Bine ați venit la Sleep Week, pe care o dedicăm tuturor lucrurilor care ne ajută să obținem o închidere mai bună. Discutăm cu experți și testăm noi înșine produsele pentru a obține acele prețioase opt ore pe noapte.
La sfârșitul unei zile lungi, finalizarea unei rutine de îngrijire a pielii cu mai multe etape poate fi ultimul lucru pe care doriți să-l faceți - dar dacă ajungeți la un singur produs (desigur, după ce vă spălați fața), există câteva motive foarte convingătoare pentru a merge pentru o cremă de noapte. Potrivit dermatologului Dr. Michele Green, „Noaptea este timpul de restaurare pentru pielea ta, așa că ar trebui să oferi pielii tale TLC suplimentar folosind o cremă de noapte”. Ea spune că cremele de noapte „abordează preocupări diferite față de cremele hidratante din timpul zilei - de obicei, ele oferă o hidratare intensă și ingrediente concentrate pentru a combate semnele îmbătrânirii și alte preocupări”. Am auzit în mod similar de la dermatologul Noelani Gonzalez, directorul de dermatologie cosmetică de la Muntele Sinai Vest, care spune că cremele de noapte tind să fie mai groase decât cremele hidratante din timpul zilei, folosesc exfoliatori pentru a îmbunătăți textura pielii și conțin mai mulți hidratanți pentru a umple umezeala pierdută în timpul zilei ( deci te trezești arătând mai puțin obosit și pufos). De asemenea, conțin ingrediente precum retinolul, care nu trebuie utilizat în timpul zilei.
La fel ca multe produse clasice de îngrijire a pielii, există multe creme de noapte din care să alegeți. În general, Gonzalez sugerează căutarea unuia cu acid hialuronic, glicerină și ceramide pentru hidratare, retinol ca luptător împotriva acneei și anti-ager sau antioxidanți precum resveratrolul pentru protejarea împotriva stresului din mediu. „Acidul glicolic ajută și la exfolierea și reînnoirea, iar niacinamida ajută la roșeață pentru cei cu afecțiuni precum rozaceea și acneea”. Aici, am cerut unsprezece dermatologi și facialisti recomandările lor cu privire la cele care merită banii, cele care luptă împotriva acneei și cele care ar putea ajuta la încetinirea semnelor timpurii ale îmbătrânirii.
- Cele mai bune 8 aparate de exerciții respiratorii de cumpărat în 2020
- 8 cele mai bune pastile de cafeină (revizuirea din 2020 actualizată) încercate; Testat
- 8 Cel mai bun Shapewear 2020 The Sun Marea Britanie
- 8 cele mai bune eliptice sub birou; Biciclete pentru a vă menține în mișcare în 2020 SINE
- 3 cele mai bune pulberi de proteine vegane ieftine la un buget (actualizare 2020)