Salate pentru prânz »Rețete» 25 de rețete ușoare Adolescentul tău poate găti singur

Ca asociat Amazon câștig din achiziții eligibile. Vă rugăm să consultați politica mea de confidențialitate.

ușoare

Indiferent dacă este seara liberă a mamei și a tatălui sau dacă doriți să vă învățați adolescentul cum să gătească singuri, aceste rețete simple, ușor de făcut și ușor, pe care le poate găti adolescentul dvs. sunt un loc delicios pentru a începe.

În zilele noastre cu mult timp suplimentar, adolescenții mei și-au exprimat interesul de a învăța cum să gătească. Pentru a-i încuraja, am pus deoparte două nopți pe săptămână, unde sunt responsabili să ne gătească cina.

Fetele sunt responsabile să găsească rețetele, să compare ingredientele cu mâncarea pe care o avem la îndemână și să ne ofere o listă a alimentelor de care au nevoie pentru a le cumpăra. A fost o experiență distractivă și ne-au făcut niște mese delicioase. Au existat, de asemenea, câteva rateuri în care au citit greșit 1 1/2 căni ca 11 jumătăți de ceașcă ... dar în afară de asta a fost o experiență de învățare excelentă pentru ei.

  • Sfaturi pentru învățarea adolescentului cum să gătească
  • Rețete ușoare pentru adolescenți de gătit pentru cină
  • Easy Penne Pasta Bake, o caserolă delicioasă de paste cu carne de vită
  • Brânză la grătar în cuptor (atât de ușor.)
  • Slideruri de porc pentru grătar cu oțet de salată
  • Niciun chili cu oală de fasole Keto
  • Chicken Alfredo - Paste cremoase de pui
  • Pizza de pâine
  • Spaghete la brânză
  • Supă cremă de gnocchi instant
  • Foaie Pan parmezan usturoi pui și legume
  • Caserola de ton usor de branza
  • Rețetă Taquitos de fasole neagră la cuptor
  • Pizza Caprese
  • Instant Pot Cilantro Lime Salsa Chicken
  • Rețetă clasică ușoară Chili Mac
  • Făină de carne veche, fără lactate și fără gluten
  • Paste cremoase cu pui de lamaie
  • Cea mai bună friteuză cu aer Quesadilla vreodată!
  • Rețetă sandwich cu salată de pui
  • Orez prăjit de porc rapid și ușor
  • Se amestecă legumele cu tăiței
  • Rețetă Easy Casserole Pizza (Pizza Pasta)
  • Carne de vită și paste instantanee (Beefaroni)
  • Orez Orez spaniol cu ​​carne de vită măcinată
  • Foaie Pan Pesto Pui și legume
  • Joes Sloppy de casă

Sfaturi pentru învățarea adolescentului cum să gătească

  1. Lasă-l pe adolescent să decidă - Adolescenții își exercită independența, aceasta include și alegerea mâncării pe care doresc să o mănânce și a mâncării pe care vor să învețe să gătească. Am constatat că adolescenții sunt mai interesați să gătească dacă aleg ceea ce gătesc.
  2. Fii încurajator - Chiar dacă mesele pe care aleg să le gătească nu sunt masa preferată (cum ar fi nachos pentru cină), întărirea pozitivă îl va încuraja pe adolescent să continue să încerce și le va permite să-și dezvolte încrederea pentru a încerca mese mai grele.
  3. Fa un pas inapoi - Când ți-am încurajat adolescenții să gătească, am constatat că cea mai bună abordare poate fi să-i ajuți să organizeze ingredientele și consumabilele de bucătărie de care vor avea nevoie - și apoi să faci un pas înapoi. Puteți fi întotdeauna la îndemână dacă au nevoie de el, dar părinții elicopterului nu vor fi cu siguranță bineveniți într-o bucătărie fierbinte.
  4. Fiți la dispoziția lor - Deși adolescenții sunt independenți, ei nu citesc întotdeauna cu atenție instrucțiunile și nici nu înțeleg întotdeauna instrucțiunile. Rămâneți în apropiere, astfel încât să poată pune întrebări în timp ce gătesc, astfel încât să nu devină frustrați atunci când „se blochează” pe o treaptă.
  5. Învățați-i cum să manipuleze carnea crudă - Împărtășiți regulile de bază pentru manipularea sigură a cărnii cu acestea, cum ar fi: Nu puneți niciodată carnea gătită pe o tavă care conținea carne crudă, spălați ustensilele care au atins carnea crudă înainte de reutilizare și folosiți apă fierbinte sau dezinfectant pentru a spăla tăieturile și blaturile reduceți riscul de otrăvire alimentară, E. coli sau salmonella.
  6. Folosiți un caiet - Încurajați-l pe adolescent să păstreze un caiet pentru a scrie sfaturi, rețete și informații de referință pe care să le poată utiliza și să le construiască ulterior.

Tot ce puteți face ca părinte este să vă învățați bine copiii și să dați un bun exemplu. Oricât aș vrea să-i păstrez pe al meu tânăr și acasă, mă simt minunat știind că și-au exersat gătitul acasă și sunt sigur că vor putea să se descurce singuri în primele lor apartamente.

Rețete ușoare pentru adolescenți de gătit pentru cină

Am pregătit o selecție de rețete care nu numai că adolescentului tău îi va plăcea să mănânce, ci îl vor ajuta pe adolescent să dobândească abilitățile de bază de care au nevoie pentru a găti cu încredere singuri. Acum tot ce va trebui să vă argumentați este spălarea.