Într-o confruntare între curcan și carne de vită, cine iese pe raft? Din punct de vedere istoric, curcanul a fost subdogul (underbird?) Al cărnii măcinate. Dar, cu tăieturi mai slabe, mai puțin colesterol și mai puține grăsimi saturate, curcanul a susținut de atunci rețete versatile, sănătoase pentru inimă. De la chili american până la preparate inspirate din est, există multe motive pentru a vă alătura #TeamTurkey în căutarea unor mese mai slabe și aromate.

1. CHILI DE TURCIA DE Pământ CU QUINOA

inimă-sănătoasă

Unii susțin rapid că curcanul nu are un gust la fel de bun ca carnea de vită. Dacă familia dvs. împărtășește acest sentiment, încercați să vă ajustați condimentele. Cotele sunt, cu aroma potrivită, nimeni nu va observa diferența. Puteți testa teoria noastră cu Chili de pământ cu Quinoa. Este ușor de făcut, plin de proteine ​​slabe și pline de substanțe nutritive sănătoase pentru inimă. Puteți folosi roșiile organice în cuburi Hunt's ® pentru o luare mai naturală, fără OMG. Până în momentul în care vă veți acoperi bolurile cu avocado și brânză, orice mâncător pretențios va fi greu să observe lipsa cărnii de vită.

2. TURCIA TIKKA MASALA

Această Turcă Tikka Masala sănătoasă pentru inimă este o altă rețetă în care curcanul mărunțit își face magia în culise. Aici, usturoiul, ghimbirul și curry fură spectacolul, în timp ce pasta de tomate Hunt’s ® oferă o bază convenabilă pentru sosul de inspirație indiană. Acest fel de mâncare este o modalitate excelentă de a vă folosi resturile de carne de la cina anterioară. Este un câștig-câștig pentru toată lumea (bine, toată lumea, cu excepția curcanului).

3. BURGERUL CHIPOTLE CHEDDAR TURCIA

Desigur, #TeamTurkey crede că iubita pasăre este delicioasă în sine. Lăsați păsările să-și ocupe locul cuvenit în centrul atenției cu Burgerii de Turcia Cheddar Chipotle cu Fată Deschisă. În acest fel de mâncare, sosul Worcestershire și mayo-ul chipotle joacă roluri secundare în timp ce aroma curcanului strălucește. Adăugați niște cartofi prăjiți Alexia ® cu sare de mare pe lateral și bucurați-vă de o răsucire mai sănătoasă pe burgerul clasic și cartofii prăjiți.

4. BURGERUL TURCIAN ASIATIC

Pentru o experiență de burger complet diferită, încercați burgeri de curcan în stil asiatic. Completate cu salată, aceste pateuri slabe folosesc sos de soia și unt de arahide cremos Peter Pan ® pentru un gust unic. Pariez că nu ai putut face asta cu carnea de vită, nu?

Tocmai am zgâriat suprafața pe ceea ce poate face această pasăre adaptabilă. Indiferent dacă gătiți mexicani, indieni, burgeri sau chili - vă puteți simți creativi și încrezători când înlocuiți curcanul sănătos în rețetele dvs. preferate pe bază de carne.