameni”, notează Nieves.