Craig Engels este una dintre cele mai mari personalități de atletism. De asemenea, este un miler de 3:53, căruia îi place să-i zdrobească pe adversari pe pistă.

O postare partajată de Craig Engels (@craigathor) pe 27 martie 2019 la 15:06 PDT

Craig este un bărbat care face turnee cu RV-ul său Toyota New Horizons din 1983 în timp ce poartă o haină cu imprimeu leopard și poartă un muget.

Da, există un videoclip:

S-ar putea să-l cunoașteți pe Craig drept Pan-American Jr. din 2013. Campioane la 1500 m la Jocuri sau locul 4 la Finala olimpică a SUA 2016 la 1500 m. Mai recent, Craig a câștigat mila interioară USATF și a stabilit un PR aprins de 3:53 mile.

Lista sa cu cele mai bune lucruri personale este atrăgătoare:

  • 800m: 1:46:03
  • Mile: 3: 53,93
  • 5k: 14: 20.27

Craig este un tip amuzant cu care să vorbească pentru că nu ia prea mult în fugă. Este un concurent acerb, dar veți vedea, de asemenea, cum alergarea lui a decolat cu adevărat la facultate când s-a putut distra cu echipa sa.

(este amuzant cum performați mai bine atunci când vă distrați mai mult în afara antrenamentului ...)

De asemenea, el nu se ia prea în serios, ceea ce mi se pare incredibil de răcoritor. Aruncă o mugură și o mustață Burt Reynolds în stilul anilor 1980 absolut perfectă. RV a venit după mustață doar pentru că a vrut să mențină tema anilor 80.

Astăzi, Craig se pregătește pentru un sezon productiv de piste în aer liber, cu prima sa cursă din mai.

Craig Engels pe Speed ​​(și a fost dat afară din echipa sa XC)

despre

În această conversație, eu și Craig discutăm o serie întreagă de probleme:

  • Cum s-a agățat de a alerga ca liceu
  • De ce transferul său la Ole Miss în facultate i-a catapultat cariera
  • Specificații de antrenament: kilometraj, antrenamente, alergări lungi și multe altele!

Dar nu vorbim doar despre alergarea lui. Craig este hilar și vorbim, de asemenea, despre modul în care a fost dat afară din echipa sa de cross country din liceu, de shenanigans care aproape m-a costat căpitania echipei de cross country și de ce distracția este cheia succesului.

Resurse și linkuri de la spectacol:

A fost o conversație distractivă, diferită și informală, care mi-a plăcut foarte mult. Sper că și tu!

Acest episod a fost, de asemenea, posibil de către Inside Tracker, care oferă o reducere de 10% la oricare dintre testele lor cu cod de putere.

Ei testează peste 40 de biomarkeri, cum ar fi diferiți hormoni ai stresului, pentru a determina dacă vă antrenați prea greu, prea puțin sau dacă aveți slăbiciuni fiziologice care pot fi remediate fie prin dietă, exerciții fizice sau modificări ale stilului de viață.

Cu alte cuvinte, aflați despre problemele care au soluții acționabile.

După obținerea rezultatelor, aceștia comunică ce puteți face pentru a ridica sau a reduce rezultatele în intervalul optim. Pentru orice alergător care dorește toate avantajele, pentru a vedea ce este cu adevărat capabil să obțină, recomand cu mare drag Inside Tracker. Am folosit personal nivelul lor „Ultimate Package” și am iubit procesul și rezultatele.

Nu uitați să utilizați codul de putere pentru a economisi 10% la orice test (inclusiv DIY-ul lor accesibil și Essentials)!