Katie. Start; Food Tracker. Găsiți Granola Topping - 2 lingurițe. Sursa (sursele): calorii lingura de granola au: https://tr.im/okF2b. Coaceți la cuptor aproximativ 25-30 de minute (25 de minute dacă utilizați o tigaie mai mare și 30 de minute pentru o tigaie mai mică).

linguri

Sodiu 2.225g. Obiective zilnice. Calorii din granola cu stafide pe baza caloriilor, grăsimilor, proteinelor, carbohidraților și a altor informații nutriționale prezentate pentru Granola cu stafide.

Deși informațiile furnizate pe acest site sunt prezentate cu bună-credință și considerate a fi corecte, FatSecret nu face nicio declarație sau garanție cu privire la completitudinea sau acuratețea sa și toate informațiile, inclusiv valorile nutriționale, sunt utilizate de dvs. pe propriul risc. Bucurați-vă! Iată care sunt alimentele din baza noastră de date de nutriție alimentară care au fost utilizate pentru calculele nutriționale ale acestei rețete. 15/300g rămase. Păstrați resturile acoperite în frigider până la 5 zile.

* Procentele zilnice se bazează pe o dietă de 2000 de calorii. Informațiile nutriționale sunt pentru o singură porție. Iată una și am enumerat substituțiile dvs. între paranteze: Granola Bars Ingrediente: 2 căni de ovăz laminat 3/4 cană zahăr brun ambalat (puteți folosi 6 lingurițe Splenda Brown Sugar Blend) 1/2 cană germeni de grâu 3/4 linguriță măcinată scorțișoară 1 cană făină universală 3/4 cană stafide (opțional) 3/4 linguriță sare 1/2 cană ... Un studiu recent publicat în American Journal of Preventive Medicine arată că păstrarea unui jurnal alimentar vă poate dubla eforturile de slăbire. CALORIC RATIO PYRAMID ™ Acest grafic vă arată ce procent din caloriile dintr-un aliment provin din carbohidrați, grăsimi, proteine ​​și alcool. Căptușiți o tigaie de 6x9 inch sau 7x7 inch cu hârtie pergament și apăsați aluatul în tigaie. Aceste informații sunt inexacte sau incomplete? * Valoarea% zilnică (DV) vă spune cât de mult contribuie un nutrient la o porție de alimente la o dietă zilnică. Dacă sunt destul de uscate, înmuiați-le în apă fierbinte până se înmoaie. În funcție de robotul de bucătărie, poate dura câteva minute. Pentru cele mai bune răspunsuri, căutați pe acest site https://shorturl.im/axJup.

Cum se încadrează acest aliment în obiectivele tale zilnice? Există 260 de calorii în 2/3 cană (65 g) de Granola cu unt de arahide. Trăiește sănătos și fericit. Puneți crema de ciocolată pe stratul de granola și neteziți-o uniform cu o spatulă. ». De asemenea, vă puteți stropi untul de nuci preferat deasupra, dacă doriți. 180 ° C). Apoi aruncați apa. * Valorile zilnice procentuale se bazează pe o dietă de 2.000 de calorii. Obiectiv caloric 1.850 cal. Pahar metric echivalent cu 500 de grame de granola: 500 de grame de granola = 4,5 Pahare metrice de granola. Decorează cu mai mult granola, apoi lasă-l să se răcească complet. Calorii pe porție de Granola de casă (2 linguri) 24 de calorii de migdale, (0,03 cană, întregi) 18 calorii de ovăz, Quaker (1 cană de ovăz uscat), (0,06 cană) 13 calorii de ... Această granola subțire de ciocolată este ambalată cu ovăz de modă veche, semințe de chia, pudră de cacao și nucă de cocos neîndulcită. Granola este pauvre en fibre cu -1,0gr la 100gr. Granola este bogată în glucide, cu 62,0gr până la 100gr.

Există 210 calorii în 1/2 cană (50 g) de miere de ovăz și crocantă de proteine ​​Nature Valley. Clătite Vegan Banana Oat Făină 3 ingrediente! acum 5 ani. Calorii pe porție de Granola de migdale de vanilie 75 de calorii de ovăz Quaker 100% fulgi de ovăz din cereale integrale naturale, (0,25 cană) 24 de calorii de migdale, (0,03 cană, întregi) 15 calorii de semințe de floarea-soarelui, fără sare, (0,02 cană, decojite) 12 calorii de hrișcă, (0,02 cană) 10 calorii de miere, (0,16 linguri) 9 calorii de stafide, (0,02 cană (neambalat)) 150/2.000 cal rămase. Vă rugăm să rețineți că unele alimente pot să nu fie potrivite pentru unele persoane și sunteți îndemnat să solicitați sfatul unui medic înainte de a începe orice efort de slăbire sau regim de dietă. Lasă-le să se dezghețe complet înainte de a le servi. Baruri de granola cu ciocolată, care sunt excelente pentru micul dejun sau ca gustare sănătoasă. Asigurați-vă că ați răzuit de câteva ori părțile laterale ale robotului de bucătărie. Perfect pentru a mânca ca gustare pe cont propriu, cu lapte ca un castron de cereale sau împrăștiat peste un iaurt cu o lingură de unt de migdale și fructe de pădure. Adresa ta de email nu va fi publicată. Contor de calorii online gratuit și plan de dietă. 0 0.